感冒咳嗽食療是怎么樣的
感冒咳嗽食療是怎么樣的
3月份是流感的高發(fā)時(shí)期，很多人都患上了感冒，感冒一般都會(huì)咳嗽。你知道感冒咳嗽該吃什么來緩解呢?下面是小編為你推薦感冒咳嗽食療，希望能幫到你。
感冒咳嗽食療方
1、杏梨茶
苦杏仁10克，大鴨梨1個(gè)，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，不拘時(shí)。
2、北杏豬肺湯
豬肺250克，北杏10克，姜汁、精鹽各適量。豬肺切塊洗干凈，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時(shí)沖入姜汁1—2湯匙，用精鹽調(diào)味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。
3、沙百鴨湯
北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片;鴨肉切小塊，放蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次。
4、甘草蜂蜜茶
甘草6克，蜂蜜30克，醋10滴。甘草開水沖泡，再加蜂蜜和醋，早晚服。每日1劑，連服數(shù)日。能清熱解毒，潤肺去痰。
5、佛手蜂蜜水
佛手50克，蜂蜜適量。將佛手洗凈，切成小薄片，放于大茶杯中，加入蜂蜜，滾開水沖泡。加蓋10分鐘，當(dāng)茶飲。適用于慢性支氣管炎急性發(fā)作、咳嗽氣喘。
6、蔥梨湯
雪梨一個(gè)，蔥白7根(連須)。將雪梨洗凈，蔥白切段，加水500毫升，煮至300毫升，撿出蔥白，加入白糖，繼續(xù)煮沸，分2次食梨喝湯。適用于支氣管炎，風(fēng)熱咳嗽。
7、白蘿卜生姜水
白蘿卜1個(gè)(約200克，切片)，白胡椒10粒(搗碎)，桔皮3克，生姜3片。將上藥加水同煎2次，每次用水250毫升，煎20分鐘，兩次藥汁混合，分1~2次服下。適用于慢性支氣管炎，咳嗽痰多，泡沫狀，畏寒、胸悶。
8、燉蛋
醋60毫升，雞蛋1個(gè)。以醋燉蛋，一次服用，連服月余。能潤肺止咳，用治久咳不愈者。
9、紅棗蘿卜湯
胡蘿卜200克，紅棗12克，洗凈，加水3碗，煮取1碗，1日1劑，隨意飲用。能清熱解毒、健脾化滯。適用于肺結(jié)核咳嗽、百日咳、消化不良。
10、蘿卜茶
白蘿卜100克，茶葉5克。茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時(shí)溫。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
治療感冒的藥浴方法
姜汁擦浴
【組成】姜汁1杯。
【制法】取姜汁1杯，加熱，即可。
【保健功能】發(fā)汗解表。
【應(yīng)用】常用于風(fēng)寒型感冒、肥胖癥、老年斑等。
【用法】用毛巾蘸取姜汁，直接擦涂皮膚。
生姜蔥白方
【組成】鮮生姜，蔥白，白酒。
【制法】將鮮生姜、蔥白切碎，搗爛，加入白酒及3000mL開水，即可。
【保健功能】辛溫解表。
【應(yīng)用】常用于風(fēng)寒型感冒。
【用法】每日1劑，每日1~2次，每次40分鐘，3日為1個(gè)療程，先熏足，后泡洗雙足。
羌活白芷方
【組成】羌活，白芷，川芎，防風(fēng)，藁本。
【制法】將以上藥物同入鍋中，煎煮20分鐘，去渣取汁，加入3000mL開水，即可。
【保健功能】祛風(fēng)，散寒，止痛。
【應(yīng)用】常用于風(fēng)寒型感冒、頭痛。
【用法】每日1劑，每晚1次，每次40分鐘，4日為1個(gè)療程，先熏足，后泡洗雙足。
鮮生姜方
【組成】鮮生姜。
【制法】將生姜壓扁，加入300mL開水，即可。
【保健功能】辛溫解表。
感冒藥浴的注意事項(xiàng)
1、飯前、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。飯前藥浴，由于腸胃空虛，洗浴時(shí)出汗過多，易造成虛脫。飯后立即藥浴，可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。
2、洗浴時(shí)間不可太長，尤其是全身熱水浴。由于汗出過多，體液丟失量大;皮膚血管充分?jǐn)U張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。如一旦發(fā)生暈厥，應(yīng)及時(shí)扶出浴盆，平臥在休息室床上，同時(shí)給病人喝些白開水或糖水，補(bǔ)充體液與能量。或用冷水洗腳，使下肢血管收縮，頭部供血充足。
3、全身藥浴后應(yīng)慢慢從浴盆中起身，以免出現(xiàn)體位性低血壓，造成一過性腦部缺血，眩暈。
4、臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴，以免興奮，影響睡眠。
5、藥浴溫度應(yīng)適度，以免燙傷皮膚。
6、藥浴時(shí)，室溫不應(yīng)低于20℃，局部藥浴時(shí)，應(yīng)注意全身保暖，夏季應(yīng)避風(fēng)，預(yù)防感冒。
7、外用藥浴不可內(nèi)服?？梢灾貜?fù)使用，用時(shí)可加溫，一劑藥可使用數(shù)次，一般冬季一劑藥可使用5～7日，夏季可用2～3日。
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