面部痤瘡的治療方法
臉上長痤瘡是件很煩人的事,該怎么辦呢?那么,有什么治療方法嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享面部痤瘡的治療方法,希望對大家有幫助!
面部痤瘡的病因:
1.內(nèi)因
(1)內(nèi)分泌因素:進(jìn)入青春期,雄性激素增加,刺激毛囊皮脂腺分泌,皮脂排出增多,阻塞毛孔,出現(xiàn)面部痤瘡。此外一些皮脂腺分泌發(fā)達(dá)的地方,如背部,其皮膚較厚,也容易出現(xiàn)痤瘡。
(2)遺傳因素:痤瘡存在一定的遺傳性,如果父母雙方為油性或者混合性皮膚,曾患過青春痘,那子女患痤瘡的幾率也會增加。
2.外因
(1)飲食不當(dāng):北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院副院長李元文介紹說,平時喜歡吃辛辣、甜膩的食物。如巧克力、可樂、冷飲、牛羊肉等高熱量的食物,都容易引起體內(nèi)濕熱的加重,使面部痤瘡加劇。
(2)生活不規(guī)律:生活不規(guī)律,熬夜,容易導(dǎo)致新陳代謝發(fā)生障礙,造成皮膚水分流失,如果長期熬夜,還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),面部出現(xiàn)痤瘡,膚色出現(xiàn)黯淡的情況。
(3)不當(dāng)使用化妝品:不當(dāng)?shù)氖褂靡恍┗瘖y品,容易出現(xiàn)毛孔堵塞的情況,再加之卸妝不徹底,很容易使面部發(fā)生痤瘡。
(4)清潔不當(dāng):清潔不當(dāng)很容易誘發(fā)面部濕疹,所以應(yīng)該注意的是,平時用溫水進(jìn)行洗臉,早、晚兩次,如果出油較多,中午可以適當(dāng)增加一次。長時間使用電腦的人群,因?yàn)樾枰嚯x使用電腦,容易產(chǎn)生靜電吸附,堵塞毛孔,也需要增加清潔次數(shù)。
面部痤瘡的治療方法一:
1.減少油膩飲食:油膩的飲食會導(dǎo)致痤瘡的生長,如果已經(jīng)有痤瘡會增重病情。
2.保持生活規(guī)律:據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多生痤瘡的患者生活起居都不規(guī)律,所以保持良好的生活規(guī)律可以很好的避免內(nèi)分泌失調(diào)。
3.不要在臉部使用很有酒精和刺激性的液體,避免加重病情。
4.多食用當(dāng)季新鮮水果可以補(bǔ)充維生素。
5.保持健康的心情,會讓生理機(jī)能更放松,自然會對面部痤瘡有調(diào)節(jié)改善的作用。
面部痤瘡的治療方法二:
許多人常常有一下子摸摸東西,一下子摸摸臉的小毛病,這是非常不好的習(xí)慣,因?yàn)闁|西上的污垢沾染在手上,等到不注意時便會沾染于臉部的肌膚上,造成細(xì)菌的滋生,而產(chǎn)生青春痘,所以請避免不必要的手與臉的接觸,而額頭前的劉海也容易刺激皮膚,應(yīng)盡量將它往上梳。
常常與臉部接觸的物品,例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,要時常保持清潔,保持清潔的最好方法,就是時常清洗,并曝曬于艷陽下,由于紫外線具有殺死細(xì)菌的效果,使得細(xì)菌無法生長,所以請養(yǎng)成徹底洗凈床單、被子的習(xí)慣,洗后還要拿出來曬曬太陽。
相信蛋糕、甜點(diǎn)等此一類的食品,是許多人無法抗拒的,但是喜歡吃甜食,一天可吃兩個蛋糕而不能自制,這可是造成長青春痘的一項因素,因?yàn)樘欠荻嗟牡案饧疤妓衔锒嗟狞c(diǎn)心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃,愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠(yuǎn)之羅!
養(yǎng)成每天運(yùn)動的習(xí)慣,適度運(yùn)動可促進(jìn)新陳代謝,對于身體及肌膚都有良好效果,但是千萬不要5分鐘熱度,要持之以恒,記住,即使是每天3分鐘的體操,也是保持美麗肌膚的秘訣。
常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法,因?yàn)榧t蘿卜、波菜等具有可以增強(qiáng)對細(xì)菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花則有抗菌效果,此外,均衡的飲食,有助于身體的健康,當(dāng)然能減少青春痘的發(fā)生率,大家千萬不能偏食哦。
些速食、零食容易造成便秘,尤其是喜歡吃宵夜的人,宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,而便秘則是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工添加物的食品,如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等,也是預(yù)防青春痘不可或缺的重要因素。
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