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美容養(yǎng)顏的果汁有什么

時間: 梁珊924 分享

美容養(yǎng)顏的果汁有什么

  果汁作為健康飲品,富含粗纖維素,常飲果汁能排除體內(nèi)的毒素和廢物。那么,美容養(yǎng)顏的果汁有什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  美容養(yǎng)顏的果汁

  柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分酚化合物,它與油橄欖苦素結(jié)合后,能提供雙重抗氧化修護。

  葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質(zhì),可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

  櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13 倍,蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。

  紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV 射線的危害,滋養(yǎng)細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

  有助于美容養(yǎng)顏的水果

  1、櫻桃

  很有價值的天然藥食。排毒養(yǎng)顏的水果櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當?shù)妮o助功效,同時還有溫和的通便作用。選擇時,最好選擇果實飽滿結(jié)實、帶有綠梗的櫻桃。

  2、草莓

  是不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又含有維生素C。在自然療法中,排毒養(yǎng)顏的水果草莓可用來清潔胃腸道,并強固肝臟。不過,對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。

  3、蘋果

  如果怕胖,排毒養(yǎng)顏的水果蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外,它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助,而果膠則能避免食物在腸內(nèi)腐化。選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的蘋果品種,效果更好。

  4、葡萄

  現(xiàn)在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能幫助腸內(nèi)黏液組成,幫助肝、腸、胃、腎清除體內(nèi)的垃圾。唯一的小缺點是熱量有點高,40顆排毒養(yǎng)顏的水果葡萄相當于2個蘋果的熱量。

  使用水果美容養(yǎng)顏的方法

  葡萄美容法

  新鮮葡萄100克,白糖適量。將葡萄洗凈去梗,用清潔紗布包扎后擠汁;取汁,加白糖調(diào)勻即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃,增進食欲的功效。適用于嬰兒食欲不振,厭食諸癥。常飲此汁,能延年減肥。

  木瓜美容法

  取新鮮熟透木瓜,去皮、核,切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中,打碎成濃汁,即可飲用。 功效:潤膚養(yǎng)顏。

  草莓鮮奶美容法

  將草莓洗凈,去蒂,切成兩半。將草莓、鮮奶、蜂蜜、面粉混合放入鍋中,攪拌均勻。將鍋放在火上加熱至草莓軟化并與牛奶、蜂蜜、面粉相融,將混合材料攪拌均勻,熄火即可。潔面后,用面膜刷蘸取本款面膜,均勻地涂抹在整個臉部。

  約20分鐘后,用清水徹底清洗洗凈即可。

  美容功效:能有效清除毛孔中的污垢與雜質(zhì),軟化肌膚,美白保濕。

  火龍果皮美容法

  火龍果的果皮本身富含豐富的膠原蛋白和花青素能有效的美白肌膚,預(yù)防皮膚老化!所以我們千萬別丟掉火龍果的果皮喲~火龍果皮洗凈,切碎,碾成糊狀,然后敷在臉上,10分鐘后洗去。如果皮膚近期比較干燥的話,可以加上一小勺蜂蜜,其保、祛斑、抗氧化效果非常好。
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