,很多女性為了瘦臉采取手術(shù)方法,殊不知,雖然見效快,但帶來的后遺癥也極其的可怕。下面是小編為大家收集整理的不做手術(shù)快速瘦臉的方法，歡迎大家閱讀。

　　不做手術(shù)快速瘦臉的方法

　　5分鐘臉部消腫法

　　有時由于晚上臨睡前喝水太多，早上起來會發(fā)現(xiàn)自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問題。

　　洗臉改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環(huán)及新陳代謝。

　　喝水喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)，將臉上多余的水分迅速排出。

　　用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

　　臉部贅肉消除按摩法

　　在你洗完澡或是看電視等空余時間里，做做瘦臉按摩，可以幫助消除臉上的贅肉。

　　先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手肘張開，左右手交互由下往上滑動按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。

　　沿著下顎至耳下的曲線，兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉，以手腕的力量向左右兩側(cè)利落的拔捏。

　　選擇合適的瘦臉產(chǎn)品

　　想要快速瘦臉，大家可以選擇一款合適的瘦臉產(chǎn)品，瘦臉果即是個不錯的選擇。瘦臉果是目前市面上最流行的一種瘦臉產(chǎn)品。首創(chuàng)的“面部滲透”瘦臉技術(shù)，使得瘦臉效果相比傳統(tǒng)產(chǎn)品提高十倍。原材料通過萃取天然草本植物精華，安全無害哦，大家可以放心使用。對咬肌肥大、嬰兒肥、雙下巴以及水腫臉都有較好的特效。每天晚餐后服食一顆，輕松瘦身，安全便捷。

　　日常瘦臉瘦身的小技巧

　　1.月經(jīng)結(jié)束后運動

　　月經(jīng)期間雌性激素大量分泌，整個人都跟著活躍起來，這個時期代謝快，如果在月經(jīng)后開始運動，在練習(xí)中適當(dāng)增加強度和延長時間，可以收到事半功倍的效果。

　　2.進行一定量的力量練習(xí)

　　有的女性可能會擔(dān)心力量練習(xí)會增加肌肉，其實，女性由于自己的基因問題，并沒有男性那樣容易長肌肉。女性可以每周進行2~3次的力量練習(xí)，在減去脂肪的同時會增加一點點肌肉，這些肌肉會加快新陳代謝，有利于消耗熱量。

　　3.親吻

　　親吻也是一項可以消除脂肪的運動。女性在于自己的丈夫親吻的時候，身體處于愉悅與興奮狀態(tài)，此時新陳代謝較快，可加速脂肪的燃燒。

　　4.常單腳支撐身體

　　人體在單腳支撐身體的時候，全身的重心都會壓在那只腳上，這樣有利于鍛煉平衡能力，消耗熱量。不信你試試，單腳站立幾分鐘，你就會出汗了呢!

　　多女性一生都會與之搏斗的運動，好多人通過控制食量、多運動來達到TA所期望的結(jié)果。但是，減肥也是有竅門的哦，掌握了以下的5種減肥竅門，瘦身也變的更加容易起來。

　　5.飯前運動

　　餐前人體處于饑餓狀態(tài)，體內(nèi)的脂肪會分解來滿足人體代謝的需求，如果這時增加機體活動，就能有效地消耗能量，減少脂肪。

　　這些方法可能都是你平常不知道的，如果在生活中加以運用，會起到意想不到的效果哦!

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