如何消除下眼袋浮腫
如何消除下眼袋浮腫
起床后發(fā)現(xiàn)有下眼袋還眼部浮腫，讓眼睛看上去無(wú)精打采，嚴(yán)重的甚至成小瞇眼。不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下如何消除下眼袋浮腫，歡迎大家的閱讀!
清晨下眼袋浮腫的原因
臨睡前喝了大量的水
晚上身體鹽分會(huì)消耗身體的水分，但是如果攝入的水分太多，無(wú)法及時(shí)排出，便會(huì)堆積在體內(nèi)，造成雙眼浮腫。要想改善，可從日常飲食入手，減少鹽分的攝入，盡量在睡前一小時(shí)不要喝大量的水，可有效緩解。
月經(jīng)周期性
有很多女生會(huì)在月經(jīng)期時(shí)開(kāi)始之前出現(xiàn)眼部浮腫，常常伴隨的癥狀有：尿量減少，體重上升。待到月經(jīng)過(guò)后，浮腫就減輕了。經(jīng)期的下半個(gè)月在飲食上要注重少鹽，以清淡為主。
妊娠浮腫
這種情況一般發(fā)生女性妊娠后，隨著懷孕的月份的增長(zhǎng)，這種浮腫的現(xiàn)象也愈發(fā)嚴(yán)重，下肢最為明顯。除了下肢浮腫之外，有些孕婦也會(huì)出現(xiàn)面部浮腫、眼部浮腫等。這種情況會(huì)在分娩后得到一定緩解，分娩后尿量會(huì)增多，而浮腫的現(xiàn)象會(huì)消退。在妊娠時(shí)如果有浮腫的現(xiàn)象，應(yīng)該多臥床休息，建議側(cè)臥或是俯臥，在飲食上控制鹽的攝入。
經(jīng)常久坐不愛(ài)運(yùn)動(dòng)
多發(fā)于肥胖的女生，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間站立或者長(zhǎng)時(shí)間久坐，不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，由于重力關(guān)系，下肢血液回流到心臟困難，使組織液在皮下組織停留造成浮腫。要想改善這種情況，平時(shí)多走路，使腿部的肌肉得到一定的鍛煉，可以促進(jìn)下肢血液回流。浮腫的時(shí)候可以用熱水泡腳，可以有效緩解。
體液失調(diào)
體液失調(diào)除了會(huì)造成眼部浮腫之外，還會(huì)容易感到下身無(wú)力、口干舌燥，造成體液失調(diào)的原因可能是你的腎出了問(wèn)題。健康的腎會(huì)將體內(nèi)多余的水分排出體外，但是水分不足的時(shí)候，腎會(huì)減低代謝的速度，把水分留在體內(nèi)，從而造成了輕度浮腫。
消除下眼袋浮腫的方法
用土豆敷眼，早上起來(lái)時(shí)，可以將新鮮的土豆洗凈切成薄片，然后敷在眼部浮腫處，大約15-20分鐘就可以取下來(lái)了，對(duì)于消除眼袋浮腫是很有效。
使用專(zhuān)門(mén)消浮腫的眼霜
專(zhuān)業(yè)的眼霜內(nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)素能很有效的消除浮腫眼袋，不過(guò)要選擇正確的合適的眼霜，用對(duì)了眼霜不僅能消除浮腫還能有效的淡化眼部細(xì)紋，防止魚(yú)尾紋。
用湯勺冰敷
睡前將鐵勺放入冰箱，第二天起來(lái)就可以用冰湯勺蓋住眼睛或輕按浮腫眼袋處，還可以在湯勺上放塊加了爽膚水的化妝棉，這樣不僅能消除浮腫眼袋，還能緊致肌膚。
早上起來(lái)給眼部做按摩
清晨起床，可以給眼部做按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，更有效消除浮腫眼袋，可以按的范圍大一點(diǎn)，消浮腫效果更好。
護(hù)眼防眼袋眼部浮腫的護(hù)膚習(xí)慣
1、眼周點(diǎn)壓按摩
首先我們就是需要輕柔的按摩還有舒緩眼周，這是美目保健操的關(guān)鍵，肌膚只有在徹底放松的情況下，才能吸收水分和養(yǎng)分。用雙手的中指和無(wú)名指輕輕點(diǎn)壓眼周的穴位，由鼻梁兩側(cè)的睛朗穴開(kāi)始，沿著眼眶進(jìn)行點(diǎn)壓按摩，經(jīng)過(guò)攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。
2、清潔和卸妝
干凈的肌膚是吸收養(yǎng)分的良好基礎(chǔ)，用性質(zhì)柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。
3、敷眼膜
眼膜能夠迅速深層滋潤(rùn)眼周?chē)蛉彼a(chǎn)生細(xì)紋的肌膚，通過(guò)阻斷空氣，將養(yǎng)分大量導(dǎo)入眼周肌膚底層，并通過(guò)血液加速循環(huán)來(lái)促進(jìn)吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時(shí)間閉目養(yǎng)神。
4、涂眼部精華膏
取珍珠粒大小的分量，用雙手無(wú)名指以點(diǎn)壓的方法均勻地涂在眼睛周?chē)?。先由下眼瞼之眼尾向內(nèi)眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環(huán)2至3次。
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