一到秋天就過敏性鼻炎怎么治
秋天是鼻炎的高發(fā)季節(jié),而且鼻炎發(fā)作后會很難受,那有什么防治秋天鼻炎的方法呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你一到秋天就過敏性鼻炎的治療方法,希望對你有幫助!
秋天過敏性鼻炎的治療方法
1、淡鹽水洗鼻
過敏性鼻炎是接觸了過敏原引起的,所以可以經(jīng)常清理鼻腔,遠(yuǎn)離過敏原。準(zhǔn)備一碗淡鹽水,早晚2次,清理分泌物。值得提醒的是,鼻腔干燥的患者,不建議使用這招。
2、用冰箱保鮮水刺激
將一碗清水放在冰箱的冷藏層,保持在5到8℃,不能結(jié)冰,第二天拿出來。放在鼻子下面,用鼻子吸冷氣,再從嘴巴慢慢呼出來,回來幾次。患者過敏原過于敏感,經(jīng)常冷熱刺激,有利于降低過敏原敏感度。
3、按摩經(jīng)絡(luò)穴位
還有一些經(jīng)絡(luò)穴位對鼻炎的治療也是有幫助的。可以推按印堂部位,也就是兩眉毛中間的部位,大約50次,接著用雙手大魚際部位分別推按兩邊的太陽穴,按1分鐘。然后再按摩手太陰肺經(jīng)的中府、尺澤、合谷這些部位,大約按摩1分鐘。最后再按摩一下風(fēng)池穴部位,同樣大約按摩1分鐘就可以了。
4、推擦鼻梁
推擦鼻梁,又稱灌溉中岳(中岳指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖處,以順時(shí)鐘和逆時(shí)鐘方向交替揉動,由鼻尖向鼻根,再由鼻根往鼻尖揉,上下來回揉動,反復(fù)約20至30次。用手指或彎曲拇指的指節(jié)背部揩擦鼻旁兩側(cè),自迎香至鼻根部,在按揉上迎香。適合鼻道感到不通氣、鼻塞,過敏性鼻炎患者。
為什么一到秋天就鼻炎
專家解釋,之所以很多人一到秋天就鼻炎主要還是因?yàn)榍锖笤缤頊夭畲?,天氣干燥,加上塵螨花粉增多所導(dǎo)致的,而且秋季比較干燥,鼻腔容易受到外來刺激物的影響,這些都是誘發(fā)鼻炎復(fù)發(fā)的因素。 秋季一般是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié),過敏性鼻炎分為常年性和季節(jié)性兩種,比較多見的是季節(jié)性鼻炎。不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病不了解,因?yàn)槠浒Y狀主要是流鼻涕、打噴嚏,患者會以為自己只是感冒,隨便吃些感冒藥或者是抗生素。這樣不僅達(dá)不到治療的目的,長此以往還會對藥物產(chǎn)生耐藥性。如果長時(shí)間出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的情況,最好先去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下。延誤病情,很有可能會引發(fā)其他的病癥,比如長期的鼻炎患者中有50%到70%會出現(xiàn)合并哮喘的病癥。比較穩(wěn)定的過敏性鼻炎患者在發(fā)病前應(yīng)做提前治療,可以抑制病癥的發(fā)生。
秋季過敏性鼻炎怎么預(yù)防
1、減少戶外活動
要盡量減少戶外活動,尤其在花粉擴(kuò)散的高峰時(shí)間,最好不在戶外待太久,遠(yuǎn)離過敏原,如需外出戴口罩避免下,其次由于季節(jié)變化、天氣變涼沒法適應(yīng)而出現(xiàn)過敏的,需保持室內(nèi)空氣的濕度,不要讓鼻子太干燥。
2、遠(yuǎn)離過敏原
鼻炎大多癥狀都是過敏性的,因此應(yīng)盡量避免過敏原。有些誘發(fā)過敏性鼻炎的過敏原很常見,比如大家熟知的吸入性物質(zhì):室內(nèi)外塵埃、塵螨、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等;食物性過敏原:如魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等;還有一些接觸性的過敏原:化妝品、汽油、油漆、酒精等。
3、避免過度疲勞
要避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒等。因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差,病毒乘虛而入導(dǎo)致發(fā)病。
4、盡量避免上火
上火會印象人體陰陽的平衡,內(nèi)火旺盛,易引起一些炎癥的發(fā)生,長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。
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