衛(wèi)生健康第一課直播開始了！衛(wèi)生與健康是存在一定的密不可分，有良好的衛(wèi)生習(xí)慣才會(huì)有健康的身體。一起來看看衛(wèi)生健康第一課觀后感，歡迎查閱！

衛(wèi)生健康第一課觀后感（篇1）

當(dāng)今社會(huì)，健康這個(gè)話題越開越受到人們的關(guān)注，越來越多的人開始意識(shí)到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系，在不斷地尋求合適自己的養(yǎng)生之道。下面就此談一下個(gè)人的看法。

首先，食物的衛(wèi)生隊(duì)身體健康至關(guān)重要。俗話說“病從口入”，吃了不衛(wèi)生的食物會(huì)使人得病。所以我們?cè)龠x擇食物時(shí)要用心把關(guān)，不要買街頭的油炸、烤串及各種小吃，在超市購(gòu)物時(shí)也要仔細(xì)查看食品的保質(zhì)期和成分表，選擇有質(zhì)量保證的食品。近年來因食品安全問題導(dǎo)致的事故屢見不鮮，所以我們?cè)龠x購(gòu)食物時(shí)要慎之又慎。當(dāng)然，食物不僅要新鮮干凈，更要富含營(yíng)養(yǎng)、搭配合理。如盡量選擇有機(jī)蔬菜，食用時(shí)要注意葷素搭配等。

其次，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康的保障。飯前便后要洗手，勤洗頭，勤洗澡，勤換衣服，這些都是基本的生活習(xí)慣。在這里特別要說明的是秦洗手的問題。有些事物是直接用手拿來吃的，但這之前，你的手可能剛拿過錢、摸過書或拿過別的東西，懈怠了很多細(xì)菌。這樣一來，就“病從口入”了。還有，很多人喜歡用手揉眼睛，同樣地，手在之前可能接觸了別的東西，這樣一來，就“病從眼入”了。另外，我們也要講究居住環(huán)境的衛(wèi)生。要勤打掃，堅(jiān)持每天倒垃圾，市場(chǎng)保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。要勤換洗床單被套，常曬被子等。

再次，我們?cè)僦v究隔熱衛(wèi)生的同時(shí)，也要努力維護(hù)公共衛(wèi)生。如講究社會(huì)公德，不隨地吐痰、不亂扔垃圾等。在增加自身疾病防控知識(shí)的同時(shí)，更要向身邊的親朋好友普及。

身體是革命的本錢，只有講衛(wèi)生，講健康，我們才能擁有良好的體魄，以積極的心態(tài)投入到繁忙的工作和學(xué)習(xí)之中。

衛(wèi)生健康第一課觀后感（篇2）

星期一的下午，明明走在上學(xué)的路上，一邊走一邊吃著香蕉，不一會(huì)香蕉就被明明吃完了，隨手把香蕉皮扔在了地上，又哼著歌走了。隨后走來一個(gè)小弟弟，只見他踩到明明扔的香蕉皮滑到 了，小弟弟疼地哇哇大哭，泣不成聲。就在這時(shí)走來一個(gè)阿姨，看到正在哭泣的小弟弟，就問他：“你怎么摔倒啦，是不是那摔疼了?”小弟弟哭著說：“我被香蕉皮滑到的，阿姨你看，”小手指著那 個(gè)讓他摔倒的香蕉皮。還未走遠(yuǎn)的明明聽到聲音回過頭看到了這一幕，心想是我扔的香蕉皮害弟弟滑到了，于是明明往回走，把地上的香蕉皮撿起來扔到了垃圾桶里，然后對(duì)小弟弟說：“對(duì)不起，哥哥 錯(cuò)了，不該亂扔垃圾，害你摔倒?！毙〉艿芑卮鹫f：“沒關(guān)系，我們以后都做個(gè)講衛(wèi)生的好孩子。”站在一邊的阿姨看著他倆笑著說：“你們都是好孩子，哥哥錯(cuò)了，及時(shí)改正也是最棒的?！?/p>

一旁的垃圾桶看著這一幕仿佛在說：“明明真是個(gè)好孩子?！?/p>

衛(wèi)生健康第一課觀后感（篇3）

在7月29日，我正在趕往補(bǔ)習(xí)課的路上走著。突然我聞到了很臭的一股味道沖入我的鼻腔中，我立馬捂住口鼻向味道的來源走去，定睛一看，是狗狗的糞便，我心想：是哪個(gè)缺德的人，讓狗狗隨地大便，至少也要把糞便包起來扔到垃圾桶里啊。

我立馬走開了這個(gè)難聞的地方，往前走去，向遠(yuǎn)處眺望。再一看這人行道上，全都是狗狗的糞便，我感到很頭疼，補(bǔ)習(xí)課下課了，我跟老師說了這事情的經(jīng)過，老師給我了一些紙和我一起扔狗狗的糞便。

一走一公里終于清理干凈了，我和老師回去洗完手，我就走了，回頭一想：如果他們還這樣怎么辦？我在紙上畫了一張圖，主人牽著狗，狗在在大便，而主人拿紙把糞便包好扔到垃圾桶里的動(dòng)作，下面寫著一行大字《遛狗講衛(wèi)生，干凈你我他》貼到這里的電線桿上，我相信從此以后沒人的狗會(huì)隨地大小便了。

衛(wèi)生健康第一課觀后感（篇4）

文明，是人們用來評(píng)定別人而使用的形容詞，我們應(yīng)該遵守這些規(guī)則，做講文明、講禮貌、守秩序的人，而這些道理，全部都是在那天懂得的......

那天，我正和媽媽、朱敏阿姨、小宇哥哥一起在華山游玩。來到華山，站在山腳下抬頭望，一座座光禿禿的大山矗立在面前。

在華山需要乘坐一次索道。在索道排隊(duì)處，望著彎彎曲曲、蜿蜒曲折的人群，我不禁想：排隊(duì)的人可真多啊!不知什么時(shí)候才能坐上索道。我們隨著人流緩緩前進(jìn)，我時(shí)不時(shí)地望望前面的人群，真想馬上就能坐上索道。時(shí)間一分一秒地過去，可人流卻依然緩慢前行，轉(zhuǎn)眼間，一小時(shí)過去了，我有些不耐煩了，看了看前面，又望望后面，我發(fā)現(xiàn)排在后面的旅客也同樣依然耐心地等待著，我的臉有些紅了，便耐心地等待，心想：他們真有耐心，也很遵守秩序，沒有亂插隊(duì)。我也要向他們學(xué)習(xí)，不知不覺兩個(gè)小時(shí)過去了，我們也來到了乘坐索道的入口，經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的耐心等待，換來了兩分鐘的索道乘坐，雖然時(shí)間相差太大，但我覺得很值得，因?yàn)橥ㄟ^這兩個(gè)小時(shí)，我體會(huì)到了文明社會(huì)需要靠我們每一個(gè)人去努力，按照規(guī)定做好，創(chuàng)造和諧、美好的世界。

衛(wèi)生健康第一課觀后感（篇5）

下午第一節(jié)是體育課;同學(xué)們像小鳥一樣飛到操場(chǎng)上，有的在跑步，有的在踢球，有的在打鬧，有的在打乒乓球，還有的在說話，玩著玩著，小明渴了，就喝了一大口水，結(jié)果沒有水了，小 明就把瓶子扔到了地上。這時(shí)小明一想，不能亂扔垃圾，亂扔垃圾不是好孩子，小明趕緊彎腰把瓶子撿起來，跑到垃圾桶哪兒，把瓶子扔到垃圾桶里，就去玩了。

我們都要向小明學(xué)習(xí)，做一個(gè)講衛(wèi)生講公德的好孩子，今天的體育課玩的真開心啊!

衛(wèi)生健康第一課觀后感（篇6）

說到健康，也許有人就會(huì)說了：“能吃能睡不就是健康了嘛!”你們錯(cuò)了，其實(shí)身體的健康體現(xiàn)在很多方面，而且還得保持衛(wèi)生，講究科學(xué)。

第一點(diǎn)，首先，就是要讓食物衛(wèi)生。水果和蔬菜在吃之前，一定要徹底洗凈并用清水浸泡，可以去除農(nóng)藥殘留。而且吃飯的餐具要進(jìn)行消毒，菜刀也要在切完菜后，及時(shí)清洗，以免滋生細(xì)菌。還有飯前飯后一定要養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣!

第二點(diǎn)，千萬(wàn)不能隨便在路邊攤買吃的、喝的，因?yàn)槁愤厰傂l(wèi)生條件差，而且飛揚(yáng)的塵土也會(huì)污染食物，食用后會(huì)給我們的身體造成危害。

第三點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，要學(xué)會(huì)健康的生活習(xí)慣和生活方式。人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣、健康的生活方式密切相關(guān)。

第四點(diǎn)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如：要保持個(gè)人衛(wèi)生。衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;經(jīng)常打掃居家環(huán)境衛(wèi)生;關(guān)鍵一點(diǎn)，要時(shí)刻提醒自己，長(zhǎng)久保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不能懈怠。

第五點(diǎn)，除了吃之外，我們還應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫力，保持健康的.體魄。

第六點(diǎn)，平時(shí)要注意衛(wèi)生、健康的進(jìn)行飲食。不暴飲暴食，不挑食，合理搭配飲食，多吃蔬菜、粗糧，多喝潔凈的白開水，少喝冷飲和各種飲料。第七點(diǎn)，另外還要注意勞逸結(jié)合，每天保證充足的睡眠和休息時(shí)間。第八點(diǎn)，還有，我們還不能忽視精神衛(wèi)生，現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，生活壓力增大，我們要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，保持樂觀向上的、積極的生活態(tài)度，笑口常開，健康常在。

總之，健康是多方面的，體現(xiàn)在我們平時(shí)生活的方方面面，體現(xiàn)在我們?cè)谌粘Ｉ钪械囊恍┎槐蛔⒁獾募?xì)節(jié)上，往往會(huì)被我們忽略和忘記，從而給疾病的入侵造成可乘之機(jī)，我們要在日常生活中注意科學(xué)合理的安排好我們的生活，講究衛(wèi)生，創(chuàng)造快樂，保持健康，讓我們的生活永遠(yuǎn)幸福快樂!

衛(wèi)生健康第一課觀后感（篇7）

寶寶總愛把小紙屑、包裝袋隨手丟在地上，每次看到后我都會(huì)告訴他，要做一個(gè)講文明、講衛(wèi)生的好孩子，那么就要從點(diǎn)滴做起，不能隨手丟垃圾，可是每次都記不住，真頭疼啊!

他又把食品袋丟在地上了，把糖果丟的滿地都是，真讓人生氣。這讓我痛下決心，一定要讓寶寶改掉這個(gè)毛病，于是我告訴他，以后不可以隨手丟垃圾了，如果再被媽媽發(fā)現(xiàn)一次的話，這一周 就不可以再要求媽媽買任何東西，發(fā)現(xiàn)三次就要罰打手掌一下。寶寶想了想說，好啊!媽媽你看著吧!

孩子畢竟是孩子，到了晚上就忘了，我說，這一周不可以要東西了，寶寶。今天，我們一起上街了，他非要吃烤香腸，我想得給他的小“懲罰”，我就告訴他，因?yàn)槟汶S手丟垃圾，說好了這一 周不買任何東西，不可以言而無信喲。

不知道這樣做能不能改掉你的壞毛病，讓你成為一個(gè)講文明、講衛(wèi)生的好寶寶呢。

衛(wèi)生健康第一課觀后感（篇8）

暑假我們一家去了廣西旅游，在即將結(jié)束旅程的最后一站南寧，由于車票緊張沒買到回南昌臥鋪票，只能買從南寧到長(zhǎng)沙的2張軟臥票，但在火車上發(fā)生的事令我難忘。

我們進(jìn)站后很快就找到軟臥車廂，我們的包間在車廂的中間，爸爸媽媽把行李還沒放好，廣播就響起播音員甜甜的聲音：“旅客們，我們列車已經(jīng)開動(dòng)了為了大家的安全，請(qǐng)不要在車廂內(nèi)吸煙，有帶小孩的旅客請(qǐng)照顧好自己小孩，請(qǐng)不要在車廂內(nèi)奔跑，以免發(fā)生意外，謝謝大家的支持，祝你們旅途愉快!”。聽完廣播我立馬爬上上鋪，自己看書。

在不知不覺過了一段時(shí)間，我突然要上廁所了，可是我到車廂兩邊發(fā)現(xiàn)門都是鎖住的，正在我著急時(shí)過來一位列車員，我連忙問道：“阿姨，我敲門里面沒有人回答，怎么門會(huì)鎖住呢?”“哦，我忘記打開，不好意思?！卑⒁踢呎f邊打開了，我急忙進(jìn)去，這時(shí)列車在變道晃動(dòng)，我差點(diǎn)沒站穩(wěn)手撞到門邊上，列車員阿姨立馬扶住我問道：“怎么樣?”“沒事，謝謝您?！蔽疑贤昊氐桨g腦子還在想著這位阿姨。

夜越來越深車廂也關(guān)燈了，可是隔壁還有些人在喝酒拆拳，影響整個(gè)車廂的人休息，列車員也過來勸說他們才安靜下來。從這次旅行，我覺得人人要講禮貌，講文明，遵守秩序，社會(huì)才會(huì)進(jìn)步!

衛(wèi)生健康第一課觀后感（篇9）

我來到深圳已經(jīng)有幾天了，在這幾天的歷程中，每天都令我難以忘懷，不僅讓我學(xué)到了很多知識(shí)，還讓我懂得了怎樣做一個(gè)文明的小學(xué)生。

最讓我難忘的是星期五的一天，我和媽媽準(zhǔn)備做公交車去歡樂谷玩，我們來到公交車站，這時(shí)人已經(jīng)很多，我和媽媽拼命擠到前面，希望車來了可以先上車找個(gè)好位置，車到了我和媽媽像兔子一樣就蹦到車上去，這時(shí)司機(jī)很有禮貌地說：“謝謝，請(qǐng)下車排隊(duì)”。我和媽媽看看后面一個(gè)個(gè)都很有秩序地排隊(duì)上車，我們臉都紅了，我跟媽媽說：“以后我們不能亂插隊(duì)，要做個(gè)講文明的人”。

我們上了車都找到了坐位，到了第二站又上來好多人，這時(shí)我看見一位白發(fā)蒼蒼的老婆婆，東倒西歪，大汗淋淋，車上又沒有坐位了，我心想要不要把坐位讓給老婆婆呢，可我的路途又那么遙遠(yuǎn)，我思想斗爭(zhēng)了好一會(huì)兒，忽然，我想起老師說的要做個(gè)尊老愛幼，文明禮貌的好學(xué)生，我鼓足勇氣對(duì)老婆婆說：“老婆婆您坐這兒吧!”老婆婆微笑著對(duì)我說：“謝謝你小朋友，真是個(gè)懂事的好孩子?！?/p>

得到了老婆婆的贊美，我心里美滋滋的，在我們的社會(huì)中，文明的力量無處不在，我們時(shí)刻都要做個(gè)講文明的人。

衛(wèi)生健康第一課觀后感（篇10）

人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候，老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。

其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，一般來說這些都是不衛(wèi)生的東西，盡量少吃或不吃。

說到健康，也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。