眼部是非常脆弱的部位，即便再小心，一個不注意，濃重的黑眼圈就會出現(xiàn)在你的眼部，下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)要分享給你的是黑眼圈有效的方法，希望你能喜歡。

　　女生如何去黑眼圈

　　選擇眼部護(hù)膚品

　　如果黑眼圈很重，要消除黑眼圈，平?？梢赃x擇用一些眼部護(hù)理品，但最好選擇有月青草成分的護(hù)眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液循環(huán)，不妨選用活細(xì)胞成分的產(chǎn)品，如有骨膠原及酵素成分的眼霜。以下是常用的眼部護(hù)理品的用法。

　　眼霜的用法

　　先擠黃豆般大小的眼霜在無名指上，再將沾了眼霜的無名指輕印在眼四周，方向由眼尾向眼頭，再由眼頭印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。

　　眼膜的用法

　　將眼部洗凈眼后，將眼膜均勻涂抹于眼四周，然后等待15一20分鐘，輕輕用面紙抹去。然后拍上有酒精成分爽膚水，最后再涂上眼霜。

　　眼部清潔事項

　　最好用不含雜質(zhì)蒸餾水或冷開水清洗，減少雜質(zhì)刺激眼部。

　　用化妝棉球或柔軟的白棉毛巾輕抹肌膚，以減少刺激。

　　眼周的皮膚比較脆弱，按摩的動作要輕柔，以免扯傷薄弱的皮膚。

　　曬太陽

　　皮膚白并且簿，黑眼圈極易現(xiàn)形，所以將肌膚色素加深，可將黑眼圈的色素，跟膚色比例拉近。不過曬太陽時就要有技巧，否則不但不能避免黑眼圈產(chǎn)生，還可能會曬傷皮膚。

　　曬太陽避開正午陽光，因為這時太陽的紫外光最強(qiáng)勁。請選擇早上8點～10點或傍晚4點～6點，陽光比較溫和的時候。

　　曬太陽1小時涂防曬油，度數(shù)可自行調(diào)配，但須涂得均勻 。

　　防曬先打底，涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥。

　　曬時以10分鐘為一節(jié)，休息5分鐘再曬有利保護(hù)不曬傷皮膚。有傷口、皮膚敏感及雀斑者，就不要用這種方法。

　　內(nèi)服

　　若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　　每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會。

　　早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8 杯。

　　缺乏鐵質(zhì)及維他命c，會引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面、飯、豬肝、菠菜、番茄等食物。

　　養(yǎng)成良好的習(xí)慣

　　戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。

　　多運(yùn)動，多做有氧運(yùn)動。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。

　　睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會。

　　保持充足的睡眠，睡眠時間以4-8小時最恰當(dāng)，因為身體循環(huán)系統(tǒng)4小時為一節(jié)，晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會處于最佳狀態(tài)，過了這段時間未睡，黑眼圈會變得很嚴(yán)重。

　　不要吸煙喝酒。吸煙飲酒對血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響。所以應(yīng)盡量避免。

　　去黑眼圈的10個方法

　　1、選擇含有維生素E去黑眼圈眼霜產(chǎn)品

　　含有維生素E的去黑眼圈產(chǎn)品一般對于去除黑眼圈有更好的療效，當(dāng)然，去除黑眼圈是項長期的工作，一定要耐心堅持下來才能起到良好的療效哦。

　　2、冰鎮(zhèn)勺子輕拍眼部肌膚

　　你可以在冰箱的冷藏柜中常備兩個不銹鋼的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰鎮(zhèn)金屬勺輕輕拍打眼睛周圍，起到醒目和消腫的作用。長期堅持，對于去黑眼圈也有較大的作用。

　　3、眼周肌膚按摩

　　每天在使用眼霜的時候要對眼周進(jìn)行細(xì)致的按摩，按照順時針方向拍打，讓它慢慢的吸收，眼部肌膚變得緊致起來，眼部查完產(chǎn)品后，最好能用無名指對眼周進(jìn)行輕輕的拍打，大概拍上100下就足夠了。

　　4、補(bǔ)充眼部的水

　　除了每天要飲用夠8杯水之外，還要在辦公室備一瓶眼藥水，隨時讓眼睛水靈靈。

　　5、要對眼周進(jìn)行卸妝

　　彩妝品對眼周的肌膚傷害很大，因此卸妝要特別小心，選用專門的眼唇卸妝液。而特別是在對化妝棉的選擇上要尤其的重要，要選用密合型的化妝棉，這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

　　6、生活一定要規(guī)律化

　　事實上，健康規(guī)律的生活不僅能夠幫助我們預(yù)防并去除黑眼圈，也能幫助我們改善很多的肌膚問題。健康規(guī)律生活就要拋棄我們生活的不良習(xí)慣，養(yǎng)成有益于健康的好習(xí)慣。那么自然你就能夠感受到身體正在變得越來越健康，那么肌膚也就自然變得更加細(xì)膩白嫩。

　　7、做好眼部的防曬

　　其實紫外線對眼睛的傷害非常的大，也是造成眼周細(xì)紋的主要原因。因此每天出門錢一定要擦上有防曬倍數(shù)的眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被傷害。

　　8、每天喝一杯養(yǎng)顏明目茶

　　取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益。腎，明目的作用，因為自身就具有調(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。

　　9、選擇美白功效的眼部產(chǎn)品

　　眼部的肌膚是最脆弱的，所以一旦黑色素在眼周沉淀是很難消除的。所以我們現(xiàn)在開始一定要選擇有美白功效的眼霜，預(yù)防往往比治療效果好。

　　10、每天抽出5分鐘讓眼部運(yùn)動下

　　基本上每工作2個小時以后你就要站起來讓眼睛休息一下。眺望一下遠(yuǎn)方，輕輕按摩眼眶，然后閉眼5分鐘，讓眼部得到充分的放松。

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