關節(jié)炎怎么治療能痊愈
關節(jié)炎怎么治療能痊愈
關節(jié)炎是我們生活中比較常見的疾病,面對這樣的疾病我們除了到醫(yī)院積極的治療之外還有什么民間的偏方能嘗試嗎?今天小編為大家推薦治療關節(jié)炎的方法。
治療關節(jié)炎的方法
1.關節(jié)活動練習:
關節(jié)活動練習通常是康復過程的第一步。關節(jié)炎的治療方法主要目的是減輕僵硬,增加關節(jié)的活動量,以防止軟組織的攣縮。較輕度疼痛和僵硬時,可以選擇在睡前進行鍛煉,在患者感覺舒適的范圍內(nèi)緩慢運動,使關節(jié)運動到最后有一點阻力,并且在關節(jié)運動的極限角度停留10至30秒。
2.力量練習:
即抗阻力鍛煉,關節(jié)炎的治療方法可以有效改善肌肉力量穩(wěn)定關節(jié),但是要注意不能使肌肉疲勞,阻力必須小于肌肉最大力量。包括等長練習和等張練習,等長收縮適用于骨關節(jié)炎急性期;等張收縮可以改善能量代謝、胰島功能、骨密度、身體健康水平,等張收縮是很有效的骨關節(jié)炎的康復治療。
3.有氧運動:
即指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。也就是說,關節(jié)炎的治療方法在運動過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達到生理上的平衡狀態(tài)。有氧運動可引起多種生理改變,阻止機體衰老。包括:提高機體最大耗氧量、改善胰島功能、調(diào)節(jié)血漿脂蛋白組成、降低血壓。
治療關節(jié)炎的有效偏方
類風濕康復湯
制氏草200g、制草禾20g、制尖白15g、制工草15g、青風藤20g、海風藤20g、地龍15g、防己15g、桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白蘚皮15g、甘草15g、關節(jié)發(fā)熱者加漏蘆30g、關節(jié)發(fā)涼者加附子10-30g(先煎一小時)、麝香1、羚羊骨6 g、坎炁5 g(研沖)。
地黃當歸金甲湯
組方:將上藥切成薄片,加水800—1000毫升,煮約1小時,2次溫服,隔日1 劑。
制用法:干地黃95克 當歸3克 白金條(即人角楓)須根5克 刺三甲5克
三白皂剌熏劑
組方:用沙鍋置火爐上,納上藥,加水適量,煮沸后即直接熏蒸局部,或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時爐火保持適度。1日熏蒸2次,每次30—60分鐘。如疼痛劇烈,治療時間可適當延長
制用法:鮮三白草1000克 鮮皂角刺250克
治風濕方
取紅辣椒30個,老姜100克(切碎或打細),胡椒90粒,花椒20粒,用白酒浸泡(浸泡時間:臘月一個月,七八月份十天,其他時間二十天)。用布條蘸藥酒擦患處,每次只能擦一個部位,一般只需2-3天,嚴重的7-8天會有所緩解。涂抹后患處會發(fā)熱,只能用手輕拍退熱,決不能用手抓、摳。此方主治風濕麻木、關節(jié)炎、涼痛;對肩周炎、類風濕、骨質(zhì)增生者禁用。
治療關節(jié)炎食療方
桑葚桑枝酒
原料:新鮮桑葚500克,新鮮桑枝100克,紅糖500克,白酒1000克。
烹制方法:將桑枝洗凈、切斷,與桑葚、紅糖同入酒中浸泡,l個月后可飲。
食用方法:隨量飲用,以不醉為度。
川烏粥
原料:制川烏2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜適量。
烹制方法:將川烏研末,粳米洗凈,同放入瓦鍋,加適量水,沸后加入川烏,用文火煮2~3小時,待米熟爛后加入生姜汁和蜂蜜,攪勻,再煮1~2沸即可。
食用方法:佐餐食用,隨量服食。
鯊魚骨粉
鯊魚軟骨粉:以純天然鯊魚軟骨粉為宜,盡可能每天攝取7.5克。
牛藤桂心
原料:山茱萸100克,懷牛膝100克,桂心60克。
烹制方法:將以上原料洗凈,曬干或晾千,共研成細末,備用。
食用方法:每日1次,每次3克,以黃酒送服。
牛膝酒糟
原料:牛膝500克,糯米1000克,甜酒曲適量。
烹制方法:先將牛膝洗凈,同放入沙鍋中,加適量水煮2~3次,取部分藥汁浸糯米,另一部分藥汁于糯米煮熟后,拌和甜酒曲,于溫暖處發(fā)酵為酒槽。
食用方法:每日1次,每次取酒槽30克煮食。
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