美白的方法小竅門大全
美白的方法小竅門大全
哪個(gè)妹子不想讓自己美美白白的呢?但是美白的方法那么多，哪些才是真正有效的呢?快速有效的美白方法有哪些呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的美白的方法小竅門，希望大家喜歡。
臉部美白的方法
1、一天一袋牛奶
牛奶可是個(gè)好東西，里面含有豐富的礦物質(zhì)，堅(jiān)持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅(jiān)持做面膜，也是不錯(cuò)的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調(diào)和做成面膜，即廉價(jià)，效果又好。
2、一定要層層防曬
首先，美白最重要的工作就是防曬。很多人覺(jué)得出門前一定要擦防曬霜，這個(gè)是必不可少的。而且擦防曬霜之前一定要用日間防護(hù)乳，這樣才能層層保護(hù)你的肌膚不受傷害。
3、美白凈化調(diào)理
這一步其實(shí)是在護(hù)理調(diào)節(jié)角質(zhì)層，通過(guò)美白潔面產(chǎn)品去除肌膚表層的老廢、暗沉角質(zhì);通過(guò)美白化妝水再次清潔皮膚，補(bǔ)充美白養(yǎng)分。因?yàn)榻?jīng)過(guò)整個(gè)夏季的炙烤與疏于保養(yǎng)，老廢角質(zhì)層層地堆積著，皮膚就會(huì)顯得粗糙、不平滑，再名貴、再有效的美白產(chǎn)品都被“隔”著，不利吸收。所以這一步是美白滋養(yǎng)的前提。
4、吃得健康才有健康的白
管美白的實(shí)際作用有多少，多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無(wú)論對(duì)美麗還是對(duì)健康都是有益無(wú)害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜，最好抱著“寧可信其有”的態(tài)度少吃一些，或者放在晚上吃。
5、美白滋養(yǎng)
美白營(yíng)養(yǎng)品。用美白類清潔用品把臉部肌膚“打掃”干凈后，就是補(bǔ)充美白養(yǎng)分的最佳時(shí)機(jī)。完整的滋養(yǎng)過(guò)程包含了隔離霜、BB霜以及美白精油的使用。選對(duì)適合自己的美白產(chǎn)品，美白效果會(huì)非常明顯。
6、做好保濕功課
記得要給新鮮的皮膚添上層層滋潤(rùn)保護(hù)哦，否則干燥的風(fēng)一刮，很容易“榨取”皮膚中的水分。開(kāi)始大量補(bǔ)水吧，同時(shí)別忘了再加一點(diǎn)點(diǎn)油。使用保濕功效的化妝品，還要再加點(diǎn)油，用那種含一點(diǎn)點(diǎn)油的乳液，或美白保濕精油。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)挠涂梢枣i住水分。
注意事項(xiàng)
1、要注意減少戶外活動(dòng)的時(shí)間，避免過(guò)多的接觸粉塵環(huán)境，減少灰塵附著在肌膚表層的可能性
2、要注意肌膚清潔的徹底性，最好是選擇使用具有深層清潔效果的產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行肌膚清潔，使肌膚毛孔保持暢通，避免因此對(duì)肌膚的美白工作造成阻礙。
身體美白的方法
方法1：精鹽+精油去角質(zhì)
準(zhǔn)備好15克的鹽放入容器中，香橙精油和檸檬精油各5滴，三種材料混合均勻，沐浴時(shí)用來(lái)全身去角質(zhì)，可以讓肌膚變得白皙透亮。
注意：兩種精油都具有光敏性，不適宜在白天使用哦。
方法2：檸檬片泡澡
將檸檬用鹽搓揉表面5分鐘后，再把檸檬片放入浴水中，不僅能消除一天的疲勞，提神醒腦，還能令肌膚光潔柔滑。
檸檬的去角質(zhì)功效也很不錯(cuò)，可有效消除腳后跟和手肘部的厚繭，使肌膚變得白嫩剔透。
方法3：香蕉+牛奶護(hù)體膜
準(zhǔn)備好香蕉、全脂牛奶、純凈水，并按照3：5：1的比例調(diào)配好。把香蕉搗爛后，加少量全脂牛奶和純凈水，充分混合攪拌均勻，最后在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈。
只要使用一次，就能感覺(jué)到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤哦。
方法4：多吃櫻桃、檸檬等水果
多食用美白食物，如：檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等，它們都富含維他命C，有助于面部皮膚嫩白紅潤(rùn)，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。
飲食美白的方法
1、海帶豬蹄湯
功效：減少角質(zhì)的積累
豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是讓皮膚恢復(fù)活力的法寶。足量的膠原蛋白可以保持肌膚的彈性，改善人的氣色，讓人更顯白皙紅潤(rùn)。海帶中則含有較高的鋅元素，能夠參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，又利于毛孔通暢、減少交織的積累。
2、獼猴桃沙拉
功效：補(bǔ)充維生素
獼猴桃
獼猴桃的美白原理和西紅柿非常相似，同樣都含有大量的維生素C，經(jīng)常使用可以幫助肌膚排毒，干擾黑色素形成，有助于消除面部皮膚的暗沉，讓肌膚更明亮。
3、枸杞米酒
功效：讓臉色紅潤(rùn)
熱愛(ài)美容的MM可以將其作為下午補(bǔ)充能量的甜湯，美白又滋補(bǔ)。枸杞子能滋補(bǔ)肝腎，其中所含的維生素A和米酒相結(jié)合能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，使女性面色更加滋潤(rùn)動(dòng)人。
4、黃瓜粥
功效：消除雀斑
黃瓜粥
黃瓜中含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、B1、B2糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常吃黃瓜粥可以潤(rùn)白肌膚、祛斑、減肥。
黃瓜粥是美白、敗火的不二選擇，最好每天早晚吃一點(diǎn)。
5、山藥青筍炒雞肝
功效：滋潤(rùn)皮膚
這道菜適合身體虛弱的MM滋補(bǔ)。山藥是中醫(yī)們推薦的補(bǔ)虛佳品，健腎益氣、補(bǔ)精強(qiáng)脾;雞肝富含鐵、鋅、銅和維生素，因此是補(bǔ)血的首選食品;青筍富含膳食纖維，能通便、補(bǔ)氣。三者相結(jié)合具有調(diào)養(yǎng)氣血、改善皮膚的滋潤(rùn)感與色澤的作用。
6、薏仁牛奶粥
功效：阻隔紫外線
薏仁和牛奶的美白功效早就已被大家所認(rèn)可，薏仁除了美白功效之外，還對(duì)面部粉刺和皮膚粗糙有明顯的療效，同時(shí)對(duì)紫外線也有吸收能力，將其提煉物加入化妝品中還可以達(dá)到防紫外線的效果。
外敷美白的方法
蜂蜜面膜
材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙
做法：將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻。用小刷子沾取面膜均勻地涂在臉上。20分鐘后用清水沖洗。
功效：使皮膚光潔亮麗，可改善皮膚暗沉現(xiàn)象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養(yǎng)皮膚。
西瓜美白面膜
材料：西瓜皮2塊，干凈紗布或脫脂棉
做法：用湯匙將西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。以干凈紗布或脫脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在臉上。20分鐘后洗干凈即可。
功效：將吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修護(hù)皮膚。經(jīng)常使用西瓜皮汁液敷臉，能夠美白滋潤(rùn)皮膚，增加皮膚彈性與光澤。
木瓜牛奶面膜
材料：木瓜1/3個(gè)，牛奶3大匙
做法：將木瓜切塊放入果汁機(jī)中，加入牛奶打成泥狀。用脫脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在臉上。敷臉約20分鐘后洗干凈即可。
功效：木瓜能有效地軟化肌膚，使皮膚柔軟光亮，和牛奶搭配能夠美白皮膚。
豆腐小面膜
材料：豆腐適量
做法：將手洗干凈，將豆腐塊放在手掌心。輕輕地揉搓豆腐，然后將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩。15～20分鐘后洗凈即可。
功效：做菜時(shí)，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來(lái)做面膜。豆腐具有高度的滋潤(rùn)與美白作用，經(jīng)常使用，一個(gè)月后就能看到肌膚變白嫩了。
不同肌膚類型選擇不同的美白方法
1、油性肌膚美白--白醋洗臉
有
些美眉會(huì)抱怨說(shuō)自己的肌膚太容易出油，因此，美白也是難上加難了，其實(shí)，只要找對(duì)了方法，美白起來(lái)也不難。油性肌膚的美眉們，可以嘗試在洗臉的過(guò)程中在溫
水中放入幾滴白醋，再進(jìn)行洗臉，這樣可以讓油性肌膚的比較粗厚的角質(zhì)軟化掉，經(jīng)常堅(jiān)持，不僅讓肌膚去除了角質(zhì)，而且還越洗越白了，不信你來(lái)試試。
2、中性肌膚美白--珍珠粉敷面
有些美眉的肌膚是屬于偏中性的，既不油膩，也不干燥，針對(duì)于中性的肌膚，美眉們可以使用珍珠粉來(lái)美白。
珍
珠粉的美白效果是非常顯著的，而且對(duì)于肌膚有著非常好的滋潤(rùn)效果，準(zhǔn)備適量的珍珠粉，然后加入適量的蜂蜜，進(jìn)行混合攪拌，攪拌成泥狀之后，再敷在面部肌膚
上，二十分鐘之后，用清水清洗干凈即可。美眉們每個(gè)星期堅(jiān)持敷用兩到三次，可有效去除肌膚斑點(diǎn)、滋潤(rùn)肌膚，令肌膚白起來(lái)。
3、干性肌膚美白--橄欖油牛奶面膜
牛奶可是美容護(hù)膚的圣品，針對(duì)于干性肌膚的美眉們美白肌膚，不妨嘗試著用牛奶與適量的橄欖油混合，便可以起到美白滋潤(rùn)肌膚的效果。
美眉們可以準(zhǔn)備一盒純牛奶和適量的面粉，將面粉與橄欖油充分混合，然后再加入適量的牛奶，三者一同混合成泥狀，再均勻地敷在面部肌膚上，二十分鐘之后，用清水清洗干凈肌即可。美眉們長(zhǎng)期堅(jiān)持，可有效美白滋潤(rùn)肌膚，尤其是對(duì)于偏干性的肌膚，效果超好。
4、混合型肌膚美白--分區(qū)域護(hù)理
針對(duì)于混合型肌膚美白，美眉們就要具體部位具體護(hù)理了
想擺脫“黑炭妹”的陰影，美女們最主要的是要先確定自己的膚質(zhì)，然后根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己膚質(zhì)的美白方法。
日常美白注意事項(xiàng)
一、保濕美白要兼顧。
由于氣溫慢慢的攀升，而冬天角質(zhì)堆積會(huì)造成皮膚表面粗糙、灰暗。所以在春天一定要對(duì)肌膚進(jìn)行美白，但是在美白之前一定要做清潔的功課，這樣才能保證肌膚對(duì)于美白產(chǎn)品的吸收。而且天氣變得比較干裂，所以我們也一定要對(duì)肌膚補(bǔ)充充足的水分。
二、高濃度煥膚美白產(chǎn)品應(yīng)用要小心。
對(duì)于心急如焚的美白一族而言，含有高濃度高劑量醫(yī)學(xué)級(jí)美白成分的美白產(chǎn)品，因?yàn)橛惺置鞔_的臨床實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，美白速度相對(duì)較快，可以配合在冬天使用。不過(guò)想用這類型的美白救世主時(shí)，可得要考慮一下自己本身的膚質(zhì)可不可以承受得起如此夠力的美白成分。
三、怎樣既美白又不干?
在許多美白產(chǎn)品，尤其是含有醇類(酸)以及維生素c等成分的面霜，會(huì)促成肌膚產(chǎn)生輕微的缺水現(xiàn)象。因此在使用美白產(chǎn)品的同時(shí)一定要做好保濕工作，你可以在使用美白防曬品之前先以保濕的精華為肌膚做好滋養(yǎng)，或者使用可保濕的美白面霜。
四、夏季防曬產(chǎn)品能否延用到冬天?
無(wú)論春夏秋冬，晴天陰天、室內(nèi)戶外，紫外線無(wú)處不在，所以一定要防曬，而且要使用防曬倍數(shù)得當(dāng)、質(zhì)地舒適的防曬類護(hù)膚品才行。夏天的防曬品質(zhì)地清爽，防曬指數(shù)比較高，多具有控油和防汗功效，適合在大太陽(yáng)下使用，但是用在又干又冷、紫外線又弱弱的冬天就不合適了。
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