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蜂蜜美容養(yǎng)顏的吃法有哪些

時(shí)間: 梁珊924 分享

  在我們的生活中蜂蜜是很常見的一種滋補(bǔ)品,多吃蜂蜜有助于美容養(yǎng)顏哦。那么,蜂蜜美容養(yǎng)顏的吃法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  蜂蜜美容養(yǎng)顏的吃法

  1、蜂蜜水:蜂蜜2湯匙,加溫開水半杯,攪勻,服用

  2、蜂蜜雪梨:蜂蜜30克,大雪梨1個(gè)。將雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封蓋,放鍋內(nèi)蒸熟,食梨飲蜜。用于肺陰不足之干咳無痰、咽干口噪之病人調(diào)養(yǎng)治療。

  3、雞蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。制法:雞蛋充分打碎,沖入加熱的牛奶內(nèi),用小火煮沸,雞蛋熟后待溫,再加蜂蜜。吃法:早餐后吃,或當(dāng)早點(diǎn),同時(shí)加服面包、饅頭等。本方常服預(yù)防近視。

  4、枸杞子10克,陳皮3克,桂圓肉10個(gè),蜂蜜1匙。 制法:將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內(nèi),然后與桂圓肉一起,放在鍋中,加水適量,用火煮沸半小時(shí)后,取桂圓肉及湯,并加蜂蜜。此方也是預(yù)防近視的。

  5、山楂蜂蜜茶原料:山楂片20克,蜂蜜20克。制法:將鮮山楂切成薄片,曬干或烘干,放入沙鍋,加水煎煮30分鐘,過濾取汁,兌入蜂蜜,拌和均勻即成。效用:消積菜瘀,活血降壓。

  蜂蜜其他美容養(yǎng)顏的方法

  一、涂抹美容法

  用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。

  現(xiàn)代研究表明,用蜂蜜涂抹于皮膚外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮,為細(xì)胞提供養(yǎng)分,會(huì)促使它們分裂、生長。常用蜂蜜涂抹的皮膚,其表皮細(xì)胞排列緊密、整齊且富有彈性,還可以有效地減少或除去皺紋。

  通常涂抹的方法是:將蜂蜜加2-3倍水稀釋后,每日涂敷面部,并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后,輕輕地擦臉,擦到臉部有微熱感為止,然后用清水洗凈。

  二、蜂蜜洗浴美容

  將蜂蜜直接加入溫水中,配成1%左右的蜂蜜水溶液,洗臉或洗澡,特別是“蜂蜜浴”對(duì)消除疲勞功效明顯,還可以使皮膚變得光潔潤滑。

  也可以在沐浴之前,用蜂蜜涂抹全身,尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多涂一點(diǎn),10分鐘后,進(jìn)入浴缸浸泡,然后再用香皂洗一遍,洗完澡后,會(huì)覺得全身滑膩如凝脂。

  此外,還可用蜂蜜500克,鮮菊花100克(干品25克),先將菊花加水煎煮,二沸后去渣取汁,與蜂蜜一同加入到洗澡水中,浸泡全身約20分鐘后用清水沖洗,每3~5日沐浴一次,可使皮膚光潔細(xì)膩,并有美容、香身的作用。

  有助于美容養(yǎng)顏的蜂蜜面膜

  1.蜂蜜面膜:用蜂蜜加2~3倍水稀釋后,每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用時(shí)按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。

  2.甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜、半份甘油、三份水,加適量面粉調(diào)和后,制成面膜,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗凈,可使皮膚滑嫩、細(xì)膩。

  3.蛋蜜膜:新鮮雞蛋一只,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后,用清水洗凈。每周兩次,具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

  4.葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,邊攪拌邊加入面粉,調(diào)勻后敷面,10分鐘后用清水洗去,油性皮膚常使用此法,能使皮膚滑潤、柔嫩。
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