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關(guān)于成人睡覺磨牙怎么治療

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關(guān)于成人睡覺磨牙怎么治療

  小孩磨牙是正?,F(xiàn)象,但如果成人出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象就要及時(shí)治療了,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于成人睡覺磨牙怎么治療方面的相關(guān)內(nèi)容,希望能幫到你。

  成人睡覺磨牙的治療方法

  腸道驅(qū)蟲治療:殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會(huì)發(fā)生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以,驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。

  咬合板治療:制作一個(gè)牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

  糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

  局部使用肉毒桿菌毒素(BTX)對治療運(yùn)動(dòng)障礙有效。將BTX注射入常年磨牙患者的兩側(cè)嚼肌中,結(jié)果多數(shù)患者在注射后立刻至4周內(nèi)開始停止牙齒磨動(dòng),但也有患者出現(xiàn)吞咽困難。

  使用L-多巴調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),可明顯減輕磨牙者的磨牙次數(shù),但容易引起惡心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發(fā)作等。

  成人睡覺磨牙的治療偏方

  每晚睡前吃一塊生桔皮,連吃2-3天,可治小兒及成人睡覺磨牙。

  鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2—3個(gè)、豬胰腺1條,煲湯。

  中醫(yī)認(rèn)為夜間磨牙多與胃熱”有關(guān),可用蘆根30g,茯苓12g,黃連1.5g,夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯,每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。

  每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水,連吃2-3天,可治小兒及成人睡覺磨牙,對早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效。

  檳榔、陳皮各15克,黑牽牛子30克(炒,單取頭末),炙甘草15克。共研細(xì)末,每次服2—3克,用蜂蜜水調(diào)。空腹服。不妨一試。

  如何預(yù)防磨牙

  1、緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài)。白天避免玩得過度興奮,睡前少看刺激性電視劇,并盡量放松自己,尤其是在入睡前??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

  2、避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物,像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環(huán)境。

  3、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì),多吃些含維生素豐富的食物。定期驅(qū)蟲。

  4、熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。

  5、保持正確姿式。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。

  6、睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽。

  7、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛。

  8、懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài)。


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