耳鳴的癥狀和治療方法
耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺,常常是耳聾的先兆,因聽覺機能紊亂而引起。那么,對于耳鳴有哪些癥狀呢?同時又該怎樣治療呢?接下來,學習啦小編就和大家分享耳鳴的癥狀和治療方法,希望對大家有幫助!
耳鳴的癥狀
1、高音調(diào)、頑固性耳鳴:初時為間歇性尖聲,有時一耳先發(fā)作,逐漸發(fā)展為雙耳持續(xù)性的噪雜聲,不少患者兼有顱鳴。
2、聽力不集中:部分早期耳聾患者首先感覺到的是自己聽覺注意力方面的變化。比如,時間稍長便不容易把注意力集中在聆聽對方的交談上。經(jīng)常注意不到別人在和自己打招呼。再如,閱讀或?qū)懽鲿r便難以聽到他人的話語等等。
3、說話聲音變大:另有些人可以明顯感覺到聽到的聲音不夠大,因此經(jīng)常將手攏在耳后,以增加接收音量。看電視或聽收音機時常常要求加大音量,使得家人感到震耳難忍。
4、耳鳴眩暈:耳鳴和眩暈往往是耳聾的信號。出現(xiàn)眩暈、耳鳴或耳鳴明顯加重時應(yīng)當考慮及時就診,檢查一下自己的聽力狀況。
5、打岔或要求對方重復(fù):面對面交談時,早期的耳聾患者經(jīng)常打岔或要求對方重復(fù)。打電話時經(jīng)常要求對方提高音量。而無論何時,他們自己說話的音量常會不自覺地加大。對于他人之間的交談,哪怕是近在咫尺他們也經(jīng)常難以聽準。
耳鳴的治療方法
1耳鳴天鼓法:兩掌搓熱,用兩掌心分別貼住左右兩耳,手指托住后腦部,食指壓在中指上,使食指從中指上重重地滑落,經(jīng)此彈擊后頸發(fā)際處,可聽到“咚咚”之聲,如擊天鼓,共擊108次。
2過頂提耳:先右臂彎曲過頭頂,用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉,拉108次。再換左手提拉右耳,也拉108次。此動作對肩周炎也有防治作用。
3用食指或大拇指輕柔按揉聽會穴(耳屏間切跡的前方,下頜骨髁突的后緣,張口有凹陷處)5分鐘左右。
4按摩合谷穴(一手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊.拇指屈曲按下,指尖所指處)80次。
5梳頭抹耳法:雙手十指由前發(fā)際向后梳頭,梳到頭后部時,兩掌心貼住耳廓后部,兩手分別向左右兩側(cè)抹耳廓至面頰部為1次,連續(xù)108次。
6掌心震耳(自行鼓膜按摩法):兩手掌搓熱,用搓熱的兩手掌心捂住兩耳.手掌與耳朵完全封閉,然后兩掌突然松開,聽到“叭”的一聲,起到震耳的作用。共108次。
7雙手拉耳:雙手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后,食指彎曲在前,共拉1O8次。然后兩手的食指、中指叉開,中指在前,食指在后搓耳根.一上一下為1次,共搓108次。
8用食指和大拇指,先從上至下按捏耳廓,然后從下至上按捏,這樣反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感,共按捏耳廓100次。
耳鳴的預(yù)防方法
1、戒煙限酒:煙酒對聽神經(jīng)有毒害作用,尤其是香煙中的尼古丁進入血液,能使小血管痙攣,血液循環(huán)緩慢,黏度增加,造成內(nèi)耳供血不足,從而促發(fā)耳聾。
2、合理飲食:多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物,可減少微量元素的缺乏,從而有助于擴張微血管,改善內(nèi)耳的血液供應(yīng),防止聽力減退。少食過甜、味重的食物,防止動脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血,導(dǎo)致聽力減退。
3、合理用藥:用藥之前應(yīng)仔細閱讀藥品說明書或向醫(yī)生、藥師詢問是否有耳毒性,目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有耳毒性的藥物有百余種。這些藥物均可經(jīng)過血液循環(huán)進入內(nèi)耳,破壞內(nèi)耳的新陳代謝,使毛細血管變性壞死。
4、經(jīng)常鍛煉:平時要多參加力所能及的鍛煉,如郊游、散步、打太極拳等,合理的鍛煉可促進全身的血液循環(huán),加強內(nèi)耳血液供應(yīng),延緩器官衰老。還要保持良好的心態(tài),避免過度疲勞或精神緊張,防止突發(fā)性耳聾。
5、防止噪音的損害:在噪音的長期刺激下,聽覺器官長時間處于興奮狀態(tài),易于疲勞;腦血管也會因此處于痙攣狀態(tài),致使聽覺器官及腦供血不足。長此下去,勢必會使聽覺細胞萎縮,聽力下降。
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