生活水平的提高，高血壓很普遍也很常見，已經(jīng)嚴(yán)重的威脅到人們的健康了。其實(shí)有一些偏方是可以有效緩解高血壓的。下面是小編為你推薦治療高血壓的偏方，希望能幫到你。

　　治療高血壓的偏方

　　1、小蘇打洗腳治高血壓

　　某君以前血壓經(jīng)常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，后經(jīng)一老者介紹一方法：用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時(shí)開始洗，每次20-30分鐘，我洗了三次很是見效，至今已有20年了，一直未犯。

　　2、3個(gè)香蕉皮煮水泡腳

　　20-30分鐘，水涼再加熱水，連續(xù)三天，血壓降至正常。

　　3、鬼針草治療高血壓，療效顯著

　　具體方法：每日用干鬼針草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日內(nèi)服完，連續(xù)服用八九天見效或血壓恢復(fù)正常，并且能長(zhǎng)期保持血壓穩(wěn)定。鬼針草的獨(dú)特之處在于患高血壓的病人服藥后血壓能降至正常，血壓偏低的人可使血壓回升，血壓正常的人沒(méi)有變化，它確實(shí)是防治高血壓，腦血栓和冠心病的特效藥物。

　　科普：鬼針草，又名一把針、粘身草、刺針草、盲腸草等，為菊科一年生草本植物，性溫，味苦，無(wú)毒?，F(xiàn)代藥理證明，鬼針草含黃酮甙、皂甙、鞣質(zhì)、多元酚、香豆素、苦味素、碘、膽堿、氨基酸、維生素等成份，對(duì)調(diào)節(jié)人體血壓具有良好的功效。

　　4、山里紅生地治高血壓

　　一患者高血壓兩年之久，高壓一百八十四、低壓九十左右，無(wú)法工作。后食用了一個(gè)偏方，誰(shuí)知吃了一副就好了。其方是：精選山里紅三斤、生地一兩、白糖適量。山里紅洗凈去子放不銹鋼鍋內(nèi)煮爛，放入白糖，煮熟涼後放冰箱儲(chǔ)藏。每天不計(jì)時(shí)食用，就像吃零食。輕者一副重者三副。

　　5、花生加醋治療高血壓

　　花生半碗(大碗，帶紅衣)加上好醋慢一碗。泡上7天，每天早晚各吃10粒。等血壓降下來(lái)后可改為幾天服用一次。鞏固療效。主治：清熱活血，用治高血壓，對(duì)保護(hù)血管壁，阻止血栓形成有較好的作用。

　　6、降血壓奇圣方--5天降血壓

　　配方：取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎。放鍋內(nèi)蒸熟。取出等晾時(shí)分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。

　　7、花生全草治療高血壓

　　花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水。干品一次50克，鮮品一次150克。一次一劑。血壓正后可改為不定期服用。鞏固療效主治：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對(duì)治療高血壓有較理想的功效!

　　高血壓的預(yù)防方法

　　對(duì)血壓130～139/85～89mmHg、超重/肥胖、長(zhǎng)期高鹽飲食、過(guò)量飲酒者應(yīng)進(jìn)行重點(diǎn)干預(yù)，積極控制危險(xiǎn)因素，預(yù)防高血壓發(fā)生。

　　針對(duì)高血壓患者，應(yīng)注意定期隨訪和血壓監(jiān)測(cè)，尤其是清晨時(shí)段的血壓測(cè)量，對(duì)高血壓做到早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。

　　對(duì)已發(fā)現(xiàn)為高血壓的患者，應(yīng)指導(dǎo)其堅(jiān)持服用能有效控制24小時(shí)血壓的長(zhǎng)效降壓藥物，并學(xué)會(huì)家庭測(cè)量血壓的正確方法，充分利用社區(qū)醫(yī)院、衛(wèi)生服務(wù)中心，幫助患者及時(shí)調(diào)整治療方案，提高治療依從性，加強(qiáng)血壓的管理。

　　高血壓的危害

　　首當(dāng)其沖是腦卒中。腦卒中俗稱“中風(fēng)”，病勢(shì)兇猛，致死率極度高，即使不死，也大多數(shù)致殘，是急性腦血管病中最兇猛的一種。高血壓患者血壓越高，腦卒中的發(fā)生率越高。

　　第二是腎動(dòng)脈硬化和尿毒癥。高血壓合并腎功能衰竭約占10%。高血壓與腎臟有著密切而復(fù)雜的關(guān)系，一方面，高血壓引起腎臟損害;另一方面腎臟損害加重高血壓病。高血壓與腎臟損害可相互影響，形成惡性循環(huán)。急驟發(fā)展的高血壓可引起廣泛的腎小動(dòng)脈彌漫性病變，導(dǎo)致惡性腎小動(dòng)脈硬化，從而迅速發(fā)展為尿毒癥。

　　第三是高血壓性心臟病和冠心病。動(dòng)脈壓持續(xù)性升高，增加心臟負(fù)擔(dān)，形成代償性左心室肥厚。高血壓患者并發(fā)左心室肥厚時(shí)，即形成高血壓性心臟病。該病最終導(dǎo)致心力衰竭。血壓變化還可引起心肌供氧量和需氧量之間的平穩(wěn)失調(diào)。高血壓患者血壓持續(xù)升高，左室后負(fù)荷增強(qiáng)，心肌強(qiáng)力增加，心肌耗氧隨之增加，合并冠狀動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)，冠狀動(dòng)脈血流儲(chǔ)備功能降低，心肌供氧減少，因此出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等。

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