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怎樣按摩豐胸最有效果

時(shí)間: 梁珊924 分享

  豐胸的方法有很多,中醫(yī),西醫(yī)都可以達(dá)到豐胸的目的,其中中醫(yī)按摩豐胸很有效哦!那么,怎樣按摩豐胸最有效果呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

  豐胸最有效果的按摩方法

  豐胸最有效果的按摩方法1、一般按摩

  首先先按摩肩胛骨。右手碰觸左肩胛骨,注意是用揉的方式,從肩胛骨下方開(kāi)始搓揉到肩膀?yàn)橹?。從肩膀開(kāi)始,用食指和中指夾住鎖骨,像要把手指戳進(jìn)身體里一般,從肩膀一直搓揉到胸口。另外一手相同,用左手按摩右邊肩胛骨。兩邊都結(jié)束后,用拇指輕輕搓揉的方式按壓左右腋下。接著,輪流按摩左右邊胸部。

  首先,先稍微往前傾,左右手交替使用,由下至上按撫右胸,重復(fù)十次。再來(lái),從身側(cè)摩擦到右胸,像是要把背上的肉都集中到胸前一般,左右手交替按撫十次。左胸也做同樣的動(dòng)作。兩邊的按摩都結(jié)束后,將手掌伸展開(kāi),放在胸部上,大概是中指剛好放在乳頭上的位置。接著維持這樣的動(dòng)作,稍微用力一點(diǎn),手掌以畫圓的方式來(lái)按摩。這樣按摩就算結(jié)束了。

  豐胸最有效果的按摩方法2、精油按摩

  以雙手手指,圈住整個(gè)乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。指壓時(shí)搭配以下的穴道,進(jìn)行精油按摩,每次壓五秒,一次進(jìn)行5-6個(gè)回合,更有神奇的功效。雙手張開(kāi),分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。在雙乳間做8字形按摩。

  膻中穴在兩個(gè)乳頭連線交叉中點(diǎn),正對(duì)到胸骨上的位置。乳根穴在兩邊乳頭向下來(lái)到乳房底下的正下方處,一邊一個(gè)。天溪穴位于乳頭連線向外延長(zhǎng)線上,請(qǐng)將手的虎口正對(duì)著乳房四指托著乳房,拇指正對(duì)著乳房外側(cè)兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。

  豐胸最有效果的按摩方法3、直推乳房

  先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。

  豐胸最有效果的按摩方法4、側(cè)推乳房

  用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。

  按摩豐胸要注意的事項(xiàng)

  錯(cuò)誤的豐胸按摩手法

  按摩豐胸是一種非常有效的豐胸方法,可是按摩也有方法和技巧可講,并不是按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好,也不是胡亂按摩的。按摩胸部可以促進(jìn)胸部血液以及淋巴的循環(huán),達(dá)到豐胸的目的,可是太長(zhǎng)時(shí)間的按摩只會(huì)讓胸部變得松馳,甚至變形,如果按摩手法再不正確,那么就可能會(huì)造成胸部越按摩越小。正確的胸部按摩手法則是輕,柔,準(zhǔn),并順著乳腺組織向上輕輕畫圈,直到韌帶結(jié)束,每天十分鐘即可;

  懶得鍛煉自己的胸部

  局部鍛煉是為了減肥,那么胸部也需要鍛煉,只有通過(guò)鍛煉才能使乳房豐滿,最好的豐胸方法就是做豐胸操,能夠使乳房下胸肌增長(zhǎng),胸肌的增大會(huì)使乳房突出,看起來(lái)更豐滿;

  不要盲目擠乳溝

  長(zhǎng)期擠乳溝豐胸并不利于身體健康,因?yàn)槿榉渴芡饬D壓,會(huì)使乳房?jī)?nèi)淋巴液回流,會(huì)出現(xiàn)局部血液循環(huán)不暢,同時(shí)也會(huì)使乳房?jī)?nèi)部軟組織受挫傷,也會(huì)引起乳房增生,還可能會(huì)使乳房外部變形,造成雙乳下塌下垂,看起來(lái)就更不美觀了;

  胡亂刺激乳房

  很多人采用冷熱水交替沖洗乳房,以為這樣可以增強(qiáng)乳房血液循環(huán),讓乳房更有彈性,起到豐胸的作用,其實(shí)不然,乳房周圍微血管密布,受過(guò)熱或過(guò)冷的浴水刺激都是極為不利的,可能會(huì)造成乳房軟組織松馳。
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怎樣按摩豐胸最有效果

豐胸的方法有很多,中醫(yī),西醫(yī)都可以達(dá)到豐胸的目的,其中中醫(yī)按摩豐胸很有效哦!那么,怎樣按摩豐胸最有效果呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。 豐胸最有效果的按摩方法 豐胸最有效果的按摩方法1、一般按摩 首先先按摩肩胛骨。右
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