現(xiàn)在空氣污染、職場競爭的壓力日益增大，再加上一些人抽煙喝酒、飲食上生冷辣不忌，熬夜等不良生活習慣，都是吸引“痘痘”光顧的原因。下面學習啦小編為大家介紹祛痘誤區(qū)，希望對你有用!

　　祛痘誤區(qū)有哪些

　　誤區(qū)1：隨便用手擠痘痘

　　不能夠用手去擠痘痘，因為在人的手上有很多的病菌，會造成痘痘的二次感染，嚴重的時候會留下用永久性的凹洞。所以說，在平時涂抹祛痘產品的時候，也千萬不要用手直接涂抹。同理，為了圖方便用手直接涂抹護膚品也會出現(xiàn)同樣的情況。

　　對策：痘痘不要擠，多使用祛痘精華液，促使其自然剝落，涂護膚品的時候配合干凈的牙簽、化妝棉、粉撲等工具。

　　誤區(qū)2：去角質行為不頻繁

　　過多的老廢角質堆積于肌膚上會造成肌膚負擔，因此痘痘肌也要利用去角質去除肌膚表面的老廢角質，讓肌膚重新呼吸，然而頻繁去角質也會損害到角質層。

　　對策：去角質是必須的，但要痘痘肌酌情進行，最多一周一次，同時不要在痘痘發(fā)炎是進行。

　　誤區(qū)3：不注重清潔或頻繁潔面

　　清潔是護膚的基礎，痘痘肌更應該做好清潔工作，但是這不代表你可以一日N次的洗臉，讓肌膚的水油失衡加劇。

　　對策：痘痘肌一定要選擇溫和的祛痘潔面產品進行適度的清潔工作。

　　誤區(qū)4：青春期過后痘痘自然消失不見

　　大多數(shù)的青春痘都是爆發(fā)在青春期，所以其名也就這樣而來，但只這個并不是說只發(fā)生在青春期中，更不能認為過了青春期之后就會自動好的錯誤認知。

　　對策：易長痘痘的MM日常要常用去脂防痘產品進行呵護;當痘痘來臨的時候，要在第一時間內選擇安全的護膚品進行祛痘護理;如果非常不幸地形成了痘印也要選擇有美白去印功能的產品去除痘印。

　　誤區(qū)5：不擦防曬霜

　　部分人認為防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉淀加重。

　　對策：痘痘肌出門前20分鐘一定要涂抹清爽的防曬霜，回來之后也要用面膜進行急救防止痘印加重，最后再用修護產品進行鎮(zhèn)定修復。

　　誤區(qū)6：油性肌膚只控油不補水

　　很多長痘痘的人肌膚大都是油性皮膚，所謂的大油田也是這樣由來的，很多人臉上出現(xiàn)很多油痘，還在為肌膚拼命的控油，殊不知補水保濕很重要，只有皮膚嚴重缺水的時候，才和分泌出更多的油脂來保護皮膚。

　　對策：要避免出現(xiàn)越控越油的惡性循環(huán)，控油的同時也要注意補水，最好是選擇有控油功能的補水保濕乳液。

　　誤區(qū)7：“裸膚”不重視保養(yǎng)

　　很多人認為長了痘痘就應該什么都不涂，其實“裸膚”會加劇皮膚水分流失，反而會加強對皮膚的刺激，讓肌膚分泌出更多的油脂。

　　對策：痘痘肌日常應選用無油質地清爽的啫喱涂抹，或者專門針對油脂分泌旺盛的T區(qū)進行補水保濕。

　　誤區(qū)8：使用撕拉面膜

　　痘痘肌本身就脆弱，常使用撕扯性質的面膜會扯破發(fā)炎處，更會造成毛孔粗大。

　　對策：痘痘肌要果斷停止使用撕拉式面膜，改用膏狀祛痘排毒面膜進行護理。

　　祛痘八大食物

　　豬血食品抗痘

　　豬血為原料做成的各種血液制品，除了獨特的風味，其中富含的血液蛋白，經(jīng)過消化分解，形成潤滑腸道、排毒功能的物質，將腸內的細菌、有害物質排除體外，將豬血制成豬血湯，效果最好，可以有效地排除體內腸毒!

　　海藻去痘

　　吃海藻類的食物，其中富含的膠質可以將體內毒素排出體外，改善體內環(huán)境，這樣對痘痘的生長產生抑制作用。一般情況下，海帶、海苔就是海藻類食物的代表!

　　鮮果蔬榨汁

　　排出痘毒，首先先清掃體內垃圾，對這樣的工作，鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手。將新鮮的果蔬榨成汁后飲用，經(jīng)過效果，體內血液將呈最適合人體環(huán)境的弱堿性，溶解體內廢物垃圾，然后排除體外。

　　吃菌類食品

　　各種蘑菇、特別是黑木耳等菌類食品，是非常好的清理血液的效果，經(jīng)常食用，去除痘毒指日可待。

　　紅棗祛痘

　　很多人都知道紅棗有補血益氣的功能，經(jīng)常食用還可以健脾潤膚，但是對其祛痘的功能很少知道。事實上，紅棗確實有利于排除體內余毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!

　　檸檬祛痘

　　檸檬一直被用來做美白的佳品，和檸檬汁同時也有非常好的排毒效果。經(jīng)常飲用，可以實現(xiàn)去除色斑、防止皮膚老化、緩解痘痘、皮膚美白等功效!

　　含鋅食物祛痘

　　作為一個正在堅持戰(zhàn)“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，有牡蠣、海魚、海參、瘦肉、蛋類都是富鋅的代表!

　　維生素A、B2、B6

　　維生素A、B2、B6等元素對祛痘也有很大的作用，這些元素能讓體內激素實現(xiàn)平衡，具有護膚養(yǎng)膚效果，多吃一些如奶類、蛋類、葉狀蔬菜里面富含維生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如動物腎臟、奶類、蛋黃、豆芽、魚類和胡蘿卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，經(jīng)常食用，對抗痘工作也有積極的食療作用。