2017夏季如何美白皮膚
夏季烈日炎炎,紫外線強(qiáng)烈,稍微不注意很容易被曬黑了,所以夏季防曬美白是至關(guān)重要的哦!那么,2017夏季如何美白皮膚呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
2017夏季美白皮膚的方法
1、勤洗臉
夏季天氣炎熱,臉上總是油膩膩的,尤其是油性皮膚的人士,如果不勤洗臉的話,會(huì)造成肌膚毛孔被污物堵塞,從而誘發(fā)一系列的肌膚問(wèn)題,一定要養(yǎng)成勤洗臉的習(xí)慣。
2、蜂蜜美容法
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔、細(xì) 嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均勻制成敷面膏,敷于面上20分鐘后,用清水洗去,此法適用于普通干燥性衰 萎皮膚。
3、蕃茄美容小竅門
眾所周知,番茄是美容護(hù)膚佳品,綠色護(hù)膚的必備食物之一。它富含的番茄紅素具有強(qiáng)大的抗氧化作用,維生素c則是具有美白功效。夏天經(jīng)常吃蕃茄其實(shí)是不錯(cuò)的防曬護(hù)膚方法喲::把番茄剝皮(當(dāng)然,如果能確保番茄純天然無(wú)污染的話連皮都不用剝哈),切成塊狀大小,加入適量的蜂蜜,在冰箱里冰幾個(gè)小時(shí)再吃,不但美味可口,防曬護(hù)膚的效果也是十分不錯(cuò)的喲。
4、防蚊蟲(chóng)咬叮咬
夏季也是昆蟲(chóng)滋生的季節(jié),蟲(chóng)咬蚊叮在所難免,“蟲(chóng)咬皮炎”也很常見(jiàn)。由于被蟲(chóng)叮咬后奇癢難忍,人們不得不搔抓,以致繼發(fā)感染,留下斑斑點(diǎn)點(diǎn)的色 素斑。正確的方法是,一旦被蟲(chóng)叮咬,可及時(shí)涂上皮質(zhì)類固醇激素霜?jiǎng)┖秃『傻闹苿韵字拱W。如發(fā)生皮膚感染化膿,應(yīng)在充分清潔皮膚后,搽上抗菌軟膏。 必要時(shí),可服用抗組織膿藥或抗生素。
5、土豆美容法
土豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng),是抗衰老的圣物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康,身體各個(gè)器官都減緩衰老,皮膚也是如此。
6、養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣
夏季美容最簡(jiǎn)單的方法就是睡覺(jué)。每天晚上10點(diǎn)入睡、早晨6點(diǎn)起床,把最寶貴的人體恢復(fù)時(shí)機(jī)抓住,讓肝臟、脾臟、腸胃等人體重要器官得到充分的修養(yǎng)。6點(diǎn)起床對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來(lái)說(shuō)著實(shí)很難做到,但為了健康與美麗也要改變自己!
夏季美白皮膚的注意事項(xiàng)
1、若不是必需,盡量避免在夏日早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去,由于一天當(dāng)中,這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力,對(duì)肌膚的傷害最大。
2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲,以庇護(hù)肌膚。
3、每次好天外出時(shí),都應(yīng)涂防曬品,并且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品,而且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過(guò)戶外活動(dòng),不論日曬程度若何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以推拿的方式輕輕擦拭滿身,先用溫水,再用冷水沖淋,并滿身抹些護(hù)膚露。
5、暴曬后,若有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,不然將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時(shí)也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有用減少斑點(diǎn),特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物,清晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi),如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有用防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,由于其含有大量VC,能有用資助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。
10、富裕睡眠,有用緩解生活壓力,多聽(tīng)音樂(lè),也是美白的好幫手。
11、少吸煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。
12、遠(yuǎn)離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。
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