退行性膝關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些
退行性膝關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些
對(duì)于退行性膝關(guān)節(jié)炎如何治療，是很多人比較關(guān)心的話題。如果出現(xiàn)了退行性膝關(guān)節(jié)炎就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，不可錯(cuò)過最佳治療時(shí)間哦。下面是小編為你推薦退行性膝關(guān)節(jié)炎的治療方法，希望能幫到你。
退行性膝關(guān)節(jié)炎的治療方法
1、運(yùn)動(dòng)治療：通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)性及肌肉力量和穩(wěn)定性：股四頭肌力量鍛煉、膝蓋活動(dòng)性治療、膝關(guān)節(jié)強(qiáng)化治療等。 尤需注意的是，有不少患者想通過反復(fù)蹲起等較為劇烈的動(dòng)作來“磨合”關(guān)節(jié)，殊不知這種病理狀態(tài)下的“磨合”更加加重了關(guān)節(jié)的磨損，反而加劇了病情的進(jìn)展。
2、手術(shù)治療：一般來說，在膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的病情嚴(yán)重，以傳統(tǒng)康復(fù)、物理及藥物治療控制效果不好，且有持續(xù)惡化的情況下，建議患者手術(shù)治療。針對(duì)不同時(shí)期、自身需求不同的膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎病患，有不同的手術(shù)方式可以選擇。
3、物理治療：物理治療是利用冷敷、熱療和運(yùn)動(dòng)等方式減輕患處疼痛，同時(shí)增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量及擴(kuò)大運(yùn)動(dòng)范圍，來增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。這是退行性骨關(guān)節(jié)炎的治療方法之一。
治療退行性關(guān)節(jié)炎的藥物
1、抗炎藥物：緩解關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，改善炎癥狀況。
2、葡萄糖胺和硫酸軟骨素：緩解關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。
3、激素類藥物關(guān)節(jié)內(nèi)注射：可有效的緩解關(guān)節(jié)的局部炎癥狀態(tài)。
4、透明質(zhì)酸的關(guān)節(jié)內(nèi)注射：補(bǔ)充粘彈性物質(zhì)，改善關(guān)節(jié)液的成分，緩解炎癥。
5、中藥：強(qiáng)筋壯骨，疏筋活血。
適合退行性膝關(guān)節(jié)炎患者的運(yùn)動(dòng)
1、平地走
可在平坦的路上進(jìn)行，腿要緩抬輕放，盡量伸屈，同時(shí)避免膝關(guān)節(jié)骨面撞擊，加重?fù)p傷。步速可控制在60步/分鐘以內(nèi)，每日進(jìn)行30～60分鐘。
2、騎自行車
騎自行車是一項(xiàng)關(guān)節(jié)不會(huì)負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于關(guān)節(jié)功能的保持、恢復(fù)、鍛煉都能起到極大的作用。同時(shí)可以刺激軟骨自身代謝，但膝關(guān)節(jié)炎的患者們要調(diào)好車座的高度，以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜，車座過高、過低或騎車上坡時(shí)用力蹬車，對(duì)膝關(guān)節(jié)都有不良的影響。
3、在游泳池里行走
這是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)，在水里關(guān)節(jié)的負(fù)重會(huì)減輕，膝關(guān)節(jié)可以得到很大程度地屈伸，同時(shí)還能很好地鍛煉心肺功能。以水中大步行走為主，中間可穿插小步走進(jìn)行調(diào)整，水深界于腰以上胸部以下為宜，行走時(shí)可展開雙臂，保持身體平衡。行走時(shí)間每次30分鐘。
此外，仰臥直腿抬高也是一項(xiàng)不錯(cuò)的鍛煉方式。仰臥床上，單腿繃直，上抬30度左右，初做時(shí)可保持1～3分鐘，兩腿交替運(yùn)動(dòng)，練習(xí)一段時(shí)間后，隨后也可練習(xí)用腳挑起一個(gè)枕頭，增加力量，每天2～3次。
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