哪種方法治療青春痘好
哪種方法治療青春痘好
怎樣治療青春痘呢?要注意些什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享治療青春痘的好方法,希望對大家有幫助!
青春痘的形成原因:
內(nèi)分泌因素:青春期黃體酮分泌減少,雄性激素分泌增多,則刺激皮脂腺分泌,使其增生肥大則引起炎性反應(yīng),引起痤瘡。
皮脂因素:釋放出游離脂肪酸、刺激毛囊上皮,引起毛囊上皮角化皮膚的炎癥反應(yīng)而誘發(fā)痤瘡。
細(xì)菌因素:皮脂毛囊中存在著痤瘡棒狀桿菌、白色葡萄球菌。卵圓形糠疹芽孢菌,但以前者更為重要,游離脂肪酸刺激毛囊引起炎癥,使其壁損傷破裂與剝脫的角化細(xì)胞棒狀桿菌等進(jìn)入真皮引起毛囊周圍的炎癥。
消化功能的紊亂:如高脂肪和高碳水化合物,牛羊肉、辣椒、巧克力、飲酒、抽煙。
微量元素不足:如鋅,銅、維生素A、維生素E等在青春期攝入不足。
精神因素:精神長期過度緊張、睡眠不足等都是致病因素。
治療青春痘的好方法一:
注意防曬:盡量不要曬太陽,有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點,其實它不但遮蓋不了還會有反效果,就是讓青春痘更惡化,如在海邊或是游泳,不但紫外線強,池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
不用化妝品:如果臉上已有青春痘,就要避免使用粉底、化妝品,有的人想以粉底來掩飾,這樣反而造成反效果。
生活習(xí)慣:保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調(diào)。另外,養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣,多運動,作息正常,或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。
注意飲食:盡量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡,形成更嚴(yán)重的青春痘。另外,不要酗酒、抽煙,不要任意吃補,因為很多中藥如:黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。
注意牙膏的使用:容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用,因為牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘,您可以選擇不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。
清潔衛(wèi)生:千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次,枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸,如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部 ,容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西,定期換洗非常必要。
面部清潔:一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次,而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人,特別是運動員,應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。運動或外出回家后應(yīng)該及時洗臉,將臉上的臟塵和油垢洗掉,保持臉部清潔、干爽,避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。皮膚較油性的人不只要勤洗臉,還要勤洗頭,因為頭皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。 最好不要留長發(fā),或是將頭發(fā)散在臉上,都容易刺激皮膚造成青春痘。
不要用手去碰你的臉:因為手上不但容易攜帶細(xì)菌,還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手?jǐn)D壓痘痘,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著,影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層,留下的凹洞(永久性的)和色斑是終身消除不去的遺憾。
治療青春痘的好方法二:
做好肌膚清潔工作:不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品,如果皮膚本身的油脂被清掉了,肌膚自衛(wèi)機能就會再分泌更多的油脂,導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。
做好補水工作:皮膚本身只能分泌油脂,而不能提供肌膚所需的水分,因此需要外界為肌膚注入水分,選擇適合自己的補水護(hù)膚品,每天早晚潔面之后補水,保持肌膚表層水油平衡。
選擇適合的祛痘品:在長痘初中期選擇適合自己的護(hù)膚品來治愈痘痘,避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品,可以使用本草藥妝,溫和不刺激,適合長痘群體。
及時應(yīng)對并發(fā)癥狀:除痘痘之外,油性皮膚出現(xiàn)的黑頭、毛孔粗大問題應(yīng)及時應(yīng)對,平時需做好基礎(chǔ)護(hù)理工作,像面膜、去角質(zhì)每隔幾天要做一次,多種問題并發(fā)也可以使用薰衣草精油來護(hù)理肌膚,精油的強大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。
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1.除青春痘方法
3.最快的去痘方法