特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦 > 知識大全 > 方法百科 > 保健治療方法 > 適合關節(jié)炎患者的幾類食物

適合關節(jié)炎患者的幾類食物

時間: 羽彤 1138 分享

適合關節(jié)炎患者的幾類食物

  關節(jié)痛是很常見的一種骨科疾病,關節(jié)痛患者應該早發(fā)現早治療,其實在吃藥物的同時還可以通過飲食來輔助治療。下面是小編為你推薦適合關節(jié)炎患者的食物,希望能幫到你。

  適合關節(jié)炎患者的食物

  1、五加皮酒10毫升,每日服2次。

  2、木瓜煎水服用。

  3、絲瓜絡150克,白酒500毫升,泡7天后去渣,每次飲15毫升,每日2次。

  4、每日生食獼猴桃1~2個。

  5、薏米30克,防風10克,煎水飲。

  6、蔥頭粥:蔥頭、豆豉、白米共煮粥食。

  7、甜瓜子150克,酒浸10日,晾干研成末,每次10克,酒送服,每日3次,治腰腿疼痛。

  8、生姜30克,鮮蔥、芫荽各30克,石菖蒲15克,切碎,白酒炒熱,布包敷患處,治風濕。

  9、辣椒面:冬天用酒,夏天用醋調合涂患處。

  10、多吃青菜、水果以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求,同時能有效改善新陳代謝功能,并起到清熱解毒、消腫止痛作用,從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。

  11、豆奶。美國奧克拉荷馬州立大學的研究顯示,關節(jié)炎患者連續(xù)3個月每天喝豆奶,疼痛感明顯減輕,效果堪比止痛藥。大豆富含的大豆異黃酮素,是一種能有效抑制關節(jié)炎癥的植物激素。研究證明,吃毛豆也可以達到同樣的效果。

  12、魚類。很多研究顯示,吃魚能緩解風濕性關節(jié)炎的關節(jié)疼痛和僵硬癥狀。魚所含的歐米伽3脂肪酸能預防類風濕關節(jié)炎癥,有效保護患者膝蓋軟骨。營養(yǎng)學家建議每周吃兩次富含油脂的魚,如三文魚。

  13、水果。澳大利亞研究發(fā)現,多吃水果可減少骨頭的磨損。對膝關節(jié)最有益的是富含維C的水果,如獼猴桃。這是因為維C可起到保護膝關節(jié)和骨骼的作用。

  緩解關節(jié)炎的食療方

  1、多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求,同時具有改善新陳代謝的功能,可起到清熱解毒、消腫止痛作用,從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。

  2、薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物,具有健脾利濕的功效,可用于緩解腫脹癥狀。

  3、苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物,具有清熱解毒的功效,可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等。

  4、香菇、黑木耳等食品,具有提高人體免疫力的作用,可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。

  5、瘦豬肉200克,辣椒根150克,共煮湯,調味后服用,每日分2次服??梢跃徑鈩×姨弁窗Y狀。

  6、蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品,既可做菜,也可泡酒后飲用,可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀,還可起到防止病變向其他關節(jié)走竄的作用,因此是作用較強的食物。

  關節(jié)炎的檢查方法

  1.系統(tǒng)檢查

  注意體溫、營養(yǎng)、發(fā)育、姿勢等全身的一般情況,有無皮疹及色素沉著,有無皮下結節(jié)、痛風石,有無心肺異常,肝脾是否腫大等。

  2.關節(jié)檢查

  有無紅腫、畸形、壓痛、發(fā)熱,有無關節(jié)積液及運動障礙,有無摩擦感,關節(jié)活動的范圍。

  3.軟組織檢查

  有無肌肉萎縮,有無肌腱增厚、腫脹、壓痛,有無關節(jié)囊腫脹、壓痛及炎癥,有無韌帶壓痛及固定,有無腱鞘腫脹等。


猜你喜歡:

1.簡單有效的關節(jié)炎治療方法

2.骨性關節(jié)炎的治療偏方

3.關節(jié)炎的自我治療方法

4.膝關節(jié)炎的最好治療方法

5.關節(jié)炎的中醫(yī)治療方法

3860660