關(guān)于暑假學(xué)習(xí)計劃表【5篇】

一份合適的計劃能幫助我們合理安排時間,當(dāng)然,也要有足夠的自制力,不然計劃表就永遠(yuǎn)都只是 計劃而已。今天小編在這給大家整理了一些關(guān)于暑假學(xué)習(xí)計劃表，就讓我們一起來看看吧！

關(guān)于暑假學(xué)習(xí)計劃表篇1

根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時間。看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

三、循序漸進(jìn)。隔一段時間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個方向和方法。

轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個得高分的關(guān)鍵！

關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時做練習(xí)題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答?？荚嚂r當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。

關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些...

關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。

關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程. 科學(xué)的、實際的個人學(xué)習(xí)計劃。

團委工作主要有演講賽，，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報評比，書法比賽,志愿者活動，等一系列活動。看起來活動較多，較散，但是只要你仔細(xì)觀察，就會發(fā)現(xiàn)他們都有一個共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長和閃光點，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現(xiàn)自我的平臺，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動，有的同學(xué)比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動，有的同學(xué)有書法等特長，那么就讓他參加書法比賽，有的同學(xué)德才兼?zhèn)?，就向推薦她參加學(xué)生會，并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會部長,上進(jìn)的但還沒入團的同學(xué)，要求他入團等。 暑假計劃，重在堅持 ，并不是說一定很嚴(yán)格，簡單的日程，只要每天都做到就可以了。

下面是為你制定的計劃：

6：30 起床 （夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，但是為了新鮮的生活值得付出。）

6：40--7：30 晨練 （想減肥的話，晨練是最重要的，跑步也好打球也好，一定要堅持。）

8：00--9：30 早讀 學(xué)習(xí)時間 （我是英語專業(yè)的學(xué)生，相信我如果想學(xué)好英語，早讀很重要，會鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面，從下面的計劃可以看到，我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時間不多

，但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小。）

9：30--12：30 自由活動 （畢竟是暑假時間，主要還是放松自己嘛。這段時間可以上上網(wǎng)見見朋友，反正自己安排吧。）

12：00--2：00 睡覺 （夏天最熱的時間還是留下來睡覺 一來避暑二來養(yǎng)神。）

2：00--5：00 自由安排 （還是想做什么就做什么吧，這段時間打打球，看看電視上上網(wǎng)，依你而定吧。）

5：00--5：30 晚飯 （想減肥的話就要提前吃晚飯了。）

6：00--8：00 讀書 （這段時間感覺比較舒服，好好利用一下讀一些喜歡的書啊，或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎。）

8：00--9：00 靠墻站立一小時 （這是瑜伽的一種，減肥很有效，不過會很累，堅持住啊。）

10：00 睡覺，ps。 計劃里早飯是中飯沒有寫進(jìn)去，這個是依你個人而定的，不過不管什么時候吃，飯后一定要站立半小時之后再活動，有利于你的減肥，其實計劃這種東西，不管做得怎么樣，還都是要靠自己堅持的，否則再好的計劃也只是一張白紙。

最后加油，把玩的時間多安排一點，一天又4，5個小時學(xué)習(xí)就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來就學(xué)習(xí)，然后中午或者下午的時候看看雜志什么的休閑一下。

關(guān)于暑假學(xué)習(xí)計劃表篇2

一、暑假作息時間表

6: 15 起床

6：30 – 7：30 到校早鍛煉

7：40 洗澡

8：00 早餐

9：00 -10：30 做作業(yè)（語文暑假作業(yè)本、生字表）

11：30 中餐

12：30 午睡

14: 00 吃點水果等

14: 30 做作業(yè)（數(shù)學(xué)暑假作業(yè)本、口算）

16：00 閱讀（先必讀書目，后自選書目）

17：30 - 18:30 游泳

19：00 晚餐

19: 30 看電視新聞或散步

20：30 洗漱、睡覺

二、暑假作息時間計劃

一、 學(xué)習(xí)計劃

1、完成學(xué)校布置的暑假作業(yè)本，每天各做4頁；

2、方格本，二上二下生字表二，一字組兩詞分課抄寫，暑假計劃和作息時間表。每天兩課，7月底完成。 口算每天一頁。

3、每周兩天學(xué)書法，要求有明顯進(jìn)步。

二、 體育鍛煉計劃（每天記錄）

1、 每周六晚6：45-8：15學(xué)習(xí)圍棋。

2、 7月19日到8月3日下午5：30到6：30學(xué)游泳。

3、 每天6：30-7：30到校鍛煉。

4、 練跆拳道。每周二晚７點到8點半。

三、 閱讀與寫作計劃

1、周記4。三自寫一摘錄并背誦，寫在小作文本。7、8月份各兩。

2、必讀課目6選3，自選3。并完成2讀后感。

3、每天閱讀30分鐘，記錄并簽名，工作計劃《暑假計劃和作息時間表》。

四、 旅游計劃 及其他

1、 長途旅游（坐飛機）一次，初定張家界。

2、 短途旅游一次，初定上海世博會。

3、熟悉了解各國國名、首都。

關(guān)于暑假學(xué)習(xí)計劃表篇3

8:00~8;30-起床(刷牙洗臉吃飯)。

8:30~9:00-做老師布置的作業(yè)。

9:00~10:00-做課外作業(yè)。

10:00~13:00-玩。

13:00~14:00-做課外作業(yè)。

14:00~15:00-玩。

15:00~16:00-做課外作業(yè)。

16:00~21:00-玩。

另外:

1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動。

2.做有意義的公益勞動。

3.學(xué)會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。

4.改掉一個壞毛并缺點。

5.讀一部好書，寫出讀后感。

6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。

7.看一部好的電影，試著寫出觀后感。

8.學(xué)一首好歌。

9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢、會做的.好事。

10.完成假期作業(yè)，并努力做到最好。

11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

12.一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些自己喜歡的有益的書本.當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦!每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲在家里。

13.天天看電視新聞報道，知多點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果。

14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。

關(guān)于暑假學(xué)習(xí)計劃表篇4

一、時間計劃

1、制定合理的作息時間表

起床：6：00晨練：6：20—7：00 學(xué)習(xí)：7：00—7：50 英語早飯：7：50—8：20

學(xué)習(xí)：8：30—10：30 數(shù)學(xué)、物理、化學(xué) 休息：10：30—14：30（上網(wǎng)或看電視） 學(xué)習(xí)：14：30—16：30語文、英語（歷史或地理、政治） 休息：16：30—19：30（看小說）

學(xué)習(xí)：19：30—21：00 復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識，寫日記星期日全天休息

2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時間，必須加倍彌補。

二、學(xué)習(xí)計劃

1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課 制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計劃，然后堅決實行之。計劃的落實以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂；不會的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的'三分之一以上。

2、復(fù)習(xí)舊課 對以前學(xué)過的舊知識必須時常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時間來復(fù)習(xí)舊知識，復(fù)習(xí)時盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復(fù)習(xí)時作重點復(fù)習(xí)用。

3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。

4、看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。

5、加強英語口語及聽力，看幾部英文原版片。

6、堅持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。

三、提高自己的綜合素質(zhì)

1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調(diào)查等。

2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。

3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運作正確、快速的學(xué)習(xí)機制；養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4、制定幾個旅游計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界。

關(guān)于暑假學(xué)習(xí)計劃表篇5

完成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十;

2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高;

每日任務(wù)

體育項目

1. 早晨.跑山頭公園5000米;

2. 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)

3. 下午：3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。

文化學(xué)習(xí)

1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘;

6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定;

7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

尊老愛幼

每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。