美白祛斑的方法_食療知識(shí)學(xué)起來(lái)
美白祛斑的方法_食療知識(shí)學(xué)起來(lái)
美白祛斑是我們大家經(jīng)常聽(tīng)到的一個(gè)詞，要知道，愛(ài)美之心是我們的本性。究竟美白祛斑的方法有哪些呢?下面是小編為你帶來(lái)的美白祛斑的方法，一起來(lái)看一看吧。
美白祛斑的方法
小提示1：使用美白產(chǎn)品需要加強(qiáng)保濕 美白本身是一個(gè)凈化的過(guò)程，它令黑色素從表皮細(xì)胞脫落后，皮膚表層變干凈的同時(shí)，自然也需要添加水分及其它營(yíng)養(yǎng)來(lái)保護(hù)。所以在使用了美白祛斑產(chǎn)品的同時(shí)最好使用補(bǔ)充水分的乳液。
小提示2：“美白雞尾酒”很受歡迎 最新的美白產(chǎn)品，成分都變得很“復(fù)雜”，不光具有美白功效，而且還包括了保濕、抗皺、排毒等功能，大家叫它們“美白雞尾酒”。如果你用上這樣一瓶美白產(chǎn)品就省去了其他的瓶瓶罐罐，目前一些大品牌像雅詩(shī)蘭黛、紀(jì)梵希、碧歐泉等都有“美白雞尾酒”。另外，像國(guó)貨顏悅?cè)萏?、露千兒、憶草等美容產(chǎn)品也很不錯(cuò)的哦。
用了美白產(chǎn)品，還要再防曬 美白護(hù)膚品的主要功效在于抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止麥拉寧細(xì)胞產(chǎn)生黑色素。但分泌黑色素其實(shí)是肌膚抵抗紫外線侵襲的一種自我保護(hù)反應(yīng)，美白護(hù)膚品只是抑制了這種反應(yīng)，那么還需要為肌膚樹(shù)立一道防護(hù)的屏障，那就是防曬的屏障。只美白不防曬實(shí)際上是一種事倍功半的結(jié)果。
小提示：嚴(yán)重曬斑是“不可逆”的 在年紀(jì)輕的時(shí)候，曬太陽(yáng)不一定會(huì)長(zhǎng)斑，即使有一點(diǎn)不嚴(yán)重的曬斑，也會(huì)因?yàn)槟贻p，新陳代謝快而逐漸消失，但三四十歲以后，由于內(nèi)分泌的影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁的接觸陽(yáng)光，皮膚的新陳代謝不順利，黑斑也就自然形成了。另外，目前科學(xué)家進(jìn)一步證實(shí)UVA紫外線的損傷是可以累積的，而且是不可逆的。
祛斑中藥飲食
獼猴桃
它被稱為是水果的“金礦”，因?yàn)樗胸S富的維生素和微量元素、礦物質(zhì)，獨(dú)特的食物纖維讓它成為美容圣品。
黃豆
黃豆對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一種保養(yǎng)神器，因?yàn)樗缓木S生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，是抗衰老的好幫手，同時(shí)還能防止黑色素沉淀在皮膚上，經(jīng)常服用黃豆?jié){或者食用黃豆都是美白抗衰老的好方法。
去除雀斑的方法
1、深度檢測(cè)。借助醫(yī)療手段來(lái)檢測(cè)導(dǎo)致雀斑生長(zhǎng)的真正原因，例如可以檢測(cè)皮膚八項(xiàng)檢測(cè)、SOD檢測(cè)、絡(luò)氨酸酶檢測(cè)等一系列檢測(cè)，檢測(cè)是否存在隱形斑、人體的黑色素活性和代謝是否異常，使之有針對(duì)性的治療。
2、針對(duì)性治療。每個(gè)人的雀斑成因都不盡相同，每個(gè)人的皮膚性質(zhì)、身體狀況千差萬(wàn)別，所以適合別人的祛斑方法不一定適合自己。
3、多元化治療。通過(guò)專業(yè)醫(yī)生對(duì)雀斑患者的身體的調(diào)理，改變?nèi)赴呋颊唛L(zhǎng)斑體質(zhì)，輔助專門的祛斑儀器精準(zhǔn)擊退面部斑點(diǎn)。
4、防曬。紫外線會(huì)加重雀斑，使雀斑的顏色加深，增加雀斑數(shù)量，特別是紫外線強(qiáng)烈的夏季一定要做好防曬工作。
5、飲食和睡眠。少食用太甜、太咸、太辣等重口味食物，這類型食物會(huì)加體內(nèi)黑色素活性增強(qiáng)，重斑點(diǎn)。多食用水果蔬菜、多喝水，幫助體內(nèi)黑色素代謝。保證充足的睡眠，不熬夜，盡量22點(diǎn)入睡，最遲不超過(guò)24點(diǎn)。
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