相思病是愛情領(lǐng)域里最唯美的詞匯之一，單相思就更有了幾分凄美，在古往今來的故事和詩詞里，相思味十足。今天小編為大家推薦治療相思病的方法。

　　治療相思病的方法

　　1、多向別人咨詢，改變自我中心的思維。

　　將心事告訴你的密友。你會發(fā)現(xiàn)你的朋友會幫你出謀劃策，甚至告訴你他的單相思故事呢。這樣，你會感到自己在相思路上并不寂寞。不管你朋友的謀劃對你的“愛情”有沒有幫助，能傾吐一下心中所淤積的愛意，把自己的焦慮和憂愁與你的朋友分擔(dān)，你會感到輕松的。

　　單戀的人常懷有片面偏激的思維。表現(xiàn)為觀察事物、評判事物時，以自我為中心，不顧對方的感受及反應(yīng)，用自己的意愿取代現(xiàn)實。這時，應(yīng)該多聽聽旁觀者的意見。如果多數(shù)人的看法和自己相反，就應(yīng)該反思：是不是自己過于偏執(zhí)。

　　2、豐富生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移注意力。

　　單戀的人一往情深地陷在感情里，大腦里形成一個固定的興奮點，注意范圍縮窄，注意力增強。所謂縮窄，指不關(guān)心其他事情，只關(guān)注自己的愛情。增強指對愛情異乎尋常地投入。因此，要有意識地轉(zhuǎn)移注意力，主動地投身到其他活動中，把生活安排得緊湊，讓注意力轉(zhuǎn)移。

　　單相思的人應(yīng)多參加感興趣的運動。運動能夠消耗部分淤積于內(nèi)心的能量，從而使人意氣奮發(fā)、情緒高昂，獲得自信與自尊。

　　3、擴大人際交往，不要讓感情“干渴”。

　　單戀者往往有豐富的感情需要，但又未得到滿足，才格外空虛、寂寞、向往關(guān)愛。所以，應(yīng)該多結(jié)交朋友。有了多方面的情感支持，才不會把愛情當(dāng)作惟一的救命草，抓住不放。

　　相思病的類型

　　1、單向的

　　即單相思。例如紅樓夢中的尤三姐，當(dāng)賈璉逼她出嫁時，她才在無奈之下說出了她愛的人是柳湘蓮，可是由于她從來沒有向?qū)Ψ奖戆走^，所以對方也沒有機會接近她、了解她。

　　2、雙向的

　　這種相思如果染上偏執(zhí)的色彩，同樣會對雙方造成傷害。梁山伯與祝英臺的愛情故事就屬于這一種。患者的言語和行為往往能被周圍人理解，他們的問題主要出在心理上，需要系統(tǒng)的心理治療，使他們對情感和客觀世界有一個冷靜的認識。

　　3、反向的

　　實際上是一種精神疾病，患者往往堅信某一位異性已經(jīng)愛上了他(她)，雖然他們可能沒有說過一句話。對此，患者往往有似是而非的解釋，例如認為有人破壞他們的愛情，想拆散他們，這在精神病學(xué)上稱作被鐘情妄想。需要精神藥物治療，后期配合心理治療，以改善他們對問題的認知。
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