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中藥豐胸的食譜有哪些

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中藥豐胸的食譜有哪些

  中藥豐胸是一種最佳的健康豐胸方法之一,那么,中藥豐胸的食譜有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

  中藥豐胸的食譜

  中藥豐胸的食譜1、酒蒸蛤蜊豐胸食譜

  材料:文蛤300克、蒜末1小匙、辣椒末少許、蔥花1大匙、米酒適量、奶油1/4小匙。

  做法:先把文蛤浸泡在鹽水中2個小時,去除砂礫,然后瀝干備用。把鍋燒熱,放入香蒜和辣椒末爆炒,再加入文蛤稍加翻炒,然后倒入米酒,蓋住文蛤表面。蓋上蓋子用中火燜到文蛤打開殼子,加入蔥花和奶油拌一下就能起鍋。

  中藥豐胸的食譜2、八珍豐胸食譜

  材料:當歸10克、川穹15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。

  作法:此藥材可煎煮二次,第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時,濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。

  用法:三餐飯前喝半小碗,一日三次。

  功效:生血、補血、補氣、健胃、健脾、豐胸美乳。

  中藥豐胸的食譜3、山藥紫米湯圓豐胸食譜

  材料:新鮮山藥半斤,紅豆1杯,桔梗1錢半,紫糯米1杯,淫羊藿1錢,適量小湯圓及冰糖。

  做法:山藥去皮洗凈,切小塊配用。把紅豆和紫糯米用水浸泡一小時以后撈出,放進鍋中,把藥材放進藥袋里,一起放進鍋里,加入清水用大火煮開,再轉小火,等紅豆和糯米煮熟以后放入冰糖和煮熟的湯圓即可食用。

  紅中藥豐胸的食譜4、豆花生湯豐胸食譜

  材料:黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯。

  做法:把紅豆和花生洗凈,加水浸泡1小時。然后把紅棗和花生都倒入鍋中,加入清水用大火煮沸,然后轉小火煮熟,加入其它藥材燉煮20分鐘以后即可。

  紅中藥豐胸的食譜5、豬蹄木瓜湯豐胸食譜

  材料:木瓜、豬蹄、杏仁、蜜棗。

  做法:把木瓜去皮、去瓤、切塊備用。豬蹄用清水洗凈,在開水中燙一下,把毛去掉,杏仁和蜜棗用清水洗凈備用。在鍋內加入適量清水,把杏仁和蜜棗用大火煮開,然后把豬蹄和木瓜倒入鍋中,煮開調味即可食用。

  按摩豐胸的方法

  方法一

  1、直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,換左手按摩右乳房20-50次。

  2、側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20-50次后,換右手按摩左乳房20-50次。

  3、熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2-3個月,可使乳房隆起2-3厘米。

  4、體育鍛煉:鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

  方法二

  1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。

  2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。

  目標:使胸部不會松垮。
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