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美白祛斑湯的五種做法

時(shí)間: 敏敏682 分享

  美白祛斑是每一個(gè)女性朋友都希望的事情,很多人都想有一個(gè)潔凈的面龐, 當(dāng)你的臉上出現(xiàn)了色斑的時(shí)候,常常會(huì)病急亂投醫(yī),結(jié)果不但斑沒(méi)治好,反而越發(fā)的激烈了。這該怎么辦才好呢?只是,大家知道要如何美白祛斑嗎?小編給大家介紹幾款美白祛斑湯,快來(lái)瞧瞧吧。

  美白祛斑湯的做法一、營(yíng)養(yǎng)美白湯

  材料:鮮淮山250克,熟薏仁50克,清雞湯400毫升,發(fā)菜少許,雞蛋1只,蔥少許,水400毫升,香油少許。

  做法:

  1、將淮山削去外皮,切小塊。

  2、淮山塊和熟薏仁放入調(diào)理杯中,并加入清雞湯打成濃湯狀,倒入鍋中。

  3、發(fā)菜用剪刀切段狀,用清水清洗并略浸泡30分鐘。

  4、雞蛋打勻待用。

  5、濃湯加入發(fā)菜煮開(kāi),并調(diào)入調(diào)味料及熄火,最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。

  功效:淮山含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵和維生素B、C,在傳統(tǒng)上具強(qiáng)壯身體、滋養(yǎng)脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。

  美白祛斑湯的做法二、美白祛斑湯

  材料:冬瓜200克,銀耳5克,紅蘿卜100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生姜3片,白芷15克,黃芪15克。

  做法:

  1、薏仁洗凈泡1小時(shí),銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用。

  2、我們可以先煮開(kāi)五杯左右的水,讓后在沸水中加入薏仁,在用小火熬煮二十分鐘。

  3、冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入,再用小火煮1小時(shí),最后加鹽調(diào)味即可食用。

  功效:主治膚色灰暗。

  美白祛斑湯的做法三、去脂美白湯

  原料:鮮蘿卜纓60克,薏苡仁30克,鮮馬齒莧40克。

  做法:

  1、先將薏仁三十克,放入到水中煮開(kāi)。

  2、放入新鮮的蘿卜馬齒莧,再熬煮十分鐘就行了。

  3、每日1次,常食。

  功效:主治膚色灰暗或油脂過(guò)多。

  美白祛斑湯的做法四、白里透紅桑椹湯

  原料:水1杯(300毫升),桑椹罐頭適量,檸檬3片(檸檬汁也行)。

  做法:

  1、水煮開(kāi),放入桑椹罐頭略再煮開(kāi),盛入杯中。

  2、待溫?zé)釙r(shí),將檸檬片或檸檬汁放入杯里,略攪,若味道需濃些的,可再舀入幾調(diào)羹桑椹汁調(diào)勻即可飲用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。

  功效:具有清熱解毒作用,同時(shí)又有補(bǔ)血作用。每天1杯,3個(gè)月后,肌膚細(xì)膩,黑斑漸淡,粉刺消失。

  美白祛斑湯的做法五、解毒美白湯

  冬瓜含蛋白質(zhì),粗纖維,糖,鈣,磷,鐵,胡蘿卜素,硫氨酸,核黃素,尼克酸,維生素等,味甘淡、性涼,入肺,有利水,消瘀,美白等多種功效。

  原料:絲瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜適量。

  做法:

  1、將冬瓜、絲瓜統(tǒng)統(tǒng)放入砂鍋中,加水漫過(guò)。

  2、先用大火煮開(kāi),繼而用文火煮30分鐘,撈出冬瓜、絲瓜,在湯中依口味加蜂蜜。

  功效:絲瓜苦味質(zhì),多量粘液和瓜氨酸等多種成分,性味甘涼,入肝胃經(jīng),具清熱解毒,涼血化痰,美白肌膚之功效。絲瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次,特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食!

  小編給大家介紹幾款美白祛斑湯,讓你美白祛斑更輕松。那么有什么湯是可以美白祛斑的呢?一起來(lái)看看吧。

美白祛斑湯的五種做法

美白祛斑是每一個(gè)女性朋友都希望的事情,很多人都想有一個(gè)潔凈的面龐, 當(dāng)你的臉上出現(xiàn)了色斑的時(shí)候,常常會(huì)病急亂投醫(yī),結(jié)果不但斑沒(méi)治好,反而越發(fā)的激烈了。這該怎么辦才好呢?只是,大家知道要如何美白祛斑嗎?小編給大家介紹幾款美白
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