長斑的吃什么水果
想肌膚白皙無暇無斑,除了護(hù)膚品的使用外,食療也是一個(gè)很重要的方面哦。長斑怎么辦呢,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下長斑的吃什么水果,歡迎大家的閱讀!
長斑的吃什么水果:斑點(diǎn)的種類
1、黃褐斑:
發(fā)生于臉部,呈片狀,對(duì)稱性分布,色澤呈黃褐色或黑色,多以鼻梁為中心,生于面頰、顴骨、額頭部位,也有發(fā)生于上唇和眉骨部位的。起初色如塵垢,日久加深, 變?yōu)闇\灰褐色或深褐色,枯暗不澤。大小不定,斑點(diǎn)邊緣清晰,表面光滑,無炎癥反應(yīng),無痛癢。通常認(rèn)為這種斑常由慢性肝病等引起,故又稱肝斑,另外由於此類 斑在太陽曬後會(huì)增多、加重,也稱曬斑,婦女妊娠期間(后)常因內(nèi)分泌紊亂也會(huì)引起此斑,故也稱之為妊娠斑,所以中年婦女較多見。
2、雀斑:
雀斑是一種好發(fā)于面部、頸部及手背部的色素沉著斑,呈點(diǎn)狀、對(duì)稱分布,圓形或卵圓形,是一種單純性黑褐色斑點(diǎn),相比黃褐斑而言,要黑一些深一些,直徑一般在0.5厘米以下,多為針頭到米粒大小,如同雀卵,故稱雀斑,以對(duì)稱形式分布於面部雙側(cè)面頰和兩眼下方,嚴(yán)重者可在全臉生 長。 長雀斑的以女性居多。夏季雀斑的數(shù)目多、形體大,為深褐色,冬季則減輕。5歲左右開始即有出現(xiàn),隨年齡增長而逐漸增多,至青春期達(dá)到高峰,到老年又逐漸減 輕。
3、老年斑:
又名“壽斑”或老年色素斑(痣),中老年人常見的色素沈著,多發(fā)生在面部和手背處,起始色澤如塵垢,久後成深黑色,大小不一,小如雀斑,隨著年齡的增加而加劇。
4、汗斑、曬斑:
汗斑又稱花斑癬,開始為細(xì)小的斑點(diǎn),常不為人注意,以后逐漸發(fā)展為粟米、黃豆以至蠶豆大小圓形或類圓形斑疹。其邊緣清晰,與皮膚持平或略高于皮膚,呈灰色、黃色、棕色、淡褐色或褐色,最常見于頸部、手臂、背部和胸部。
曬斑即醫(yī)學(xué)上所稱的日光性皮炎,也稱日光紅斑。是皮膚對(duì)強(qiáng)光照射引起的一種急性損傷性反應(yīng),是一種光敏性皮膚病。裸露的皮膚經(jīng)過暴曬發(fā)生紅斑、水腫等癥狀,過后有糠秕樣脫屑,并出現(xiàn)皮膚色素沉著。
長斑的吃什么水果:三大祛斑水果
菠蘿:趕走面部色斑
菠蘿屬于熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質(zhì),促進(jìn)肌膚新陳代謝,皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用于皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì),它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。
櫻桃:嫩白肌膚修護(hù)角質(zhì)層
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對(duì)消化功能差的 人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
檸檬:美容護(hù)膚全能選手
檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對(duì)于頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時(shí)后沖洗,效果非常好。
另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質(zhì)層,去除死皮,促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后,再用溫水沖洗,長期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
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