在播音與主持中‘寧教一個字，不教一口氣’是什么情況呢？

　　你可能都會覺得這有什么難啊，無外乎就是吸氣和呼氣唄，這樣的動作我們每時每刻都在做，沒有什么復雜的啊?？蓪嶋H上，對于播音主持專業(yè)來講，氣息確是良好發(fā)音和表達的基礎(chǔ)，是學好播音專業(yè)的根本。那么，我們想要做好氣息的練習有什么辦法呢?下面小編就為大家介紹一下，一起來看看吧!

　　在播音專業(yè)里流傳著“寧教一個字，不教一口氣”的說法，意思就是氣息是播音專業(yè)里較為抽象、難學的一個部分。很多播音專業(yè)的老師和學生都會對氣息產(chǎn)生困擾，不知氣沉丹田是種什么感覺，該怎樣去表答才能通俗易懂呢?

　　練習氣息的方法技巧

　　一吸一呼 構(gòu)成氣息

　　在我們的日常生活里，吸氣一般吸到夠用就可以了，但針對播音主持專業(yè)，對吸氣的要求就更高一些。正確的吸氣過程簡單的講其實就好比：遠處傳來一陣花香，而我們分不清到底是哪種花的香氣，這時我們一定會用鼻子吸的更深一些，以便弄清楚它到底是哪一種香味。這個時候我們的腰帶就會明顯感覺緊了一些，稍微堅持幾秒鐘，等我們弄明白了什么香味你再呼出。而這就是正確的吸氣過程和狀態(tài)。

　　而呼氣，是一個緩慢勻速的過程，呼氣不能急，不能把吸進來的氣一下子全部呼出，因為我們希望它能幫助我們說出更多的連貫的話。很少見到主持人在播音時會呼哧呼哧的喘氣，這就說明在語言表達時的呼氣要緩慢、均勻而持久。這個過程就好比：是吹塵土的過程，假設(shè)桌子上有一些浮塵，我們又恰巧沒有拿面巾紙，所以就打算用嘴把那些塵土均勻地吹走。這時我們肯定不能 “噗!” 的一下子把土吹走，因為這樣雖然面前的土干凈了，但是桌子遠端的土依然還在，所以我們必須摒住氣，然后均勻的把土吹走。而這就是呼氣的過程和狀態(tài)。

　　情緒好壞 影響氣息

　　其實氣息的到位與否，并不僅僅是由生理條件和相關(guān)技巧決定的，它還和人的情緒有著很大的關(guān)系。我們經(jīng)?？梢钥吹接械娜思訒r，連話都說不出來，這時不是他的氣息不足，而是他的情緒在作怪。

　　從這個角度上來講，只要我們能控制好情緒，不要過分激動和緊張，精神愉悅自然的去表達，自然就會有好的呼吸狀態(tài)。正所謂 “興奮從容兩肋開，不覺吸氣氣自來”。也就是說，當我們精神飽滿、心情愉悅時，吸氣時自然會口鼻同時進氣，氣息自然而然的更易吸到肺底，從而勻速呼出。這種感覺就好像，我們經(jīng)過了層層考試，終于拿到大學通知書，高興的看著時會情不自禁地大聲說：“太好了!我考上了!”這時我們的聲音會是飽滿有力的，能夠體會到氣生于情而融于情，氣隨情動，聲隨情走的感覺。

　　姿勢標準 有助氣息

　　氣息和我們的姿勢有很大關(guān)系，為什么這樣說呢?如果我們躺著，我們會發(fā)現(xiàn)這時候說話是有些費勁的，躺著說話有時呼吸不暢可能還會引起咳嗽。但是當我們站起來的時候再進行講話，這時的氣息仿佛就順暢了許多。由此可見，在講話的時候我們要采用舒展的姿勢——站姿或坐姿，這兩種姿勢是最有利于情緒醞釀和語言表達的。

　　站要站直了、站穩(wěn)了，站的好情緒身體都會得到放松，氣息自然也就通暢了;坐要盡量坐質(zhì)地較硬椅子，因為柔軟的椅子容易使人狀態(tài)過于放松進而顯得慵懶。同時要坐到硬椅子的前部，胸微含，腰挺直，兩肩放松。這時我們可以將雙手分別放在后腰處，隨后用上述方法深吸氣，手掌稍微用點力氣向后腰處推，此刻我們的后腰為了抵抗手掌的外力，也會用力將手掌推開。這時我們可以感覺一下后腰處的膨脹，而這就是播音專業(yè)中抽象的“氣沉丹田、兩肋打開”的感覺。

　　除此之外，小編建議大家：可以適當?shù)淖鲎鲅雠P起坐運動，由此來鍛煉自己的肺活量，肺活量增加了，我們每一次呼吸時的氣息量也就會更加充足，這樣我們對氣息的把控也將更加自如，在進行語言表達時氣息也會更加順暢、持久。

　　好了今天小編的介紹就到這里了，希望對大家有所幫助!如果你喜歡記得分享給身邊的朋友哦!