春季如何美白淡斑祛斑
春季如何美白淡斑祛斑
春季是養(yǎng)生的季節(jié),也是護膚的好時機。這個時候沒有毒辣的太陽,能夠更好地美白祛斑。下面是小編給你介紹的春季美白淡斑祛斑的方法,希望對你有幫助。
春季美白淡斑祛斑的方法
1、蔬菜汁美白、補充足夠維他命C
生活中蔬菜護膚美容很多品種,將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C,對于美白非常有效。
2、檸檬白祛斑美
檸檬富含維生素C,維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水,可讓你的皮膚白白凈凈,也可以用檸檬來做面膜,敷完后千萬不要馬上曬太陽,不然會起反作用,晚上敷最佳。
3、蜂蜜面膜祛斑美白
將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻,調(diào)成膏狀做成面膜,其美白滋潤效果非常好,每星期做兩次,堅持一次月,你會發(fā)現(xiàn)肌膚明顯增白。
4、酵母祛斑美白
酵母粉具有非常好的美白效果,將酵母粉加入酸奶一同調(diào)和成糊狀,再涂抹在臉上,一周做兩次,可快速恢復(fù)白皙肌膚,去除臉上的斑斑點點。
5、雞蛋與白醋潤膚淡斑
取新鮮雞蛋一枚,洗凈,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部斑點。
6、食物祛斑美白
多吃一些美白,抑制黑色素產(chǎn)生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果,如:檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等,維生素B6能褪除黑色素斑痕,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。那么怎么用食物美白祛斑呢?小編提醒除了生吃之外,也可以做成菜肴食用。以下推薦兩款美白祛斑的食譜:
美白冬瓜湯
材料:豬脊骨500克,冬瓜500克,薏米20克,枸杞子12克,姜2片,水8碗。
做法:
(1)、薏米洗凈用水浸泡一小時,枸杞子洗凈稍加浸泡。
(2)、冬瓜洗凈,帶皮切塊。
(3)、豬脊骨洗凈,斬塊,汆水撈起沖凈。
(4)、煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火,煲一個半小時,下鹽調(diào)味即可食用。
功效:此款美白祛斑湯有清熱解暑、健脾利尿、美白養(yǎng)顏的作用,想要吃出好肌膚的朋友們,不妨吃吃看。
薏仁蓮子粥
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:
(1)、薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。
(2)、鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸。
(3)、然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
7、蕃茄、蜂蜜美白養(yǎng)顏
西紅柿含有豐富的影響成分,故西紅柿具有較高的美容價值和醫(yī)療價值。它富含維生素A、B、C,特別是含有較高的礦物質(zhì),如鐵、鎂、鈣等,這在其他植物性食物中還是少見的。
做法:甪蕃茄半個、蜂蜜適量。將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。
自制嫩膚祛斑面膜
1、美白補水面膜
用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉,可以淡化豆印,還可以做曬后修復(fù)??`15分鐘就行了,不過牛奶最好是脫脂的,免得長脂肪粒,牌子不限。
2、蜂蜜雙仁面膜
冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6,不僅幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果,讓面膜的效果更好。
做法:將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉,加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上,第二天早晨洗凈。敷三個星期后,印會逐漸變淡。治療時要注意防曬。
3、紅酒蜂蜜面膜
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進角質(zhì)新陳代謝,淡化色素,讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對酒精過敏的人,要加以注意。
做法:將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后,均勻地敷在臉上,八分干之后,用溫水沖洗干凈。
4、天然鹽蛋白面膜
做法:先準(zhǔn)備半茶匙天然鹽,一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。把蛋白和鹽攪拌至起泡,再倒入蜜糖攪拌。
敷面法:清潔面部后才敷上,但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘,待蛋白干透后用暖水潔面,再用凍水洗多一次,然后抹干。
5、柳葉去斑護理液
原理:柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。
材料:10克新鮮的柳葉,50毫升蘋果醋方法:制作時,先將柳葉切碎并澆上蘋果醋。然后倒入瓶內(nèi),搖勻后放入冰箱內(nèi)保存。每天搖勻一次,持續(xù)1周。之后將醋汁過濾至消毒過的瓶內(nèi)。使用時,用棉絨墊將醋汁涂抹于痘疤上。
白醋美白祛斑的方法
用法一:加到水里
用醋水洗臉可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng),恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質(zhì)層和美白。還有殺菌。不過不要直接用,每天洗練滴上7-10滴就可以,你皮膚沒光澤就多吃點水果哦。
用法二:用白醋洗臉時需稀釋
用白醋洗臉時要注意稀釋,未經(jīng)稀釋的白醋酸性太高,對面部的刺激性很大。正確用白醋洗臉的方法是每次洗臉時,放一小盆水,加入少量(約二湯匙)的白醋,倒入水中調(diào)勻,撲到臉上,或者干脆把臉浸入溫水,然后把水倒掉。
用法三:敷在臉上當(dāng)面膜使用
每天晚上洗完臉用一點白醋加一點水均勻的摸在臉上(避開眼睛周圍)等十到十五分鐘,感覺到臉上有一層干干的膜后,用清水洗掉,第一次做的時候你會感覺有點像在做臉部殺菌般有點痛,不過不要擔(dān)心,白醋本來就有殺菌效果,忍耐一下。
用法四:從下往上洗
一定要用溫水,里面滴5-6滴白醋,不能太多了哦。洗臉之前先洗手,這樣會有效的避免將手上的細(xì)菌帶到臉上。白醋美白洗臉和正常的洗臉方法是一樣的,就是從下往上洗,這樣可以防止皺紋。大概洗5、6下左右,就可以使用洗面奶了,洗完之后再用溫水沖洗下即可。最后還可以再用冷水輕輕敷一下臉,這樣可以起到收縮毛孔的作用。
用白醋洗臉可以軟化角質(zhì)層和美白,還有殺菌、減輕皺紋的功效。晚上洗臉后,取1勺白醋、3勺水混合,用棉球蘸飽,在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦,再以手指肚輕輕按摩一下,洗凈即可。白醋洗臉可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。
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