初秋美白防曬技巧
如今雖已入秋,但烈日當(dāng)空仍陪伴著我們,防曬、美白等護膚工作不能忽視。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹初秋美白防曬技巧,希望對你有用!
初秋美白防曬技巧
1、吃出來的水嫩美白
維生素C是眾所周知的防曬佳品。獼猴桃、檸檬、橙子、番石榴、草莓等都是富含維生素C的水果。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,是很好的防曬食物。據(jù)了解,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟吃番茄比生吃更有效果。西瓜也是防曬圣品,含有許多皮膚生理活性氨基酸,具有滋潤皮膚,防曬增白等護膚效果。
然而,有些果蔬具有感光性,人大量攝入后會降低皮膚抗曬能力,加速皮膚變黑。這類食物有香菜、莧菜、茄子、菠菜、韭菜、白蘿卜、芹菜、無花果、紅豆等。
2、食物來曬后修復(fù)美白
香蕉涂抹法,是最簡單最便宜最方便但是十分有效的曬后修復(fù)美白方法,將香蕉弄成糊狀,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1,然后往臉上抹并輕輕拍打臉部,之后什么都不要做,20分鐘后洗掉。
蘆薈中含有豐富的脂肪酸和維生素E,而這兩種成分是表皮細胞所必需的營養(yǎng),它們可以及時修護曬后受損的肌膚。如果皮膚不幸被曬紅、曬腫或曬傷,那么當(dāng)天用蘆薈進行護理,可以收到很好的效果。剪下一小段蘆薈,再剪去兩邊的小刺,取蘆薈中的膠狀物質(zhì)涂在發(fā)熱的皮膚上,保留一會兒,使蘆薈成分充分滲透。第二天,皮膚發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象會有所好轉(zhuǎn)甚至消失。但需要注意的一點是,容易過敏的人最好不要用這種方法。
3、曬前保護曬后修復(fù)
巧用防曬護膚品,可以讓防曬效果事半功倍。到海邊、湖邊游玩,即使陽光不是很強烈,應(yīng)涂抹防曬護膚品。防曬護膚品應(yīng)在外出前至少20分鐘涂抹好。出游過程中,最好每隔一兩個小時補涂一次防曬傷。若嫌麻煩,可選擇適合自己的防曬噴霧,方便補涂。
曬后的肌膚同樣需要呵護。日曬之后,最好用冷藏過的冰毛巾或紗布裹住溫度較高的肌膚,待肌膚溫度冷卻之后,可用冰過的西瓜皮或黃瓜片對肌膚進行補水降溫。也可用冷水鎮(zhèn)靜肌膚之后,用爽膚水、柔膚水等基礎(chǔ)護膚品對肌膚進行基礎(chǔ)補水,再用曬后修復(fù)面膜或補水保濕面膜,對肌膚進行修復(fù)。
4、物理防護不可少
遮陽傘、長袖衣,這是非常有效、成本又很低的物理防護方法。我們外出一定要使用遮陽傘,適時穿長袖衣服,即使在多云天氣也不例外。穿短裙,腿部容易被直射及反射的紫外線傷害,應(yīng)該引起重視和注意。
在選購防曬傘時,傘面宜大不宜小,傘布以銀膠效果較好。在同等條件下,顏色越深的防曬傘,其抗紫外線的性能也越好。黑色、藏青色、深綠色就比淺藍色、淺粉色、淺黃色等防紫外線性能好。另外,傘面在潮濕的情況下,由于水的光學(xué)傳導(dǎo)作用,紫外線的透過率會增加,防護效果也會相應(yīng)降低,因此濕傘不宜用于防紫外線。
5、用溫和洗面乳潔面
秋季的肌膚不像夏天般分泌旺盛的油脂,夏天的洗面奶清潔力度較強,如果秋天繼續(xù)用就會讓皮膚越來越干燥,甚至引起過敏、瘙癢等癥狀。所以到了秋天就換一瓶溫和的洗面乳吧,最好是含有鎖水功效的。
使用完保濕的洗面奶以后,接著補充保濕和美白效果兼具的化妝水,可以將化妝水倒在化妝棉上,濕敷臉頰。補水之余不忘鎖水。也就是說,在化妝水、美白精華液步驟后,別忘了要再加上乳液或乳霜;這道程序就像是為肌膚蓋上一層保護膜一樣,能幫助水分被緊緊封鎖在肌膚里層不輕易蒸散。這樣有效補水的同時給肌膚補充了美白養(yǎng)分。
快速美白祛痘的小妙招
小秘方內(nèi)調(diào)養(yǎng)
每天喝一杯西紅柿汁或是胡蘿卜汁,西紅柿中含有豐富的維生素C,被譽為維生素C的倉庫,長期食用西紅柿食補,可抑制皮膚內(nèi)的酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原,而維生素A原可轉(zhuǎn)化為維生素A,可有效改善雀斑,改善肌膚粗糙。
巧妙遮瑕隱于無形
品來遮蓋住肌膚瑕疵,但也不要使用過于白遮瑕膏,選擇比粉底顏色淺一號或二號的遮瑕產(chǎn)品最合適,用指腹沾一點,涂一點在斑點上,按壓后與肌膚融合,不要橫涂。
保持愉悅的心情
保持愉悅的心情對于改善斑點有很大的功效,這是由于斑點與情緒和內(nèi)分泌有著重大的關(guān)系。所以單純使用美白產(chǎn)品來改善斑點的功效并沒有十足十的療效,保證愉悅的心情,斑點才全盡快消失。
注意去除老舊角質(zhì)
定期去除老廢角質(zhì),是美白祛斑最必要的一步驟,由于黑斑產(chǎn)生于皮膚的基底層,因此使用的淡斑護膚品應(yīng)該是作用于肌膚深層的,并且也能夠有效的去除老廢角質(zhì),從內(nèi)到外的淡斑。平日里可以先進行局部去角質(zhì),再進行美白。
別忘加強保濕
美白本身是個凈化的過程,是加速黑色素隨著新陳代謝剝落的過程,保證表層肌膚的角質(zhì)變的干凈。但是美白后的肌膚是需要得到水分和營養(yǎng)的呵護的,充分的水分才能維持肌膚的新陳代謝水平,加速去斑的過程。
全年防曬不偷懶
長有雀斑的肌膚是非常的脆弱的,每一次暴曬都會讓肌膚出現(xiàn)明顯的變化,暴曬后,底層肌膚都會留下難以撫平的傷害的,加劇黑斑并疊加雀斑,臉會變得更黑。無論是室外還是室內(nèi),都需要注意防曬的工作。
臉部按摩要適度
臉部按摩要輕柔,每天堅持,用手掌或是手指有韻律的沿著肌膚脈絡(luò)進行適度的按摩,每次不超過5分鐘。過度的按摩會使得肌膚老化速度更快,也會引發(fā)色斑,不可不重視。