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吃什么中藥可以排毒

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  美容和減肥都離不開的就是排毒,只有順利排出體內(nèi)毒素才能有一個好皮膚好身材。中藥中有很多藥材都有排毒功效,那么可以排毒的中藥有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹可以排毒的中藥,希望對你有用!

  可以排毒的中藥方

  荷葉山楂方

  荷葉山楂可以利尿消脂,適合有下半身浮腫的辦公室人群。

  材料:干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,生大黃50克,陳皮50克。

  做法:將上述藥材研成細(xì)末作為一療程劑量。每日取干藥末50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次喝,1個月喝一療程。

  首烏山楂方

  首烏山楂有補(bǔ)氣健脾、消脂減肥等功效。

  材料:茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。

  做法:水煎服,每日2次。

  決明子山楂方

  此方有排毒、通便、降壓等功效,非常適合女性飲用。

  材料:決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克。

  做法:研末,每袋20克,每次1~2袋,每日喝3次,飯前半小時喝。

  番瀉葉桃仁方

  此方有通便去脂、活血祛淤等功效,但孕婦應(yīng)禁用。

  材料:番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克。

  做法:研末,每次10克,開水沖服,每日1~3次,30天為一個療程。

  荷葉灰方

  此方有利濕降脂、減肥美形等功效。

  材料:荷葉。

  做法:燒后研末,收貯備用,每次適量調(diào)水飲,每日3次。

  海藻輕身湯

  此湯化痰祛脂、健脾利濕、調(diào)理氣機(jī),對女性肥胖癥非常有效。

  材料:海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

  做法:清水煎取200毫升,每次口服100毫升,每日2次。

  枸杞方

  枸杞有排毒瘦身的效果,一般1個月后體重可下降2.6千克。

  材料:枸杞。

  做法:每日30克,沖茶喝,早晚各1次,連用7周,無禁忌。

  大黃方

  大黃有排毒、通便的功效,適合便秘型肥胖者。

  材料:大黃。

  做法:飯前半小時服用大黃片4~10片,每日1~3次,要求大便保持每日3次左右。

  中藥泡澡的好處

  1、出汗、排毒。

  2、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù),預(yù)防婦科病。

  3、潤膚止癢,防治皮膚病。

  4、改善心臟的輸出量,改善了心臟功能。

  5、改善全身微循環(huán)。

  6、促進(jìn)腸胃蠕動,健脾助消化。

  7、消除疲勞,減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。

  8、易睡安眠。

  9、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。

  10、增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。

  適合藥浴的中藥及其功效

  一、泡澡加菊花,防治頭暈和眼花

  菊花:有散風(fēng)清熱、平肝明目之功能。

  方法:用鮮菊花500-800克,加水放入鍋內(nèi),煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。它能防治頭暈、眼花等癥狀,還可使肌膚細(xì)嫩潔白。

  飲用菊花汁,既清熱解暑,又利于肌膚的柔嫩。

  二、泡澡加葛根,降壓降糖除斑痕

  葛根:具有鎮(zhèn)痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能,使關(guān)節(jié)更靈活,肌肉收縮力更強(qiáng),不易疲勞。

  方法:一般每次用葛根50-100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其變溫即可用。

  說明:中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。

  中藥泡澡三、泡澡加薊草,止血散淤效果好

  薊草:一種菊科植物,具有止血散淤的功能。

  方法:將其洗凈放入鍋內(nèi),加水煎熬半小時左右,過濾去渣,變溫即可洗浴,此浴可增加皮膚彈性。對于一些產(chǎn)婦來說,可加適量的地榆、槐花洗滌肛門,既有止血效果,又可防治痔瘡、肛裂等疾病。

吃什么中藥可以排毒

美容和減肥都離不開的就是排毒,只有順利排出體內(nèi)毒素才能有一個好皮膚好身材。中藥中有很多藥材都有排毒功效,那么可以排毒的中藥有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹可以排毒的中藥,希望對你有用! 可以排毒的中藥方 荷葉山楂方 荷葉
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