特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 知識大全 > 方法百科 > 保健治療方法 > 玻璃心怎么治

玻璃心怎么治

時間: 虹靜960 分享

玻璃心怎么治

  生活中不見得是一帆風(fēng)順,不論是在事業(yè)、愛情還是友情方面,有的時候覺得自己處處不如人,而感到自卑;有的時候覺得受到別人的排擠,心情郁悶。今天小編為大家推薦治療玻璃心的方法。

  治療玻璃心的方法

  自己反思

  玻璃心出現(xiàn)時,首先應(yīng)該反思一下自己,是否過于敏感,如果是自己過于敏感的話,應(yīng)該及時走出這種“林妹妹”的心態(tài)。否則時間長了,朋友會慢慢遠(yuǎn)離你,家人也會困惑不解。

  與朋友聊聊

  當(dāng)你遇到一件讓你感到玻璃心的事情,可以找個知心好友聊一聊,讓他/她站在旁觀者的角度幫你分析下,到底是什么成為了你的心結(jié),會糾結(jié)于別人的一句話。有一位朋友站在你的旁邊,也會緩解你糾結(jié)的心情。

  寫寫日記

  平時養(yǎng)成記日記的習(xí)慣。把使自己玻璃心的人或事記下來,過上幾天回頭看的時候,你或許會心里暗自嘲笑自己,為這么點(diǎn)小事糾結(jié)。時間長了,你就可以慢慢幫自己調(diào)節(jié)糾結(jié)的狀態(tài)啦。

  充實(shí)生活

  工作上全心投入,業(yè)余時間多培養(yǎng)幾個愛好。生活一充實(shí),遇到一些玻璃心的情緒,也沒有時間去胡思亂想。過上一段時間,再回過頭來看看,沒什么大不了的。

  多讀一些書

  其實(shí)你想想,哪個人的生活是一帆風(fēng)順的啊,就連明星平時這么光彩奪目還經(jīng)常無端被人罵呢??纯匆恍﹤ト藗饔?,生活更是一波三折,你跟他們的經(jīng)歷比起來,真的是小巫見大巫了。

  去幫助一些生活貧困的人

  當(dāng)你為一些小事情矯情的時候,當(dāng)你為完美中的生活中一點(diǎn)點(diǎn)的瑕疵糾結(jié)的時候,看看那些溫飽都難以解決的人們,你就會豁然開朗,多走出自己的小世界。心境大了,這些雞毛蒜皮的小事情就不顯眼了。

  心理脆弱的原因

  家長的不當(dāng)做法形成了孩子膽怯的個性。

  現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女,爸爸媽媽生怕委屈了孩子,在很多事情上都小心翼翼。孩子能做的事不讓做,孩子能參加的活動不讓參加,長此以往,孩子好奇、好玩、敢于冒險的天性慢慢被泯滅,養(yǎng)成了膽小的習(xí)慣和懦弱的個性。

  優(yōu)越的家庭環(huán)境造就了孩子自私的性格。

  隨著如今的家庭生活環(huán)境越來越優(yōu)越,孩子養(yǎng)成了養(yǎng)尊處優(yōu)、凡事以自我為中心,輕而易舉、順手拈來的僥幸思想。一旦在某件事情上得不到滿足,就會感到很失落,做出異常的舉動。

  家長的縱容嬌慣磨滅了孩子的堅(jiān)強(qiáng)意志。

  孩子摔倒了,媽媽趕緊把孩子抱起來使勁怨天怨地;孩子在學(xué)校摔破了皮,有的家長會不惜一切代價去“討個說法”……家長的嬌慣使孩子根本不知道什么是苦、累,什么是挫折,斗志在慢慢消磨。稍遇到一點(diǎn)挫折,就不知所措,甚至意志消沉。

  過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)毀壞了孩子天真的童心。

  家長在生活上遷就、溺愛孩子的同時,在智力尤其是學(xué)習(xí)方面卻格外較真,一廂情愿為孩子選擇大量的家教和名目繁多的興趣班。一旦孩子達(dá)不到應(yīng)有的效果,家長動輒訓(xùn)斥甚至打罵,面對家長的壓力,孩子就有可能做出偏激行為。

  單親家庭喪失對孩子健康的愛。

  在離異單親家庭環(huán)境下成長的孩子,其情感世界會變得殘缺不全。也正是這樣的家庭,家長出于對孩子的憐愛,常常溺愛孩子,因此也造成了孩子脆弱的心理。

  心理脆弱的表現(xiàn)

  過于敏感自尊。

  這類寶寶很在乎別人的評價,尤其是受到嘲笑、輕視后會感到十分害怕,形成自卑脆弱、退縮逃避、氣量偏小的性格,在行為舉止上常常顯得拘謹(jǐn)、不愛說話、喜歡獨(dú)來獨(dú)往。

  虛榮心強(qiáng)。

  現(xiàn)在很多的家庭都給寶寶提供過于優(yōu)越的物質(zhì)條件,從而助長了寶寶在物質(zhì)上的虛榮心。專家認(rèn)為,在幼兒的自我意識發(fā)展過程中,往往會過高地評價自己,再加上很多家長喜歡盲目地夸獎寶寶,使寶寶產(chǎn)生在精神上的虛榮心。虛榮心強(qiáng)的寶寶很喜歡攀比,如果看到別人比自己強(qiáng),往往會感到強(qiáng)烈的失落感,心理失去平衡,脆弱不堪。

  贏得起輸不起。

  輸贏本乃兵家常事,可是有些寶寶贏了,他會高興得手舞足蹈,輸了,他就怨天尤人、垂頭喪氣,甚至自暴自棄。

  缺乏直面挫折的勇氣。

  同樣是摔跤,有的寶寶能自己迅速爬起來,拍干凈身上的塵灰,繼續(xù)若無其事地玩耍;而有的寶寶卻只是趴在地上啼哭,傷心。這表明,在挫折面前,后者缺乏直面挫折的勇氣,心灰意懶、逃避退縮。
猜您感興趣:

1.養(yǎng)生茶的配方有哪些

2.藏紅花泡酒的功效和作用

3.荷葉泡水喝的功效

4.干玫瑰花茶的功效與禁忌

5.廣東排毒去濕氣湯的做法

6.在政府系統(tǒng)廉政工作會議上的講話

熱門文章

2517392