20歲黑眼圈很重是什么原因
20歲黑眼圈很重是什么原因
在人際交往的過程中，外貌卻起著十分重要的作用，重重的黑眼圈使你看起來年老幾歲。那么，20歲就有嚴(yán)重的黑眼圈什么原因呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
20歲黑眼圈很重的原因
血液循環(huán)較差
血液循環(huán)差、鼻腔過敏、眼睛疲勞等情況都會(huì)引發(fā)黑眼圈，顏色多為褐色。只有熱敷和按摩的方式才能起到明顯效果?？稍谕炼怪屑由倭颗Ｄ?，煮熟后搗成泥，敷在臉上20分鐘，每周1—2次。
生活習(xí)慣不良
熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差等都會(huì)產(chǎn)生黑眼圈。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，還應(yīng)盡量保證睡眠質(zhì)量。
化妝品殘留
有些女性不注意眼部卸妝，導(dǎo)致化妝品顏料慢慢滲透到皮膚內(nèi)部，造成色素沉積型黑眼圈。此類人每晚必須徹底潔面，必要時(shí)可到美容院做皮膚清潔。
有助于去除黑眼圈的食譜
一、洋參豬血豆芽湯
食材：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
制法與用法：
1、將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。
2、瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。
3、然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。
功效：可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。
二、 黑木耳滾豬肝湯
食材： 黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許
做法：
1、先將黑木耳用清水透發(fā)，洗干凈，備用。
2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核，備用。
3、加入適量清水于煲內(nèi)，先用猛火煲至水滾，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火 煲一小時(shí)左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調(diào)味，飲用。
功效：
1、有補(bǔ)益血?dú)?，活血祛瘀的作?。
2、中醫(yī)認(rèn)為如果過度疲勞，夜眠不酣，就會(huì)容易出現(xiàn)肝失疏泄，脾運(yùn)不力，氣滯血瘀的癥狀，眼睛周圍會(huì)出現(xiàn)黑暈，經(jīng)常適當(dāng)飲用此湯，有助干預(yù)防以上的癥狀出現(xiàn)。
3、此湯性質(zhì)平和，男女老少皆適宜。
三、當(dāng)歸梗米粥
食材：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
做法：
1、先將當(dāng)歸、川穹、黃芪用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，一起煎出藥汁。
2、然后拿掉布袋，加入粳米，用大火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。
3、日服1劑，可以分幾次食用。
功效：此食譜可以消除由于血虛所導(dǎo)致的黑眼圈現(xiàn)象。
猜你感興趣的文章：