特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>知識大全>方法百科>保健治療方法>

女性氣滯血瘀怎么治

時間: 虹靜960 分享

  血瘀,女性為什么會血瘀呢?血瘀證是什么呢?對于女性血瘀要如何調(diào)理呢?今天小編為大家推薦治療女性氣滯血瘀的方法。

  治療女性氣滯血瘀的方法

  一、作息有規(guī)律,心情要舒暢,運(yùn)動貴在持久

  女性往往比男性對外界事物反應(yīng)更為敏感,并在生活中更易受內(nèi)外情緒因素的影響,因此女人要愛自己就應(yīng)首先嘗試離開圍繞已久的小家庭,邁向外面世界,不要被家庭瑣事所牽繞,暫時將生活的中心移到自我身心的調(diào)節(jié)上,生活的規(guī)律,保持心情舒暢。小編建議:

  1.作息有規(guī)律:尋找自我生理作息規(guī)律,早睡早起,注重睡眠質(zhì)量。擁有良好的睡眠質(zhì)量不僅可以讓由于肝氣不舒而導(dǎo)致的血瘀,同時是女性美容養(yǎng)顏的關(guān)鍵要素,因此各位女性不要因?yàn)榈却龕廴说臍w來而打亂了自我身體調(diào)節(jié)的時間。同時三餐飲食更應(yīng)定時定量,不可大吃大喝或因擔(dān)心體重而節(jié)制進(jìn)食,更不可挑食。

  2.心情要舒暢:若有心煩之事,應(yīng)及時向親近人傾訴。心理學(xué)家表明:傾訴能夠幫助人保持良好的健康心態(tài)。因此懂得,并善于傾訴,進(jìn)行自我心情調(diào)節(jié)的女人不也是個懂得愛惜自己的女人嗎?

  3.運(yùn)動貴在持久:運(yùn)動讓女人更自信,堅持每天運(yùn)動1小時。不少女性也何嘗不想每日堅持運(yùn)動,但是往往被許多理由所束縛,小編建議各位女性不妨在家附近報個運(yùn)動休閑班,每天一次,或兩三天一次去健身館內(nèi)運(yùn)動,熱愛優(yōu)美舞姿的女性不妨報名參加肚皮舞、拉丁等舞蹈班,熱愛運(yùn)動的可參加游泳、自行車、健美操等有氧運(yùn)動,傾向于靜心養(yǎng)身的女性,瑜伽也不失為好選擇。

  血瘀體質(zhì)的女性也可適當(dāng)用推拿、拔罐、刮痧等按摩方式來疏通血液。

  二、中藥調(diào)理

  淤血較為嚴(yán)重者,需應(yīng)用中藥調(diào)理的養(yǎng)陰、生津、活血等方面的中藥處方,可采用以下中藥調(diào)理:

  1.服用人參、當(dāng)歸、桃仁、紅花等中藥,此類中藥營養(yǎng)成分較高,對疏通經(jīng)脈活血的作用甚大。

  2.將該類中藥(丹參、當(dāng)歸、紅參、桃仁、山楂、川芎等)打成粉末狀,一日三次,一次6g并以溫水而沖服可起到很好的輔助治療血瘀效果。

  3.沖泡葛根粉也是個好處方

  4.將黃芪、當(dāng)歸制成飲料對血瘀的治療也有很大的作用。

  什么是血淤體質(zhì)

  1、形體征兆:面色晦暗、皮膚粗糙,還常出現(xiàn)淤斑,并容易牙齦出血。

  2、性格表現(xiàn):性格一般比較內(nèi)斂,容易煩惱與健忘。

  3、易發(fā)疾?。阂谆寄X卒中、胸痹,以及心腦血管等疾病。

  如果一個人臉色不太好,不但面色晦暗,皮膚偏暗,還經(jīng)常出現(xiàn)淤斑,眼眶暗黑,嘴唇暗淡甚至發(fā)紫,皮膚也總是干干的,那么,他有可能就是血淤體質(zhì)者,因?yàn)檫@都是體內(nèi)血液運(yùn)行不暢通,而引起的淤血內(nèi)阻等病癥。當(dāng)然,僅僅臉色不好還不能完全確認(rèn),如果對著鏡子,看見舌質(zhì)暗,有淤點(diǎn)或片狀淤斑,而且舌下靜脈曲張,那么,即便不是血淤體質(zhì)者,也已經(jīng)離這種體質(zhì)不遠(yuǎn)了。

  像所有偏頗體質(zhì)者一樣,血淤體質(zhì)者也有屬于自己的特有癥狀。

  4、淤青

  有些人在日常生活中,可能經(jīng)常出現(xiàn)這種隋況:膝蓋或者胳膊上無緣無故地出現(xiàn)一塊淤青,但這塊淤青不痛也不癢,往往讓自己感到莫名其妙。其實(shí),這也是血淤體質(zhì)者的特征之一,因?yàn)檫@些淤青是因血液流動緩慢或停滯而導(dǎo)致的,不僅如此,氣血流動不暢還會造成氣血供應(yīng)不足,進(jìn)而導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳,出現(xiàn)心情不好、容易健忘等癥狀。

  5、刺痛

  也許,提起疼痛,我們都會不寒而栗,因?yàn)闊o論是哪一種疼痛,都會讓我們苦不堪言,在現(xiàn)實(shí)生活中,有不少自認(rèn)為身體好的人,也會無,緣無故地有疼痛感,這是為什么呢?中醫(yī)認(rèn)為,不通則痛,即當(dāng)人體氣血流通不暢時,才會產(chǎn)生疼痛感。就正常人而言,他們?nèi)淼臍庋\(yùn)動正常,故而不會有疼痛感,但血淤體質(zhì)者會由于血凝郁積,而導(dǎo)致反復(fù)出現(xiàn)疼痛感。

  一般來說,血淤體質(zhì)者的感覺是刺痛,即比一般疼痛更嚴(yán)重的病癥,為什么會這樣呢?因?yàn)閷τ谘袤w質(zhì)者而言,他們的血已經(jīng)淤很久了,長期累積起來的氣血阻礙,會讓疼痛的感覺加倍,并且,由于這種病癥長時間得不到治療,已經(jīng)在體內(nèi)形成了頑固性疾病,也許,某一種療法能對它產(chǎn)生暫時的抑制作用,但是治標(biāo)不治本,其根本的治療方法,就是要散血化淤。

  6、衰老

  早在遙遠(yuǎn)的古代,人們就已經(jīng)知道了血對人體的滋養(yǎng)作用,元代名醫(yī)朱丹溪便提出了“氣陽血陰,人身之神,陰平陽秘,我體常春“ ”氣血和一疾不生”等觀點(diǎn),而在醫(yī)學(xué)典籍《儒門事親》中,也記載說“氣血流通為貴”。由此可見,血是人體最大的滋養(yǎng)源,一旦失去了這種滋養(yǎng)作用,

  生命的痕跡就會慢慢減退,即沒有氣血者會很快衰老,這也是血淤體質(zhì)者的特征之一。
猜您感興趣:

1.氣滯血瘀患者如何調(diào)理

2.女人血淤應(yīng)該怎么養(yǎng)生

3.血瘀體質(zhì)藥方以及飲食調(diào)理方法

4.女人生活中如何調(diào)理氣血不足

5.女性內(nèi)分泌失調(diào)的治療方法

6.肝郁氣滯如何調(diào)理

7.中醫(yī)怎么治療女性痛經(jīng)

2467325