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抗衰老的美容方法有哪些

時間: 梁珊924 分享

  女人30歲一過,肌膚的彈性就會越來越差,這個時候護(hù)膚重點(diǎn)就是如何抗衰老。那么,抗衰老的美容方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  抗衰老的美容方法

  1:改掉你的壞習(xí)慣

  盡量不要戴隱形眼鏡,如果非戴不可的話請確保你的方法是正確的,當(dāng)然隱形眼鏡的衛(wèi)生也一定要保證。

  學(xué)會7個抗老秘籍,擺脫衰老現(xiàn)象。希望你可以好好的保護(hù)肌膚,做一個優(yōu)雅靚麗的女人。減少雙手與面部肌膚接觸的次數(shù)。手上的病菌來源很多,公交扶手、鍵盤、手機(jī)…如果你想讓你的肌膚保持清潔衛(wèi)生,那么一定減少雙手與面頰接觸的機(jī)會。改掉雙手托著下巴的壞習(xí)慣吧,這對你的皮膚沒有什么好處。盡量不要趴著睡,臉埋在枕頭上;當(dāng)然枕頭套也是需要勤換的。

  2:不酗酒不抽煙

  無論你現(xiàn)在在做什么,你都要對你以后的肌膚負(fù)責(zé)。吸煙對于保持完美肌膚而言絕對稱得上是殺手級的行為,吸煙過度會破會膠原蛋白和彈性蛋白。當(dāng)然酗酒也是皮膚的殺手,一杯以上的酒能加速血液流動,長時間酗酒的行為會導(dǎo)致肌膚松弛。還有一點(diǎn),吃太多的糖對肌膚也不太好哦,當(dāng)然不是指你的腰圍會增加,過度的糖會對你的肌膚有負(fù)面影響。

  3:收縮毛孔

  隨著年齡增長,毛孔就會愈發(fā)的粗大,認(rèn)真地給肌膚做清潔無疑能減緩毛孔粗大的癥狀,含有水楊酸的潔面乳能溶解毛孔中的油脂,能更徹底的清潔肌膚,縮小毛孔。大家在選擇產(chǎn)品時可以作為參考。

  4:防曬

  無論對于哪個年齡階段的女性朋友而言,防曬都是一項(xiàng)必做的護(hù)膚工程。平日里,你至少要涂抹防曬系數(shù)30以上的防曬霜,這樣才能給你的肌膚提供基礎(chǔ)的保護(hù)。長久暴曬于陽光之下,肌膚衰老腳步會加快,所以想要做好抗衰老工作,首先必須做好防曬。

  6:眼部護(hù)理

  人衰老后最明顯的部位莫過于眼部和頸部,各種的小細(xì)紋、魚尾紋都相繼來襲,怎么辦?除了給你的肌膚適當(dāng)?shù)淖霭茨ν?,專業(yè)的眼部護(hù)理產(chǎn)品時必不可少的,最好是選擇一些溫和型的產(chǎn)品,因?yàn)檠鄄考∧w比較脆弱,我們更希望在減少細(xì)紋、增加彈性的同時能更好的呵護(hù)眼周環(huán)境。

  有助于抗衰老的穴位

  迎香穴

  穴位位置:鼻翼兩側(cè)凹陷處。

  按摩方法:用食指的指腹做圈狀按壓,連續(xù)按摩大約1分鐘。按摩這個穴位可以增強(qiáng)面部的血液循環(huán),潤澤肌膚。

  養(yǎng)老穴

  穴位位置:手腕外側(cè)凸起處的內(nèi)側(cè)。

  按摩方法:用食指的指腹做推揉的動作,并且配合舒緩的呼吸,連續(xù)按摩約1分鐘。按摩這個穴位可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,有效改善面部色斑、皺紋和膚色,此外它還是對付青春痘的特效穴道哦!

  攢竹穴

  穴位位置:兩側(cè)眉頭的內(nèi)側(cè)。

  按摩方法:用食指的指腹點(diǎn)壓在穴位上,并配合呼吸,連續(xù)點(diǎn)壓30秒。按摩這個穴位可以促進(jìn)眼部微循環(huán),增加眼部肌膚的含氧量和吸收力,防止細(xì)紋的產(chǎn)生。
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