怎么祛斑徹底
怎么祛斑徹底
夏季要美白祛斑，首先要一定要做好完善的曬后修復(fù)，因?yàn)榇竺娣e肌膚裸露在陽光下，很容易就被曬傷。那怎么徹底祛斑呢。有哪些有效的去斑方法呢？小編今天就整理了一些祛斑小竅門，不妨嘗試一下哦。
一、徹底祛斑小竅門
祛斑竅門1、降溫冰敷做鎮(zhèn)定
被曬傷的肌膚，因?yàn)楸砻鏈囟缺容^高，所以首先第一個(gè)就是要讓肌膚進(jìn)行降溫，不過千萬不能讓冰塊直接與肌膚接觸，最好是用毛巾包裹著冰塊輕輕對臉部肌膚進(jìn)行降溫。溫度降下來之后，再用保濕爽膚水進(jìn)行第一次護(hù)理，讓水分滲入到肌膚后，補(bǔ)充內(nèi)里流失的水分。
祛斑竅門2、美白祛斑雙重修復(fù)
爽膚水每個(gè)妹子都有，但不是所有的爽膚水都有達(dá)到清潔的效果。建議可以使用一些含有天然植物美白效果的化妝水，不但起到有二次清潔的作用，同時(shí)還可以通過水分來迅速滲透到肌膚里面，保濕的同時(shí)祛斑效果也能輕松達(dá)到。
祛斑竅門3、隨時(shí)必備保濕補(bǔ)水
長時(shí)間有經(jīng)過高溫天氣，一定要記得備上一瓶保濕噴霧，盡管已經(jīng)讓肌膚做到降溫效果，但保濕補(bǔ)水也是很重要的，因?yàn)橹挥谐掷m(xù)降溫和保濕補(bǔ)水才能夠讓臉部的溫度給降低，避免了被隱形紫外線的曬傷。
祛斑竅門4、必備保濕面膜
夏季敷面膜也是很重要的一個(gè)，因?yàn)樘鞖庋谉?，加上出汗又很多，再加上曬后的肌膚也需要長時(shí)間的降溫和鎮(zhèn)靜。所以一定要備上一些適合自己肌膚保濕補(bǔ)水面膜。建議在使用之前，放在冰箱內(nèi)，經(jīng)過冰凍之后的面膜，再敷在臉上會(huì)變得更加涼爽許多。
祛斑竅門5、24小時(shí)不斷美白
曬后后美白修復(fù)和祛斑，不能一時(shí)興起，而是持久保持下去。特別是美白產(chǎn)品，建議使用一些有較強(qiáng)抑制黑色素生長的產(chǎn)品。如果想讓肌膚徹底做到美白，那么夜間的修復(fù)也很重要的，因?yàn)橐归g不用曬太陽，既能提升凈白效果，還能讓肌膚很好的充電，有效的修復(fù)細(xì)胞，做好充分準(zhǔn)備!
祛斑竅門6、睡前清潔皮膚
白天接受了空氣中的灰塵、電腦的輻射和紫外線，會(huì)讓你的肌膚受到侵害，這樣會(huì)促使斑點(diǎn)的生成，所以一回家就要卸妝，睡覺之前要清潔皮膚，為之后的護(hù)膚做準(zhǔn)備。
祛斑竅門7、爽膚水很重要
爽膚水這一步不能忽略，它有很好的清潔補(bǔ)水的作用，能夠二次清潔皮膚，徹底清除皮膚殘余的東西，提高肌膚的吸收能力，你的肌膚就更加白嫩，缺水的肌膚就會(huì)造成色斑的生成。
祛斑竅門8、美白精華是關(guān)鍵
晚上涂抹美白精華是最關(guān)鍵的一步，能夠讓肌膚充分吸收營養(yǎng)，使用美白效果的晚霜，加速肌膚美白程度，讓肌膚第二天呈現(xiàn)光澤無暇的肌膚。
二、7款徹底祛斑食譜
祛斑食譜1、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
制法：首先將準(zhǔn)備好的橘子的皮給剝掉，然后將筋絡(luò)都一一的撕去，再逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。
山楂洗凈后一切為二，去掉種子;粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來，瀝干水分;鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
功效：美容護(hù)膚，去斑養(yǎng)顏。
祛斑食譜2、薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
制法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核;鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
祛斑食譜3、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
祛斑食譜4、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
祛斑食譜5、檸檬和黃瓜
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
祛斑食譜6、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
祛斑食譜7、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
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