香蕉美容護(hù)膚竅門
香蕉美容護(hù)膚竅門
香蕉具有獨(dú)特的護(hù)膚作用,對(duì)敏感肌膚也有獨(dú)特療效。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹香蕉美容護(hù)膚竅門,希望對(duì)你有用!
香蕉美容護(hù)膚竅門
1、足部去角質(zhì)
將熟透的香蕉,均勻的涂在腳后跟處,并按摩一會(huì)兒再用水沖掉,可以軟化角質(zhì),輕易的去除角質(zhì),并且潤膚保濕。
2、潤唇
吃完香蕉,根部剩下的那點(diǎn),你就不要吝嗇了,直接可以拿來厚厚地涂抹在嘴唇,用手輕輕按摩兩分鐘,再用水沖洗掉。能幫助你去除嘴紋,防止嘴唇干燥。堅(jiān)持一周之后會(huì)發(fā)現(xiàn)你的嘴變的水嫩嫩的。
3、護(hù)手
新鮮的香蕉皮是很好的護(hù)手霜,用他搽手,能幫助手部抗氧化,美白,滋潤手部肌膚。還可以有效防止皮膚老化、瘙癢、脫皮等皮膚問題。
4、將香蕉加入牛奶和茶
將一根香蕉,搗爛,分別加入牛奶和濃茶,慢慢將混合物調(diào)勻至糊狀。再把香蕉糊涂在臉上,15分鐘后用溫水洗凈。
5、將香蕉加入橄欖油
將一根香蕉,搗爛,加入橄欖油3勺,共攪勻成糊狀。將這糊敷在臉上,避開眼睛及嘴唇四周,等15分鐘后用溫水洗掉。
6、將香蕉加入蜂蜜
將一根香蕉,搗爛,加入蜂蜜,慢慢將混合物調(diào)勻至糊狀。再把香蕉糊涂在臉上,15分鐘后用溫水洗凈。
7、自制面膜
一周兩次,堅(jiān)持兩周就會(huì)明顯看到香蕉的美白效果,尤其適合干性肌膚的美眉。
8、將香蕉糊敷在臉上
最簡單的方法,將一根香蕉,搗爛成糊狀敷在臉上,避開眼睛及嘴唇四周,等15分鐘后用溫水洗掉。
香蕉的食用價(jià)值
從營養(yǎng)角度看,香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果,而從中醫(yī)學(xué)角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋,香蕉性寒,根據(jù)「熱者寒之」的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者,都可生吃蕉肉。
不過,正因?yàn)橄憬缎院?,體質(zhì)偏于虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮,寒性減退后才可進(jìn)食。至于寒咳本不應(yīng)吃香蕉,但將香蕉蒸熟再吃,則可接受。
民間驗(yàn)方更有用香蕉燉冰糖,醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒,作為食療。近代醫(yī)學(xué)建議,用香蕉可治高血壓,因它含鉀量豐富,可平衡鈉的不良作用,并促進(jìn)細(xì)胞及組織生長。用香蕉可治療便秘,因它能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。最有趣的,莫過于德國研究人員表示,用香蕉可治抑郁和情緒不安,因它能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)。
總之,身體燥熱者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可選吃大蕉(通便力更強(qiáng))、皇帝蕉等其它品種。
香蕉的保健食譜
1、香蕉煎餅
把適量面粉、水、發(fā)酵粉、冰糖、香蕉泥拌勻,攪成面糊放置15分鐘,平底鍋抹少許油燒熱,攤?cè)朊婧?,煎至兩面熟透即可?/p>
2、香蕉西瓜汁
香蕉、西瓜去皮、切小塊,放入果汁機(jī)中,加入適量水和檸檬汁攪拌成汁即可。
3、香蕉粥
新鮮香蕉250g,冰糖、粳米各100g。先將香蕉去皮,切成了狀;粳米淘洗干凈,以清水浸泡120分鐘后撈出瀝干;將鍋放火上,倒入 1000ml清水,加入粳米,用旺火煮沸,再加入香蕉丁、冰糖,改用小火熬30分鐘即成。本粥具有養(yǎng)胃止渴,滑腸通便,潤肺止咳之功效。適宜于津傷煩渴,腸燥便秘,痔瘡出血,咳嗽日久及習(xí)慣性便秘,高血壓,動(dòng)脈硬化等患者食用。
4、香蕉橘子汁
新鮮香蕉、橘子各100g,蜂蜜30ml。先將香蕉去皮并搗爛成泥,橘子洗凈搗爛取汁;將橘子汁混入香蕉泥中,再加入蜂蜜并調(diào)勻即可飲用。每日2次,連服數(shù)日。本汁具有清熱解毒,潤腸通便,止咳化痰之功效。
5、油炸香蕉夾
香蕉1000g,花生油1000ml,豆沙餡125g,雞蛋清150ml,白糖150g,京糕100g。先將香蕉去皮,切成長方形片,京糕碾成泥備用;香蕉片鋪平,用京糕泥抹勻香蕉片的三分之一,并在上面蓋一片香蕉片,抹上一層豆沙餡,再蓋上一層香蕉片,然后用手將其輕輕壓實(shí),即成香蕉夾;雞蛋清放入碗內(nèi),用筷子沿一個(gè)方向不斷攪動(dòng)成泡沫狀,再加人淀粉拌成蛋清糊;將鍋置火上,加入花生油,燒至六成熱后,把香蕉夾放入蛋清糊中掛糊,投入鍋中,炸成金黃色撈出,擺入盤內(nèi),撒上白糖即成。本食具有健脾胃,潤腸燥的功效。適宜于脾胃虛弱,飲食食減少,腸燥便秘,痔瘡出血等病癥。高血壓、動(dòng)脈硬化癥患者食用亦有較好的輔助治療作用。