冬天喝什么花茶能豐胸
每個(gè)女人都希望自己的身材能夠凹凸有型,可現(xiàn)實(shí)很骨感,很多美眉都是平胸,其實(shí)喝茶可以有助于豐胸!那么,冬天喝什么花茶能豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
有助于冬天豐胸的花茶
青木瓜玫瑰茶
材料:玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)。
作法:將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用啰。
功效:青木瓜自古以來(lái)就有“第一豐胸佳果”之美稱,這是因?yàn)榍嗄竟现泻胸S富的胡蘿卜素、維生素A、維生素C、木瓜酶,能夠刺激女性荷爾蒙分泌,使乳腺暢通,從而達(dá)到豐胸的目的。(適用氣血不足型,先天性的體質(zhì)虛弱,也可能是由于營(yíng)養(yǎng)不足,導(dǎo)致扁平胸部,產(chǎn)后乳汁分泌亦不足)。同時(shí)還能防止皺紋,滋陰潤(rùn)肺。
紅棗黃芪飲
材料:紅棗3粒,黃芪3-5片。
做法:用滾水沖泡,趁溫?zé)釙r(shí)飲用。
功效:促進(jìn)女性的第二次發(fā)育。此道茶飲為豐胸補(bǔ)乳的最佳食方,可以重復(fù)泡幾次,可堅(jiān)挺長(zhǎng)期飲用。
青木瓜奶味茶
材料:木瓜片、牛奶、茶包(量依個(gè)人喜好斟酌)。
作法:木瓜片,放入茶包,以微火悶煮3分鐘,加入少許牛奶拌勻。
功效:青木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育,兩者放再一起食用,效果加倍。
鹿膠茶
用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水。
做法:1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。
2、最后放入紅糖并均勻攪拌即可。
功效:中藥里鹿膠和龜膠的味道并不好,但卻是豐胸的好東西,同時(shí)還能溫補(bǔ)氣血,滋陰涼潤(rùn)。
有助于冬天豐胸的運(yùn)動(dòng)方法
1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
(1)伸直背部肌肉并且抬頭挺胸,雙手合十至于胸前,這時(shí)必須徹底撐開(kāi)肘部,并注意不要擺動(dòng)雙肩??雌饋?lái)有點(diǎn)像“阿彌陀佛”,不要笑,雖然不是在念經(jīng),但要有和念經(jīng)同樣的平心靜氣。
(2)保持讓胸部用力的狀態(tài),同時(shí)在手心上用力,相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí),進(jìn)行吸氣,左右交互動(dòng)作10至20次。這一招的動(dòng)作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。全身挺直,只有兩只小臂相抵成直線左右動(dòng)作,別忘了舒緩的吸氣吐氣。
2、集中胸部運(yùn)動(dòng)
(1)伸直背脊,抬頭挺胸,你也可以在胸前用雙手夾住書(shū)本等物,切記,撐開(kāi)肘部是關(guān)鍵,此時(shí)要吸氣。做完第一招后,這一式一定已經(jīng)不在話下!
(2)一面吐氣,一面將手臂向前伸直,如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力,緩慢進(jìn)行10次左右。
3、集中并抬高運(yùn)動(dòng)
(1)雙手平舉在肩膀兩側(cè),雙手手心向下。
(2)雙臂向胸前位置交叉合掌。
(3)手臂伸直,向上抬高到頭頂上方,雙臂貼耳側(cè)。
(4)再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進(jìn)行10次左右。
4、抬高胸部運(yùn)動(dòng)
(1)雙手向內(nèi)曲肘,下手臂重疊在胸前成口字型。
(2)由上手臂帶動(dòng),緩慢向上提高到額頭前面,然后再下放回到原本的預(yù)備位置。上下來(lái)回相互進(jìn)行10至20次。
小編提示:讓胸部變大的運(yùn)動(dòng),看了以上介紹你對(duì)讓胸部變大的運(yùn)動(dòng)有了了解吧,那就趕緊行動(dòng)吧!為了挺拔的胸部而奮斗!
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