口腔問(wèn)題是口臭主因 ，引起口臭的原因是多方面的，主要可分為口腔局部和全身兩大因素。如何快速去除口臭?快速有效除口臭最好的方法!

　　快速治療口臭的方法：

　　每天堅(jiān)持刷舌頭

　　大部分的口臭患者，口臭都主要源于舌背中、后部。舌背表面及其乳頭狀結(jié)構(gòu)可容納相當(dāng)數(shù)量的食物殘屑及細(xì)菌，為口臭的產(chǎn)生提供了豐富的資源。研究證實(shí)，機(jī)械性清除舌苔可降低90%的口臭。因此，輕柔而有效的清潔舌背是口臭治療中的一項(xiàng)重要步驟。

　　清潔舌面應(yīng)選擇適合的工具，最好使用柔軟的潔舌工具。特別要注意潔舌工具與舌背接觸面不能太尖銳。

　　天天刷舌，可以有效清除舌面上的舌苔和細(xì)菌，消除口腔異味，清新口氣;刷舌可以快速恢復(fù)味覺(jué);刷舌會(huì)促進(jìn)新鮮唾液大量分泌，殺死舌面的厭氧細(xì)菌;另外舌刷對(duì)舌乳頭又起到按摩作用，促進(jìn)舌體血液循環(huán)，從而提高口腔抗病力的作用。

　　具體步驟如下：①盡量將舌頭伸出口腔。②將舌刷盡量往后放，并施加一定壓力使舌刷與舌表面相吻合。③由后往前緩慢移動(dòng)舌刷。④將舌刷上的殘?jiān)昧鲃?dòng)水清洗。⑤重復(fù)上述步驟直至舌背清潔。⑥清洗并干燥舌刷以備下次使用。

　　去醫(yī)院洗牙

　　對(duì)于患有牙齦炎和牙周炎的口臭病人，專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的牙周病治療(例如洗牙)有助于改善口腔衛(wèi)生狀況，減少有害細(xì)菌的數(shù)量，減輕口臭。嚼口香糖、刷牙、清潔牙齒間隙等方法能機(jī)械性地清除口腔內(nèi)的食物殘屑和細(xì)菌，在短時(shí)間內(nèi)也有一定的減輕口臭的作用。

　　偶爾使用漱口水

　　適當(dāng)用一些漱口水也能有效減輕口臭。但是，漱口水不宜長(zhǎng)期使用，連續(xù)使用超過(guò)兩周，會(huì)導(dǎo)致牙齒、舌變黑，味覺(jué)失調(diào)，少數(shù)病例還可出現(xiàn)口干、灼痛等癥狀。

　　比起依靠化工合成芳香劑產(chǎn)品和藥物，每天養(yǎng)成良好的刷舌刷牙全面口腔衛(wèi)生習(xí)慣顯然是消除口臭更天然、更安全的有效措施。

　　快速治療口臭的小偏方：

　　1、用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;

　　2、酸奶。每天兩次半杯無(wú)糖酸奶可有效降低口腔內(nèi)的氫化硫含量。

　　3、香料?？梢再I(mǎi)一些香菜或是茴香種子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼幾顆種子有助于口氣清新;

　　4、咀嚼甘草、茶葉或花生米。咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，讓食物本身特有的香氣充分分解出來(lái)，有效凈化口氣;

　　5、蘋(píng)果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它們皆富含纖維，咀嚼將促進(jìn)唾液產(chǎn)生，具有刷洗口腔的效果;