黃褐斑怎么治療最有效的方法?不要再羨慕別人漂亮臉蛋，只需一點(diǎn)點(diǎn)的努力你也可以擁有，一個(gè)不懂得為自己挑選香水的女人是無(wú)法展現(xiàn)自己的美麗的。今天小編為大家推薦治療黃褐斑的方法。

　　治療黃褐斑的方法

　　一、治療方案

　　1、一般治療。去除可疑的誘發(fā)因素，積極治療原發(fā)性內(nèi)臟疾病，避免直接日曬，外用防曬霜，多食用富含維生素C的果菜。

　　2、內(nèi)用藥物。西藥常用維生素C、E、氨甲環(huán)酸(止血環(huán)酸)等;中藥以疏肝養(yǎng)陰、活血化瘀為主，常用六味地黃丸、逍遙丸或桃紅四物湯等加減。

　　3、外用藥物。西醫(yī)主要為各種脫色劑或遮光劑，如氫醌、壬二酸、曲酸、超氧化物歧化酶等，使已經(jīng)成的色素斑逐漸消褪或防止繼續(xù)加深。中醫(yī)有針灸、刮痧、臍療等多種療法可供選擇。一般3個(gè)月后，身體狀況會(huì)得到明顯改善，面部色斑也沒(méi)有那么明顯了。

　　二、生活建議

　　1、停服避孕藥及安眠藥。

　　2、定期請(qǐng)中醫(yī)專家?guī)椭鉀Q失眠和月經(jīng)不調(diào)，并堅(jiān)持治療。

　　3、保持良好的情緒，起居有規(guī)律，并且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠(尤其在夜間11點(diǎn)為肝經(jīng)休息的時(shí)間、所以一定要上床，因?yàn)槠つw的新陳代謝與肝經(jīng)最有關(guān)系。睡前可以喝點(diǎn)熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或者將適量的蘋(píng)果擺在床邊以幫助睡眠)。

　　4、日光能讓斑點(diǎn)加重，防曬必不可少，不要長(zhǎng)時(shí)間曝曬，外出時(shí)戴遮陽(yáng)帽或打傘，暴露部位涂防曬霜。

　　5、多吃新鮮水果蔬菜如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋(píng)果、梨、西瓜等。少食辛辣刺激性食物如酒、濃茶、咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。最好不飲酒。做飯時(shí)打開(kāi)抽油煙機(jī)，做飯后務(wù)必洗臉。

　　6、使用無(wú)香料、無(wú)色素的洗面奶，少用含有香料的化妝品與護(hù)膚品，美發(fā)品盡量少用，香水不要噴于臉上?；瘖y品若殘留臉上，長(zhǎng)期經(jīng)太陽(yáng)照射，容易形成黑斑，因此卸妝要徹底。平日可適當(dāng)做一些臉部指壓按摩，增加臉部的血液循環(huán)，預(yù)防黑斑。

　　治療黃褐斑的小妙招

　　祛斑第一招：注意防曬

　　盡量避免目光照射，外出時(shí)用太陽(yáng)傘或太陽(yáng)帽，涂防曬霜或油膏及其他防曬產(chǎn)品。合理使用化妝品：勿用無(wú)商標(biāo)、無(wú)生產(chǎn)廠家，易過(guò)敏，有不良反應(yīng)的偽劣產(chǎn)品，忌用一些虛假?gòu)V告宣傳的脫色劑。使用祛斑產(chǎn)品時(shí)應(yīng)當(dāng)先在手臂上試用沒(méi)有過(guò)敏后才涂于臉部。同時(shí)還要注意保持心情的舒暢，避免過(guò)分憂慮和過(guò)勞，保證充足的睡眠時(shí)間和良好的心態(tài)也是很重要的。

　　祛斑第二招：蜂蜜檸檬面膜

　　將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的面粉混合后進(jìn)行均勻攪拌，調(diào)成膏狀，然后敷在面部，過(guò)個(gè)15-20分鐘后就用溫水洗干凈。這個(gè)方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細(xì)嫩起來(lái)。

　　祛斑第三招：專業(yè)祛斑法

　　我們都知道目前的祛斑方法和祛斑產(chǎn)品眾多，那么怎樣才能更好的祛除臉上的色斑問(wèn)題呢?專家建議：一旦臉上出現(xiàn)色斑問(wèn)題，建議盡早治療，以免耽誤治療色斑的最佳時(shí)期。據(jù)調(diào)查得知：在祛斑產(chǎn)品中有一個(gè)叫美姿爾祛斑霜的祛斑產(chǎn)品的祛斑效果和口碑是最好的，不僅能有效的祛除臉上的斑點(diǎn)問(wèn)題，還能有效的抑制斑點(diǎn)的產(chǎn)生，真正做到了安全、有效、不反彈的祛斑效果。

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