播音發(fā)聲練習(xí)程序
播音發(fā)聲練習(xí)程序
播音主持是讓人很羨慕的一個角色,那么,播音主持的發(fā)聲練習(xí)有哪些程序呢?下面小編就要告訴大家。
播音發(fā)聲練習(xí)程序之用氣:
呼吸的正確與否,是決定聲音好壞的關(guān)鍵。氣不足,聲音黯淡無光;用氣過猛,又損害聲帶,而且噪音重。一般人是單純的胸式呼吸法,聲音虛而不實,沒有底氣。
我們采用胸膈呼吸法。膈----橫膈膜,在胸、腹之間。像一個圓屋頂,吸氣時把小腹收縮,膈肌就下降,弓形的肋骨提高和擴展。這就增加了胸腔的容積。小腹收縮,不單純向后,而是腹肌向中收縮。這中心就是丹田(臍下三指處)。
訓(xùn)練方法:
吸氣:
小腹向中心收縮:胸廓、大腹、腰部同時擴張。不是單純向前、向上挺胸, 而要向左右撐開。感到腰帶漸緊,特別是后腰,有向后撐開的感覺,不要提肩,也不要讓胸部塌下去。
呼氣:
切忌一下把氣放出使胸、腰塌癟,而是把小腹一直堅持收住,努力控制胸部和腰部慢慢呼出氣來。
支點:
一般呼吸的毛病是吸得淺,咳嗽式堵塞式的氣息。整個上部是緊張的,要解放這部分,擴張開,就解決了。緊張點放到丹田,以丹田、胸膛、后胸作為"支點"(即著力點,勁兒用到的地方有支點,聲音才有力度。)
對比示范:
1、唱"深深的海洋、、、、、、"(有支點與無支點的聲音)
2、發(fā)"啊"-------打通了,音越高氣越要下沉。
3、朗誦"天蒼蒼,野茫茫,風(fēng)吹草低見牛羊";"天門中斷楚工開,碧水東流至此回。"對比體會兩種用法。
胸腹式聯(lián)合呼吸法,并非不可捉摸。我們?nèi)粘I顒幼髦薪?jīng)常遇到,請體會一下:
1、假設(shè)你現(xiàn)在餓極了。突然,窗口飄來一陣炒菜 香味。是燒肉?還是煎魚?請大家聞聞看,究竟是什么味道?
2、鮮花一支包在手絹里,通過嗅覺品評出它的名字來。要舒適自如,避免緊張僵硬。吸氣時深沉而安靜,使五臟六腑都感到熨帖愉快。
3、體會用力抬起一件笨重物體感覺:氣息自然下沉腹肌收縮,發(fā)"哎、、、、、"丹田頂氣
4、早上來到野外,深呼吸,體會胸擴腹收。
5、身體仰臥床上,雙肩自然并攏,體會呼吸狀態(tài)。(小腹如不會收,可用雙手幫助由兩側(cè)向丹田推動)
6、齒縫放氣:慢慢吸好氣后,蓄氣、保持片刻,嘴微開,上下點開一小縫,發(fā)出"絲-----------"聲,要細(xì)要勻,堅持用一口氣?;蛴枚Z聲音數(shù)數(shù)??凑l延續(xù)最長,氣快完時要沉著鎮(zhèn)靜,自然放松不要緊張。憋住氣,不要失去信心,這樣便可使呼吸氣的控制力大大增加。
7、驚喜喊人快吸快呼:突然發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處來了一個人,是多年不見的老朋友,驚喜不禁,急吸一口氣,停住,然后迅速呼出:"老毛計兒!"
8、總的分類練習(xí):
快吸慢呼 慢吸快呼 鼻吸口呼 口吸鼻呼 鼻吸鼻呼 口吸口呼 鼻口同時呼吸
采用這些練習(xí),可使我們在朗讀、講演時,不管處于任何條件下,均可運用好呼吸,為進(jìn)一步發(fā)聲吐字打好基礎(chǔ)。