經(jīng)期豐胸的按摩手法有哪些
經(jīng)期豐胸的按摩手法有哪些
月經(jīng)期間是可以按摩胸部的。在經(jīng)期按摩胸部，不僅能緩解胸部脹痛的癥狀，而且還具有豐胸的效果。那么，經(jīng)期豐胸的按摩手法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
經(jīng)期豐胸的按摩手法
一、穴位按摩法
找準(zhǔn)能刺激胸部發(fā)育的穴位，簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而讓胸部發(fā)育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對(duì)性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側(cè)，極泉穴在腋下。
二、叩擊按摩法
叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部有第二次發(fā)育的機(jī)會(huì)。首先，仰臥在床上，然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方，對(duì)著胸部進(jìn)行叩擊。首先，從乳根的地方進(jìn)行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復(fù)叩擊5次左右即可。這個(gè)方法適合睡前做，能在夜晚刺激胸部發(fā)育。
三、拿捏按摩法
拿捏式按摩方法比較簡單，但能有效讓胸部集中，并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油，然后雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時(shí)針的方向畫圈圈的方式按摩，重復(fù)30以上。然后再按照逆時(shí)針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。
四、豐胸霜按摩
按摩豐胸的最快方法小編推薦在按摩的同時(shí)搭配波麗妮雅美乳霜，按摩的主要作用是疏通堵塞的乳腺管，刺激人體雌性激素的分泌，從而達(dá)到豐胸的效果。波麗妮雅美乳霜采用的純天然精華成份為主要材料，乳霜中蘊(yùn)含的泰國野葛根精華成分能引導(dǎo)胸部周圍的游離脂肪在乳房部位有序聚積，葛根精粹中含有豐富的高活性異黃酮，它對(duì)調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌水平有著顯著的作用。在人體環(huán)境保持最高活性作用于乳房腺體，激發(fā)乳房二次自然發(fā)育，幫助乳房脂肪團(tuán)生長膨脹，使乳房獲得自然增大，增大乳房。
日常有效豐胸的妙招
1、抓住生理期豐胸
豐胸方法：從月經(jīng)來的第1天和第3天是最佳的豐胸時(shí)期，這幾天多做豐胸操，多吃豐胸食品可以有效的刺激乳房變豐滿。
美胸效果：這3天是卵巢動(dòng)情激素分泌兩最大的時(shí)期，而卵巢動(dòng)情激素對(duì)胸部豐滿度有著重要的影響。多吃富含維生素E、維生素B和蛋白質(zhì)的食品，可以乳房囤積更多的脂肪。
2、喝參花燉瘦肉湯
豐胸方法：將瘦肉切成塊，放入鍋中，加入10克黨參，20克北芪以及5克的紫河粉煨湯。
美胸效果：參花燉瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白質(zhì)和B族維生素。其中的維生素B1、B2，還能有效促進(jìn)體內(nèi)黃體細(xì)胞的增大，刺激乳房的發(fā)育。
3、吃芝麻卷心菜
豐胸方法：芝麻100克用慢火炒，炒到芝麻香時(shí)出鍋，等涼后壓碎。卷心菜切段，放入鍋中炒后起鍋，撒上芝麻屑拌勻即可。
美胸效果：卷心菜含有豐富的維生素E，能夠促進(jìn)卵巢的發(fā)育，增加雌激素的分泌涼，刺激乳房的發(fā)育。
同時(shí)芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和維生素E，還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等。因而芝麻卷心菜上好的豐胸食品。
4、吃青木瓜豐胸
豐胸方法：用青木瓜加上紅皮花生煨骨頭湯。
美胸效果：青木瓜的豐胸原理源遠(yuǎn)流長，自古起就是女性豐胸的最佳食品。其豐富的木瓜酵素和維生素A能有效刺激女性荷爾蒙分泌，幫助豐胸美胸。
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