睡覺落枕怎么治療
睡覺落枕怎么治療
落枕怎么辦?落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發(fā)于青壯年，夏季也是落枕的高發(fā)期，因為吹空調受涼等原因。今天小編為大家推薦治療睡覺落枕的方法。
治療睡覺落枕的方法
一、按摩療法
患者正坐于方凳上，醫(yī)者立于病人背后，先用雙手從頸后起，分別向兩肩及背部輕撫幾遍，使頸部肌肉放松，再按壓、拿揉肩井、風池、大椎、身柱等穴各30下，最后在頸部涂紅花油或風油精，用烤熱的木梳背沿患測斜方肌及胸鎖乳突肌自上而下梳熨30下，幫助疏通經(jīng)絡、調暢氣血。
二、拔罐療法
首先在頸、肩、背部找出兩三個壓痛點，在壓痛點上用三棱針劃痕，然后拔火罐，待出血少許即起罐。
三、耳穴壓豆療法
取耳穴頸、神門穴及耳部敏感點，把綠豆壓在選定的穴位上，用0。8x0。8厘米傷濕止痛膏粘貼固定。每日按壓3次，每次2分鐘。
四、運動療法
坐在椅子上，胸部挺起，頭先向下低，以下頜骨挨著胸部為止，然后向上仰頭，眼睛看向天花板。停留3秒鐘后再低頭，如此反復20次。
五、撫摸療法
患者正坐，醫(yī)者立于一側。先用雙手從患者頭頂分別向左右撫摸，到耳尖為止，再用雙手從兩鬢角向后撫摸，到耳尖為止，然后用雙手從兩耳尖開始，沿著耳前向頜骨方向撫摸，最后用雙手從太陽穴開始，沿耳尖、耳后、頸部方向撫摸，到岡上肌為止。撫摸時手法要輕柔，遇到痛點時，輕柔按壓10余下，以增強效果。
六、藥枕療法
用葛根100克，威靈仙60克，獨活、羌活、防風、蘇木各30克，一同打碎，加晚蠶砂200克摻勻，用白酒炒熱，裝入布袋內(nèi)，枕于頸部疼痛處。
七、中草藥內(nèi)服療法
材料：葛根、赤芍各12克，麻黃6克，桂枝10克，甘草4克，生姜3片，大棗3枚。
做法：將上述材料用水煎汁，分2次服用，每日1劑。
八、刺灸療法
針刺大椎、風池、天柱、外觀、肩外俞、絕骨等穴，并可加灸。每次5穴，每日1次，交替針刺。
治療落枕的刮痧方法
(一)癥狀
氣滯血瘀型落枕臨床表現(xiàn)為晨起頸項疼痛、活動不利，活動時患側疼痛加劇，頭部歪向病側，舌脈如常人;風寒外襲型則表現(xiàn)為頸部疼痛、頭轉側受限，并伴惡風微發(fā)熱，頭痛等表證，舌淡，苔薄白。
(二)治法
(1)選穴：大椎、天柱、肩外俞、懸鐘、后溪、列缺、阿是穴。
治療落枕的刮痧方法
治療落枕的刮痧方法
(2)定位：
大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。
天柱：后發(fā)際正中直上0.5寸，旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。
肩外俞：在背部，當?shù)谝恍刈导幌?，旁開3寸。
懸鐘：在小腿外側，當外踝尖上3寸，腓骨前緣。
后溪：微握拳，第五指掌關節(jié)后尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。
列缺：橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。
(3)刮拭順序
先刮肩頸部的大椎、天柱、肩外俞，然后刮手、臂部的后溪、列缺，最后刮下肢懸鐘穴。
(4)刮拭方法
瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮頸后大椎穴，由上至下，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭。然后刮天柱穴至肩外俞穴，兩側都要刮拭，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭。之后刮上肢手、臂部的后溪、列缺，用力宜重，出痧。最后刮下肢外側的懸鐘穴，重刮，30次，出痧為度。
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