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淋巴排毒手法_淋巴排毒的技巧和方法

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淋巴排毒手法_淋巴排毒的技巧和方法

  淋巴排毒(Lymphatic Detox)是指通過按摩,順著人體的淋巴腺系統(tǒng)準確地加壓全身淋巴結(jié)的位置,使由血管滲透出含大量毒素及廢物的淋巴液,加快運行至每個淋巴結(jié)。從而加速排泄體內(nèi)毒素,令身體機能及皮膚得到徹底潔凈。下面學習啦小編給大家介紹淋巴排毒手法,希望對你有用!

  淋巴排毒手法

  一、臉部淋巴

  1、請顧客平臥,清潔外耳部。

  2、點燃耳燭一端,告知客人會發(fā)出小量響聲,另一端緩慢插入耳洞并以一手固定,保持耳燭垂直狀。

  3、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。

  4、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。

  5、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從地倉穴排至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。

  6、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。

  7、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。

  8、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽宮經(jīng)耳后頸側(cè)排至腋下。

  9、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽宮至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。

  10、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。

  11、點按耳周穴,頸部肩部揉按。

  12、當耳燭燃燒到標示線時,必須熄滅燭火(應將之浸入清水中)。

  13、右耳操作方法同上。

  14、耳燭過程結(jié)束后,用產(chǎn)品敷于面部及前胸。

  15、敷面膜過程中,按摩頭部。

  16、清除面膜后,再進行護理。

  二、胸部淋巴

  1、 潔面奶潔面。

  2、 熱毛巾香薰敷面及前胸。

  3、 雙手包肩至肩后頸后,揉按風池穴。

  4、 雙手拇指、食指輕拉鎖骨,重復三遍。

  5、 雙手掌在鎖骨橫位放平,一手退一手進推滑至左邊腋下,交替推抹數(shù)秒雙手重疊提拉數(shù)秒,甩手,重復三遍。

  6、 右邊同上。

  7、 雙手掌在左邊頸部交替推滑數(shù)次,一手托住下巴,一手順頸側(cè)推至腋下,提拉數(shù)秒,甩手,重復三遍。

  8、 右邊頸部同上。

  9、 雙手在整個頸部交替推滑數(shù)次,推至胸鎖乳突肌停留數(shù)秒再分別推至兩邊腋下。

  三、背部淋巴

  1、 用洗面奶清潔背部,熱毛巾按敷。

  2、 雙手在背部把精油均勻鋪開。

  3、 雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒,從兩側(cè)收回。

  4、 雙手從下往上打“8”字。

  5、 雙手呈爬山式從腰側(cè)向脊椎方向交替推按滑至前臂,做完一邊再做另一邊。

  6、 雙手從腰側(cè)對角線交替向上推滑至前臂,做完一邊再做另一邊。

  7、 雙手從下往上打8字,在肩部交叉推滑至前臂,再從兩側(cè)收回。

  8、 輕揉頸部,放松肩胛骨,雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。

  精油排毒的方法

  隨著生活水平的提高,人們的關(guān)注點不僅僅在吃喝穿上,美麗的外貌被越多的人所重視。使用淋巴排毒精油是一種很好的幫助身體排毒的方法。很多愛美的女士都知道淋巴排毒精油,排毒精油甚至成為很多女士每日的必需品。那么,淋巴排毒精油有哪些功效,如何正確的使用排毒精油就不得不說了。

  精油的功效:精油的作用進人體淋巴循環(huán),幫助排出身體毒素和廢物,凈化體質(zhì),排除毒素,增強抵抗力。面部及身體均適用。

  適合人群:任何需要保養(yǎng)的人士、針對身體免疫功能低下,身體的新陳代謝緩慢,皮膚粗糙,干燥,身體臃腫,淋巴系統(tǒng)循環(huán)不暢血液循環(huán)差等人士使用。成分:薰衣草、尤加利、橙花、洋甘菊等。功效:利用淋巴引流手法結(jié)合排毒精油的神奇功效,改善淋巴循環(huán)系統(tǒng),促進淋巴液的流動,加速淋巴系統(tǒng)排毒,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,消腫,改善皮膚毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊發(fā)炎的癥狀。提高淋巴結(jié)對外來有害病毒的侵害,提高身體的免疫功能。

  方法/步驟:1、腿部淋巴排毒按摩手法1、先用5—8滴淋巴排毒精油搓熱雙手掌由腳跟推向臀部(重復5—6遍) 2、雙手重疊由腳部推向臀部(重復5—6遍)單手握拳由腳跟滑向腳趾(重復5—6遍),點按涌泉穴。3、雙手掌由腳跟向上循環(huán)提揉捏整條腿部肌肉4、雙手掌依次交替從腳跟部推向腹股溝淋巴結(jié)5、雙手掌分別來回搓腳部“由下到上”來回重復3—6遍”上來時重點、下去時輕點。6、雙手掌同時從臀部和腳跟推向“膝后淋巴結(jié)”,雙手指交替推淋巴結(jié),雙手指同時提起淋巴甩手(重復3遍)。

  淋巴排毒精油的使用方法是一種非常廣泛的美容方法之一,不僅能夠促進新陳代謝,幫助血液循環(huán),淋巴排毒,更重要的是能夠舒緩壓力。我們必需了解淋巴排毒精油真正的功效。功效精油的正確使用方法。只有這樣才能更好幫助我們走向美麗之路。

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