基礎(chǔ)護(hù)膚指的就是皮膚的日常保養(yǎng).不帶化妝的,不僅僅指補(bǔ)水,還有好多的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹基礎(chǔ)護(hù)膚步驟，希望對(duì)你有用!

　　基礎(chǔ)護(hù)膚步驟

　　一、潔面

　　耗時(shí)：3分鐘

　　潔面這步很重要，也是第一步。只有把臉部清潔干凈了，才能把毛孔打通，使皮膚更好吸收保養(yǎng)品。如果你皮膚狀況比較好，用清水和毛巾就可以了;如果是油性皮膚就得選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產(chǎn)品，這樣才可以把臉部清洗干凈。

　　潔面的六個(gè)步驟：

　　用溫水濕潤(rùn)臉部

　　洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

　　用潔面乳充分起沫

　　無(wú)論用什么樣的潔面乳，量都不宜過(guò)多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)?，如果潔面乳不充分起沫，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

　　輕輕按摩15下

　　把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。

　　清洗潔面乳

　　用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

　　檢查發(fā)際 清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過(guò)程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此

　　還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。

　　用冷水撩洗20下

　　最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過(guò)程。

　　潔面小Tip：如果你前天晚上做了夜間護(hù)理，涂抹了比如睡眠面膜之類的護(hù)膚品。第二天起來(lái)發(fā)現(xiàn)皮膚上有一層薄膜，干性皮膚可用溫水洗臉，要留住這層保護(hù)膜;油性皮膚卻必須用弱酸性潔面產(chǎn)品將這層“油膜”洗掉，以免堵塞毛孔。進(jìn)一步引發(fā)痘痘的產(chǎn)生。這種一絲不茍的洗臉?lè)椒ㄓ泻芏喙π?，比如防皺、美白，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。如果每天都能按照這種方法認(rèn)認(rèn)真真的洗臉，會(huì)發(fā)現(xiàn)你膚質(zhì)在慢慢改善。

　　二、補(bǔ)水保濕

　　耗時(shí)：2分鐘

　　潔面之后，先用手往臉上拍化妝水，鎮(zhèn)定肌膚，再抹一層面霜。但也需注意，晨間不僅要補(bǔ)水，還需鎖水，否則肌膚剛喝下去的水一出門(mén)就會(huì)流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產(chǎn)品。

　　三、美白面霜(鎖水、美白一步到位)

　　耗時(shí)：2分鐘

　　其實(shí)，晨間美白并不一定要做，但是美白的關(guān)鍵在于防曬，對(duì)于即將暴露于空氣中一天的肌膚來(lái)說(shuō)，將清晨寶貴的時(shí)間用來(lái)做防曬、隔離更加重要。而晨間護(hù)膚與夜間最顯著的不同即是防曬、隔離。

　　基礎(chǔ)護(hù)膚步驟四、防曬or隔離

　　耗時(shí)：3分鐘

　　很多美眉喜歡使用BB霜，其實(shí)嚴(yán)格意義來(lái)說(shuō)BB霜屬于底妝產(chǎn)品。防曬作用并不顯著，所以建議在防曬霜之后使用，并且要用輕拍的方法，而不是整個(gè)涂抹在臉上，不但將之前的防曬品抹掉，還會(huì)堵塞住毛孔。而隔離霜更多起到修正膚色、隔離彩妝的作用，防曬、阻隔外界環(huán)境傷害的能力極其有限。

　　護(hù)膚的正確步驟

　　1、讓紙面膜發(fā)揮余熱

　　在敷完紙面膜后，面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分并沒(méi)有被全部消耗掉。此時(shí)，可將面膜移到頸部，再敷上5分鐘，讓面膜發(fā)揮余熱做頸膜。這種基礎(chǔ)護(hù)膚法不僅可充分利用面膜中殘存的營(yíng)養(yǎng)，還養(yǎng)護(hù)了頸部，使頸部和面部的膚色保持一致。

　　2、用醋水去油光

　　在30℃的洗臉?biāo)械谷胍恍∩装状祝扇コ头趾捅砥ざ嘤嗟慕琴|(zhì)，還能避免傷害皮膚角質(zhì)層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉后，皮膚會(huì)變得更加光滑緊致，是種很好用的基礎(chǔ)護(hù)膚法。

　　3、肌斷食護(hù)膚法

　　很多MM可能都遇到過(guò)這樣的情況：肌膚在某段時(shí)間里呈現(xiàn)一種疲憊的狀態(tài)，無(wú)論用多少昂貴的護(hù)膚品都無(wú)法改善。出現(xiàn)此情況的原因是皮膚過(guò)度依賴保養(yǎng)品，自我調(diào)節(jié)功能減弱了。因此，不妨嘗試一下“肌斷食”基礎(chǔ)護(hù)膚方法。肌斷食是指每周選擇兩天，只在肌膚上涂抹爽膚水，不涂任何營(yíng)養(yǎng)型的護(hù)膚品，讓皮膚充分自我調(diào)節(jié)的功能。

　　4、自制洗臉?biāo)?/p>

　　晚上洗臉的時(shí)候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆?jié){、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進(jìn)臉盆中，加入熱水，調(diào)到適宜的溫度再洗臉。白天經(jīng)常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉?biāo)茨槨?/p>

　　用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營(yíng)養(yǎng)成分還可起到抗氧化、抗輻射等作用。

　　5、加熱后再涂抹護(hù)膚品

　　涂抹護(hù)膚品前，先將其放在手心里，用手心的溫度使護(hù)膚品變得溫?zé)?，然后再將其均勻地涂抹在臉上?/p>

　　接下來(lái)再將手心搓熱，以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)成分，護(hù)膚品產(chǎn)生的效果會(huì)大大增強(qiáng)，這是很多MM都忽略的一種基礎(chǔ)護(hù)膚法。