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喝什么茶可以減肥

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  有時(shí)候減肥不用那么辛苦,喝茶就好。減肥的四杯茶,可以助你輕松度過(guò)。

  喝什么茶可以減肥(1)大麥茶。

  過(guò)節(jié)總免不了大大小小的聚會(huì),魚(yú)啊肉啊,多多少少都會(huì)吃一些油膩的食物,幾天下來(lái),很很容易積食,想減肥消食就可以喝點(diǎn)大麥茶。大麥茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有幫助消化的作用,能夠消積食、健脾胃、解油膩。從中醫(yī)角度講,大麥茶性平和,很多人都可以喝,但大麥有回奶作用,哺乳期的女性不宜飲用。

  喝什么茶可以減肥(2)菊花茶。

  春節(jié)長(zhǎng)假,很多人喜歡買(mǎi)些平時(shí)沒(méi)時(shí)間看的影碟美美地看幾天,呆在家里的人也會(huì)盯著電視看跨年演唱會(huì),甚至還同哭同笑,讓眼睛長(zhǎng)久處在疲勞的狀態(tài),這樣非常影響視力。這時(shí),可以在上班后喝一周的泡杯菊花茶,菊花茶能夠清肝明目,清熱去火,泡完的菊花敷在眼睛上,還能夠讓眼睛疲勞松弛下來(lái)。杭白菊明目的作用大一些,而貢菊清熱的功效強(qiáng)。

  喝什么茶可以減肥(3)柚子茶。

  節(jié)日呆在暖和的屋子里,不少人會(huì)出現(xiàn)上火的情況,如果油膩的食物吃多了,還會(huì)便秘,因此,最好節(jié)后喝點(diǎn)柚子茶,柚子茶偏涼性,能夠潤(rùn)腸清火。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),節(jié)日飲食控制不好,容易造成血糖的波動(dòng),而柚子茶中有類(lèi)胰島素的物質(zhì),能夠輔助降糖。

  喝什么茶可以減肥(4)綠茶。

  高血壓患者,聚會(huì)高興的氣氛會(huì)讓血壓升高,醇香的綠茶好處很多,特別是清火利尿的作用,因此最好多喝點(diǎn)綠茶,利尿的綠茶能夠在一定程度上降低血壓。

喝什么茶可以減肥

有時(shí)候減肥不用那么辛苦,喝茶就好。減肥的四杯茶,可以助你輕松度過(guò)。 喝什么茶可以減肥(1)大麥茶。 過(guò)節(jié)總免不了大大小小的聚會(huì),魚(yú)啊肉啊,多多少少都會(huì)吃一些油膩的食物,幾天下來(lái),很很容易積食,想減肥消食就可以喝點(diǎn)大麥茶。大麥
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