后背長痘痘是怎么治療好
現(xiàn)在痘痘出現(xiàn)的部位越來越廣，背部長痘痘已經(jīng)是一種很常見的現(xiàn)象。那么，后背長痘痘怎么去除呢?今天小編為大家推薦治療后背長痘痘的方法。
治療后背長痘痘的方法
一、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意面部和手部的衛(wèi)生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等。使炎性細(xì)菌向深部發(fā)展，發(fā)生痤瘡應(yīng)及時到醫(yī)院皮膚科診治，遵循醫(yī)囑，認(rèn)真服藥，貴在堅持。足夠療程才能見效，不要自購藥物，絕對不能用含激素的外用藥，以免病情加重。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)注意衛(wèi)生規(guī)律，不要濃妝艷抹，淡妝更自然、更適宜。
二、注意飲食。飲食合理調(diào)配時很重要的。
三、注意有的藥物會使痤瘡病情加重，包括有些雄激素和皮質(zhì)類固醇激素，以及齒族元素和苯妥美鈉、異煙肼等藥物。
四、保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結(jié)合，保持大便通暢。
后背長痘的原因
背上長痘痘，大部分是因?yàn)槠つw的引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關(guān)，和床單的衛(wèi)生管理也有關(guān)。平常洗澡很難徹底的清潔背部，而且清潔的次數(shù)非常少，不干凈的灰塵，或衣物的毛會堵塞背部的毛孔，油脂就會形成粉刺，有的發(fā)炎了就會產(chǎn)生膿包。在我們的生活中，易導(dǎo)致后背長青春痘的原因主要是：
1、我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經(jīng)常3--4個月?lián)Q洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。
2、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕，貼著背也會滋生細(xì)菌。
3、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細(xì)菌，要勤洗，勤換，干干凈凈才好。
4、皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。
5、背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通，都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。
后背痘痘巧預(yù)防
1、選擇透氣衣服
很多年輕妹妹喜歡穿很緊身的衣物，如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗，衣服貼在背上也會滋生細(xì)菌，肯定是痘痘最愛住下來的環(huán)境。
所以，最好改穿透氣、吸汗、寬松的衣服或是勤換，讓背部可以通風(fēng)減緩痘痘的生長。
2、調(diào)整作息
平時作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致皮脂分泌過多，加上運(yùn)動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，是導(dǎo)致后背長痘痘的重要原因。
不規(guī)則睡眠易導(dǎo)致肌膚角質(zhì)層增厚，而過于頻繁地去角質(zhì)會令肌膚表面變薄，容易過敏，對環(huán)境的抵抗力變?nèi)酰杂写碳ぞ蜁a(chǎn)生干燥、發(fā)癢等不適癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)痘痘。
因而，平時作息要規(guī)律，盡量避免熬夜，盡量保持適度運(yùn)動量。
3、定期去角質(zhì)
如果你的背部沒有長痘痘，可以每周定期去角質(zhì)一次，另外有些人的手可能構(gòu)不到背部，可去買軟毛的長柄刷來用，采用螺旋狀而且是逆時針的方向來按摩，不只可以改善背部暗沉的情況，也可以促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
4、保持背部干燥
很多人洗完澡后都不擦干身上的水份，尤其是現(xiàn)在正處于炎熱的夏天，大家都自然讓水份風(fēng)干或是直接穿衣服，其實(shí)這樣是錯誤示范!
最好是將身上水份吸干再穿衣服，不然濕衣服貼著背也會滋生細(xì)菌。
5、定期換床單
床是每天都要睡的，也是跟背部最直接接觸的面，就算是把身體洗干凈了，但是床卻是臟臟的也沒有用，所以提醒自己要定期更換床單。
6、注意飲食
飲食不當(dāng)也會導(dǎo)致后背長痘痘，不要經(jīng)常食用辛辣的刺激性的食物，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。
保證營養(yǎng)均衡，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。
7、減少靜電
靜電也容易加重背后長痘。無論是預(yù)防長痘，還是減輕長痘情況，平時都要盡量穿棉麻絲材料的衣物，使用棉絲材料的床上用品，減少衣物等跟皮膚摩擦產(chǎn)生的靜電，進(jìn)而減少靜電對皮膚的刺激。
8、保持好心情
保證自己愉快的心情，這可是去除痘痘的良藥呢。
猜您感興趣：
1.后背長痘痘怎么治
5.后背長痘痘怎么辦
后背長痘痘是怎么治療好
