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預(yù)防急性胃炎的方法有哪些

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預(yù)防急性胃炎的方法有哪些

  每到換季的時候,急性腸胃炎患者的數(shù)量就會增多,我們應(yīng)當(dāng)做好一系列的預(yù)防措施。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理預(yù)防急性胃炎的方法,希望能幫到你。

  預(yù)防急性胃炎的方法

  1、 防止病從口入

  急性腸胃炎都是起因于食物,因此嚴(yán)把食物衛(wèi)生關(guān)是預(yù)防此病的關(guān)鍵。

  搞好飲食、飲水衛(wèi)生和糞便管理,大力消滅蒼蠅,是預(yù)防該病的根本措施。冰箱內(nèi)的食品要生熟分開,進(jìn)食前要重新燒熟燒透。飯前便后要洗手,蔬菜瓜果生吃前要消毒,外出度假要選擇干凈衛(wèi)生的飯店等都是應(yīng)注意的有效預(yù)防措施。

  2、 飲食清淡

  通常在下痢或嘔吐平息后的數(shù)小時到一天內(nèi),你便可以開始進(jìn)食,但需慢慢來,因為受過傷害的胃現(xiàn)在仍虛弱。

  先從易消化的食物開始,可以吃些麥片、稀粥、布丁、餅干或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物,以免刺激胃。

  應(yīng)該如此遵循l—2天,好讓胃有時間恢復(fù)正常。

  3、 用醋和大蒜消毒

  如果你外出吃飯,為防止可能的危險,你可以向服務(wù)員要一碟醋和幾瓣蒜,蘸著醋就著大蒜結(jié)束這頓飯會給你的健康上一份保險。

  4、 不要急于止瀉

  下痢表示你的體內(nèi)正試著排出毒素。在某些情況,服用止瀉劑可能干擾體內(nèi)對抗感染的能力。

  因此,最好順其自然,讓腸內(nèi)有害的細(xì)菌排出體外。如果你覺得有必要服用藥物,請先向醫(yī)師咨詢。

  急性胃炎飲食注意

  1、食用清流質(zhì)飲食

  急性發(fā)作時最好用清流質(zhì)飲食,如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯,應(yīng)以咸食為主,待病情緩解后,可逐步過渡到少渣半流食,盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等。

  2、宜飲糖鹽水

  嚴(yán)重嘔吐腹瀉,宜飲糖鹽水,補充水分和鈉鹽。若因嘔吐失水,以及電解質(zhì)紊亂時,應(yīng)靜脈注射葡萄糖鹽水等溶液。

  3、注意飲食禁忌

  腹痛劇烈時,應(yīng)禁食水,使胃腸充分休息,待腹痛減輕時,再酌情飲食,應(yīng)禁用生冷、刺激食品,如醋、辣椒、蔥姜蒜、花椒等,也不要用興奮性食品如濃茶、咖啡、可可等,烹調(diào)時,以清淡為主,少用油脂或其它調(diào)料。

  急性胃炎的急救措施

  1、臥床休息,停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。

  2、鼓勵飲水,由于嘔吐腹瀉失水過多,病人在盡可能情況下多飲水,補充丟失水分。以糖鹽水為好(白開水中加少量糖和鹽而成)。不要飲含糖多的飲料,以免產(chǎn)酸過多加重腹痛。

  3、止痛。應(yīng)用顛茄片、阿托品、654-2等藥均可。還可局部熱敷腹部止痛(有胃出血者不用)。

  4、伴腹瀉、發(fā)燒者可適當(dāng)應(yīng)用黃連素、氟哌酸等抗菌藥物。病情較輕者一般不用,以免加重對胃的刺激。

  5、嘔吐腹瀉嚴(yán)重,脫水明顯,應(yīng)及時送醫(yī)院靜脈輸液治療,一般1-2天內(nèi)很快恢復(fù)。

  6、預(yù)防為主,節(jié)制飲酒,勿暴飲暴食,慎用或不用易損傷胃粘膜的藥物。急性單純性胃炎要及時治療,愈后防止復(fù)發(fā),以免轉(zhuǎn)為慢性胃炎,遷延不愈。


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