高三階段，學(xué)生們最緊張的是復(fù)習(xí)，一部分同學(xué)整天忙于聽課、做題，看不完的復(fù)習(xí)資料，做不完的題海，忙的焦頭爛額;有的學(xué)生復(fù)習(xí)無序，頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳，手忙腳亂，無所措手足，抓不住重點(diǎn)，心煩意亂;也有的學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，認(rèn)為自己已經(jīng)定型了，再努力也沒戲了，放棄努力，采用“混”的態(tài)度，這些問題都應(yīng)該避免。那么 2017準(zhǔn)高三的學(xué)習(xí)計(jì)劃有什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你搜集到的相關(guān)內(nèi)容。

　　2017準(zhǔn)高三學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　一、什么是高考復(fù)習(xí)?

　　1、復(fù)習(xí)的一般意義：

　?、拧?zhàn)勝遺忘;

　?、?、是通過改善攝取信息的角度，從而達(dá)到改善攝取信息的質(zhì)量的目的(溫故知新、融會貫通)。

　　2、復(fù)習(xí)的原則：

　　多看書、抓基礎(chǔ)知識、注意細(xì)節(jié)、掌握牢固、注意休息、保證睡眠、勞逸結(jié)合提高效率是很重要的，更重要的是有良好的心態(tài)和科學(xué)的方法。

　　二、高考復(fù)習(xí)的一般方法：要讀四遍書

　　第一遍，閱讀式：

　　不分主次地通讀全書，了解全書的知識框架結(jié)構(gòu)，在看不懂的地方做標(biāo)記。

　　思維活動少，鞏固記憶的效果差。簡單重復(fù)，原地踏步，知識仍然是孤立的，難以有水平上的提高。沒有檢測功能，實(shí)際上已經(jīng)忘記的內(nèi)容，在讀時因?yàn)榭匆姸?lián)想起來，仍感覺很熟悉，容易被忽略過去，沒有給予特殊關(guān)照。

　　第二遍，思考式：

　　要精讀細(xì)讀，徹底理解課本上的每句話，準(zhǔn)確記憶概念、原理。把做過標(biāo)記的看不懂的知識弄懂，將其消化吸收。即使不能靈活應(yīng)用，也一定要清楚原理。同時，要結(jié)合《考試說明》，知道高考對不同知識的要求層次，知道哪些知識是常考點(diǎn)，進(jìn)行重點(diǎn)記憶。讀第二遍時，一定要邊讀邊思考，可以在課本上寫批注、反思。

　　面對考點(diǎn)，通過習(xí)題加深理解。

　　第三遍，提綱式：

　　只看課本的目錄，能把所有知識點(diǎn)都正確地列出來，并能畫出整體知識構(gòu)架。

　　復(fù)習(xí)活動有線索——自己擬訂或教師擬訂。面對提綱，能夠悟出知識點(diǎn)之間的聯(lián)系?？梢栽O(shè)置階段性檢測或目標(biāo)性檢測，從而反饋復(fù)習(xí)的效果。

　　第四遍，回憶式：

　　不看課本，能夠把知識信手拈來，可以從任一知識點(diǎn)發(fā)散開去，進(jìn)行縱向、橫向聯(lián)系，達(dá)到知識的融會貫通。當(dāng)回憶某些知識卡殼時，及時翻閱課本，對知識不能模棱兩可。

　　思維強(qiáng)度大，加強(qiáng)記憶的效果好，回憶靠聯(lián)想，聯(lián)想能促使知識建立和加強(qiáng)橫向聯(lián)系，形成網(wǎng)絡(luò)，回憶式復(fù)習(xí)還有檢測功能，哪一點(diǎn)忘了就回憶不起來，在復(fù)習(xí)時就會加以關(guān)照，但回憶式復(fù)習(xí)比較難以實(shí)施，一般水平的學(xué)生無法進(jìn)行。

　　三、高考復(fù)習(xí)的一般進(jìn)程

　　1、第一輪復(fù)習(xí)：分章節(jié)、逐一梳理知識點(diǎn)的階段。時量分配約為7個月。

　　1、第二輪復(fù)習(xí)：分塊面、小范圍綜合復(fù)習(xí)的階段。時量分配約1個月。

　　1、第三輪復(fù)習(xí)：跨學(xué)科綜合、模擬考試階段。時量分配約1個月。

　　四、把握一個原則，實(shí)施五個抓住

　　1、一個原則是：“先死后活，不死不活，死去活來”的原則，什么意思呢?

　　物理雖是理科，該記的也得記。對物理學(xué)科的一些基礎(chǔ)概念、定理、定律、公式，尤其是熱學(xué)、光學(xué)、原子和原子核物理中的概念和規(guī)律當(dāng)然要記牢，這些屬一級基礎(chǔ)。還應(yīng)記住的是一些常用的結(jié)論、方法，這些屬于二級基礎(chǔ)。例如：看到質(zhì)量為m的物體放在傾角θ的斜面上，首先就應(yīng)該知道其重力沿斜面分力是mgsinθ，其垂直斜面的分力是mgcosθ;若m沿斜面勻速下滑，則知道該摩擦因數(shù)μ與θ的關(guān)系滿足μ=tanθ;平拋物體拋出t時刻速度偏轉(zhuǎn)角是θ，則有tanθ=gt/v0，才能由θ推出時間t;提到秒擺應(yīng)知道是周期為2秒的單擺等等。如果到用的時候再去推導(dǎo)，費(fèi)時又易出錯，不如干脆記住。

　　先死后活，指該記的必須記住，記不住就不能理解，更不可能靈活使用;“不死不活”，死的記不住，靈活運(yùn)用知識根本談不上;“死去活來”是指該記的記住了，在理解的基礎(chǔ)時才會慢慢地加以靈活運(yùn)用，才可能在高考中取的較好的成績。

　　2、五個抓住是：

　?、僮プ「呖颊f明，把握高考走向;

　?、谧プ∥锢碚n本，落實(shí)基礎(chǔ)知識;

　　③抓住課堂復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)質(zhì)量;

　?、茏プ【W(wǎng)絡(luò)建立，形成知識體系;

　?、葑プ☆}目訓(xùn)練，提高解題能力。

　　第1點(diǎn)：認(rèn)真研究高考說明，把握高考走向。

　　怎樣復(fù)習(xí)好物理。首要任務(wù)是認(rèn)真研究考試說明。

　　考試說明是個寶，每個學(xué)生離不了。有不少學(xué)生拼命做題，陷入題海，不能自拔，只顧低頭走路，不抬頭看路，造成盲目復(fù)習(xí)，效率不佳的困境。

　　《考試說明》包括內(nèi)容有：①考試性質(zhì)②考試范圍③考試目標(biāo)④考試方式⑤試卷結(jié)構(gòu)⑥考點(diǎn)細(xì)目表⑥基本技能⑧題型示例等。

　　簡單概括就是：高考考什么?怎樣考?考試范圍是什么?考試難度怎樣?難題出在什么地方，因此研究考試說明對于每位任教老師和應(yīng)屆學(xué)生都應(yīng)該放在十分重要的位置。

　　第2點(diǎn)：回歸課本，狠抓基礎(chǔ)。

　　讀書破萬卷，下筆如有神。高考試題有60%以上的題目，來自課本，因此認(rèn)真閱讀物理書，對于提高得分率很是關(guān)鍵，據(jù)調(diào)查，高考學(xué)生中平時有認(rèn)真閱讀物理書習(xí)慣的不足學(xué)生總數(shù)的10%，課本是知識的源泉，我們的物理知識90%以上來自于課本，因此認(rèn)真閱讀物理書，對于高考基礎(chǔ)題不丟分，少失分至關(guān)重要，優(yōu)等生高考失分的往往不是難題，而是基礎(chǔ)題，中差生丟基礎(chǔ)分更是比比皆是。

　　第3點(diǎn)：課堂復(fù)習(xí)是根本，復(fù)習(xí)質(zhì)量有保證。

　　要重視學(xué)校內(nèi)復(fù)習(xí)課，提高復(fù)習(xí)質(zhì)量，有不少學(xué)生對學(xué)校課堂復(fù)習(xí)不重視，認(rèn)為該學(xué)的知識已經(jīng)學(xué)過了，聽不聽無所謂，其實(shí)學(xué)校教師對學(xué)生的情況最了解，教師的復(fù)習(xí)針對性很強(qiáng)，他們對重點(diǎn)難點(diǎn)的復(fù)習(xí)和學(xué)生中存在的問題把握更準(zhǔn)確，復(fù)習(xí)課一要認(rèn)真聽課，二要手、腦、耳并用，邊聽邊記邊想，提高對知識的理解并加快解題速度。課堂復(fù)習(xí)要突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，查缺補(bǔ)漏，全面提高課堂的復(fù)習(xí)質(zhì)量。

　　第4點(diǎn)：夯實(shí)基礎(chǔ)，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)

　　高考總復(fù)習(xí)不是一般的復(fù)習(xí)，而高考考試越來越重視能力的考查，能力考查主要是考查你對知識的理解，不能只見樹木，不見森林，要做到舉一反三，觸類旁通，要求建立相關(guān)的知識體系，由點(diǎn)到線，由線成網(wǎng)，要搞清楚各知識點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系，因此在復(fù)習(xí)中要打破章節(jié)內(nèi)容，建立知識網(wǎng)絡(luò)。具體的方法有：

　?、耪n后復(fù)習(xí)要能夠獨(dú)立思考。有些同學(xué)平時練習(xí)還可以,一到考試時成績就上不去，其中一個重要原因是沒有獨(dú)立思考，邊看答案邊做題，甚至還沒看明白題就急著去翻答案，做題的作用類似于校對，答案想通了就認(rèn)為自己會了，盲目追求做題數(shù)量。

　　有時題不會做時，別人的一句提示，一個圖形就可使題目迎刃而解。要知道考試時是單兵作戰(zhàn)，沒有任何外來的提示，常常是考完試就對自己的錯誤恍然大悟，于是歸結(jié)于自己粗心，其實(shí)這正是平時自己對一些問題過快的去找答案而缺乏獨(dú)立思考造成的。雖然高三階段時間緊，內(nèi)容多，但必要的獨(dú)立思考是一定要有的，一定要注意做題后總結(jié)、反思。注意對題目歸類分析，進(jìn)行一題多變的訓(xùn)練，達(dá)到做一題會一類的效果，提高復(fù)習(xí)效率。

　?、粕朴跉w納總結(jié)。當(dāng)每章復(fù)習(xí)結(jié)束，可借助課堂筆記和一些參考書搞一次單元小結(jié)，理一理本章知識線索和知識網(wǎng)絡(luò)，理清前后知識聯(lián)系;歸納總結(jié)不單是照著課本或參考書把公式定理抄下來，而是還要把平時老師講的，對自己有用的結(jié)論、方法、典型題型都結(jié)合自己的理解和領(lǐng)悟總結(jié)下來，加以記憶。歸納總結(jié)不應(yīng)千篇一律，要有個性化的總結(jié)。尤其在考試前把考試范圍內(nèi)的知識總結(jié)在一起，考前用很少時間看一遍，會感到心中有數(shù)，緩解緊張情緒，增加取勝的信心。

　?、侵匾晫λ枷敕椒ǖ男〗Y(jié)提高。在總復(fù)習(xí)中，除認(rèn)真復(fù)習(xí)知識之外，同學(xué)們務(wù)必重視對各種物理思想方法的進(jìn)一步掌握。表面看，這似乎與知識的復(fù)習(xí)不搭界，其實(shí)這才是一項(xiàng)更高層次、有更高效率的復(fù)習(xí)方法。那么，有哪些思想方法需要好好小結(jié)呢?解力學(xué)問題常用的隔離法、整體法;處理復(fù)雜運(yùn)動常用的運(yùn)動合成與分解法;追溯解題出發(fā)點(diǎn)的分析法;簡單明了的圖線法;以易代難的等效代換法等等，均為中學(xué)物理中基本的思維方法。這些思想方法，在復(fù)習(xí)課上老師都會提及，一些好的參考書中也會有介紹。同學(xué)們在聽課和閱讀中除關(guān)心知識點(diǎn)之外，務(wù)請注意這些思維方法的實(shí)際應(yīng)用，要好好消化、吸收，化為己有，再在練習(xí)中有意識運(yùn)用來進(jìn)一步熟悉它們。此外，在聽課中，建議大家格外注意聽老師怎么建立物理模型;怎樣隨著審題而描繪物理情景;怎樣分析物理過程;怎樣尋找臨界狀態(tài)及與其相應(yīng)的條件;如何挖掘隱含條件等等。這些，都是遠(yuǎn)比列出物理方程完成解題任務(wù)更有意義。一旦領(lǐng)悟、掌握了方法，就如虎添翼，往往能發(fā)揮出比老師更強(qiáng)、更敏捷的思維能力。

　　第5點(diǎn)：抓住題目訓(xùn)練，提高解題能力

　　百聞不如一見，百看不如一練，沒有一定數(shù)量物理題做保證，就不能確保高考題做的熟練。熟能生巧，見多才能識廣，在做題過程中，尋找方法，總結(jié)規(guī)律，摸清思路，提高能力，這是通向成功的必經(jīng)橋梁，沒有幾百道題的練習(xí)保證，就很難確保難題不丟分。具體做法有：

　　⑴注意查漏補(bǔ)缺，做好錯題分析。查漏補(bǔ)缺是總復(fù)習(xí)階段十分重要的工作。同學(xué)們可以在每章復(fù)習(xí)結(jié)束時，對本章復(fù)習(xí)過程中做過的練習(xí)和試卷中的錯誤、疏漏進(jìn)行仔細(xì)認(rèn)真地分析和訂正，在錯題本上分析每一個題目做錯原因，并總結(jié)此類題的解題規(guī)律，感悟解題思路。從知識和應(yīng)試心理兩方面分析，針對自己的薄弱環(huán)節(jié)和能力缺陷及時補(bǔ)救。并在每次考試前翻閱，給自己提個醒。

　?、泼闇?zhǔn)“中檔題”?？倧?fù)習(xí)階段不是題做的越多越好，應(yīng)該精選精練，有針對性地訓(xùn)練。高考理綜物理命題以中檔題為主，因此目標(biāo)應(yīng)是瞄準(zhǔn)中檔題，真正吃透題中描寫的物理圖景，分析清楚物理過程，感悟解題思路。個別尖子學(xué)生可以適當(dāng)分一些精力研究近年高考卷中難度較高的壓軸題，以取得更好的成績。

　?、羌訌?qiáng)限時訓(xùn)練。經(jīng)常見到有的同學(xué)平時很用功，做題一絲不茍，過程一步不落，題目也沒少做，可到考試時連做過的題目都拿不了分，原因何在?就是平時做題不限時間，沒有時間限制，精神很放松，可以翻參考書，可以今天想不通明天接著想?？稍诳荚嚂r，有時間限制，旁邊擺個手表時刻提醒你，精神一下子緊張起來，就會忘了公式，用錯了結(jié)論，甚至條件沒看全，就急著去推導(dǎo)計(jì)算，那怎么能做對呢?

　　建議平時做作業(yè)時也要在眼前擺個鬧鐘，加強(qiáng)限時訓(xùn)練。一道大計(jì)算題從讀題到解出，一般只能用十幾分鐘。高三復(fù)習(xí)階段這種訓(xùn)練很必要。

　　⑷重視解題的規(guī)范化。因?yàn)檫@是造成失分的重要原因之一。①多看近年高考試題提供的參考答案的解題過程，體味圖示、文字、公式在解題中的有機(jī)穿插和銜接。②自己在解題時嚴(yán)格要求。要設(shè)定題目中未給的物理量;應(yīng)用物理定理、定律列物理方程等都要用文字說明列式依據(jù)。要把重要關(guān)系式寫在一行中間突出位置，寫成“詩歌”的格式。對于多過程、多狀態(tài)的物理問題，盡量用圖示或文字加以說明，使閱卷人一目了然;物理量必須有單位，必要時對計(jì)算結(jié)果的物理意義加以討論等，一定要杜絕不良的公式推積式解題習(xí)慣。③要將題做完整。一些學(xué)生做練習(xí)“浮而不實(shí)”，列出幾個物理方程便丟手不做。平時練習(xí)都不能規(guī)范地將題解完整，在考試的緊張環(huán)境下怎能寫規(guī)范。