怎么樣按摩豐胸
怎么樣按摩豐胸
正確的胸部按摩手法,是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡按摩衍生出來的有效豐胸手法哦!那么,么樣按摩豐胸呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
正確按摩豐胸的方法
第一,按摩力度要適合
據(jù)說曾有兩名美容師同時在一名顧客身上試作豐胸,十分鐘后旋即發(fā)覺兩邊“成果”不太一樣。這是因為,按摩手法涉及到力度和經(jīng)驗等因素。所以說,如果你想試試按摩豐胸,最好先找到一個合適的美容師并將其固定下來。
第二,按摩要配合藥物
一般按摩豐胸會配以精油,精油中含有的玫瑰、天竺葵等成分對女性荷爾蒙的分泌有一定的刺激作用,對豐胸具有一定的輔助功效,但最根本的還是按摩的手法。按摩豐胸對于胸部有著常年性“小問題”的女士尤為“對味”。
第三,精油是按摩豐胸的不錯選擇
配以精油的按摩豐胸向來較受女性寵愛,試想在醉人的香氣中接受專業(yè)美胸師溫柔的按摩,即使無意豐胸,光是那種身心放松的意境也不失為一種享受。正因如此,按摩法被稱為最“憐香惜玉”的豐胸手段。
第四,45度角按壓讓乳房盛放
傳統(tǒng)的按摩手法一般是從外向內(nèi)推,力度統(tǒng)一集中到乳房中央,效果雖可,但對乳房內(nèi)部橫向“搭橋”的毛細血管卻不夠體貼,未能從根本上改善血液循環(huán)。
有助于豐胸的運動操
1.站姿,雙手臂打開向上舉
站姿,雙腳稍分開,雙手臂打開向上舉,吸氣,挺胸收腹,雙手臂向身體后方拉升。充分伸展了胸肌、胸腺,能防止胸部下垂。
2.站姿,挺胸收腹,兩手相扣于背后
站姿,吸氣,挺胸收腹,兩手相扣于背后,呼氣,雙手臂做拉伸動作。保持6組自然的呼吸?;貜驮?。反側(cè)進行??纱龠M血液匯流在胸部,滋養(yǎng)整個胸腔,按摩胸腺。
3.站姿,雙臂上舉,掌心合攏
站姿,吸氣,雙臂上舉,掌心合攏;呼氣,雙膝彎曲,保持6個自然呼吸。可反復做6次。 糾正不良的體態(tài),促進胸部血液循環(huán),放松身心。
4.仰臥,上身抬起,雙手撐地
仰臥,上身抬起,雙手撐地,抬頭,胸腔打開,深呼吸,直到雙手臂呈一條直線?;貜驮唬貜投啻?。改善胸部、肩頸、腰背的疲勞,有豐胸效果。
5.坐姿,腰背部挺直,身體向左側(cè)扭轉(zhuǎn)
坐姿,腰背部挺直,右腿伸直,左膝彎曲,左手撐地,身體向左側(cè)扭轉(zhuǎn)。換側(cè)進行。柔軟脊柱、胸部的肌肉,促進胸部血液循環(huán)。
6.站姿,雙臂上舉,整個身體向上伸展
站姿,雙腳分開,雙臂上舉,整個身體向上伸展,保持6個自然呼吸??煞磸妥?次??煞潘缮硇?,促進胸部血液循環(huán),能防止乳房下垂。
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