保養(yǎng)皮膚變細(xì)嫩的純天然方法
保養(yǎng)皮膚變細(xì)嫩的純天然方法
細(xì)嫩光滑的肌膚人人都想要,有些人天生肌膚就是這么好,但是也有的女性肌膚暗黃失色。如何八皮膚保養(yǎng)得細(xì)嫩光滑又白皙呢,接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享保養(yǎng)皮膚變細(xì)嫩的純天然方法,希望對(duì)各位有幫助!
保養(yǎng)皮膚變細(xì)嫩的純天然方法
1、酒
在好米酒中,加入去皮的蘋果,浸數(shù)天后,再放些蕎麥。一周后,濾出藥酒,每天用脫脂棉花蘸藥酒涂擦面部,會(huì)使面部紅潤(rùn)起來(lái)。
2、皮膚粗黑者
可將醋與甘油按5∶1的比例混合后,每天堅(jiān)持涂敷臉部,可使面部皮膚變得細(xì)嫩。
3、蛋清
將蛋清加放少許面粉,也可加點(diǎn)瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩。
4、防曬
外出要用草帽、遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等,也可用一些防曬油。皮膚對(duì)陽(yáng)光比較敏感者,在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前,可服阿司匹林1克,以后每4小時(shí)服0.5克,共2天,并大量飲水,可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。
5、枸杞酒
以好酒浸泡中藥枸杞,可加生地黃汁共浸泡,空腹時(shí)加熱后飲用為佳。
6、精神調(diào)節(jié)
許多人因?yàn)槠つw顏色稍黑而憂心忡忡,造成內(nèi)分泌的進(jìn)一步紊亂,使皮膚變得越來(lái)越黑。而精神情緒穩(wěn)定,樂(lè)觀向上,則使交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的調(diào)節(jié)正常,使人臉色變好,皮膚有光澤。
7、不亂用美容化妝品
一般而言,外用的藥物只對(duì)皮膚起到短時(shí)的作用,而通過(guò)內(nèi)服或與外用結(jié)合,才可使美容藥物的效果持續(xù)久長(zhǎng),最好在有經(jīng)驗(yàn)的美容師或醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
8、中藥方
白扁豆、白僵蠶各10克,當(dāng)歸15克、生地20克,川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克,鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克,白附子、白芷各12克,血竭3克。每日1劑,水煎內(nèi)服,藥渣復(fù)煎,熏洗面部,每天3次,每次熏半個(gè)小時(shí)。
9、中藥外用方
浙貝母、白芨、附子各適量,研粉,加入雪花膏中,早晚各搽于面部。
10、鍛煉
實(shí)踐表明,適當(dāng)?shù)腻憻挘稍鰪?qiáng)體質(zhì),使內(nèi)臟功能與內(nèi)分泌功能趨于正常,從而起到美膚壯體的作用。當(dāng)然對(duì)于皮膚較黑者來(lái)講,要避免在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)
保養(yǎng)皮膚變白變細(xì)嫩的技巧
皮膚的曬黑要變白,需要時(shí)間,長(zhǎng)短因人而異了,當(dāng)然也跟每個(gè)人的年齡?膚質(zhì)有關(guān),年紀(jì)越大白回來(lái)的速度越慢;有些人的膚質(zhì)天生就是不容易曬黑,就算曬得很透徹,最多曬紅曬傷,也還是可以一下子就白回來(lái);有些人則特別感光,就算在坐在室內(nèi),透過(guò)玻璃窗都會(huì)曬黑。想要恢復(fù)白晰透明的肌膚,就需要持續(xù)的照顧與防曬了!
1、基礎(chǔ)保養(yǎng):每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的,每天徹底將臉清潔干凈,(包括:卸妝、洗臉),每周一次的去角質(zhì)與敷臉,千萬(wàn)不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝,讓你快點(diǎn)白回來(lái)。
如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產(chǎn)品?提供您一個(gè)小偏方,酸奶敷臉,只要用化妝棉浸泡酸奶,然后貼在臉上10-15分鐘即可,并且據(jù)說(shuō)還可以增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗力呢!
2、多吃蔬菜、水果:多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物,都可以美化皮膚,讓你快快白回來(lái)。很多人會(huì)誤以為想要白回來(lái)與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān),如果喝牛奶皮膚會(huì)變白,那么誰(shuí)還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素A,但用喝的可能還不如用洗的來(lái)得快。
此外,今年夏天非常流行的芒果冰,芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素,但也不能吃得太過(guò)度以免皮膚發(fā)黃(P.S.紅蘿卜、木瓜、柳橙,這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素,吃多了也都具有同樣會(huì)讓皮膚發(fā)黃的效果)。
另外,吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會(huì)讓你的皮膚容易感光,容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。
[我通常知道今天不得不挨曬前,會(huì)吃些像西紅柿,木瓜,奇異果,胡蘿卜之類的水果,蔬菜]
在此順便提供您一個(gè)消暑又美白的甜湯,綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對(duì)了,薏仁對(duì)于皮膚美容特別有幫助。
3、防曬:記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜,而且要記得帶出門,在戶外一到兩小時(shí)候一定要補(bǔ)擦,就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦!地板、墻壁、玻璃都一樣會(huì)反射紫外線的。
4、多喝水:每天最少2000CC的水,保護(hù)皮膚,也保護(hù)你的腎。
5、作息正常:盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前就寢,就算做不到,也要勉強(qiáng)在十二點(diǎn)以前上床睡覺(jué),因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了美容覺(jué)時(shí)間,要快快白回來(lái)就沒(méi)那么容易了。
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